Hva er den aterogene indeksen til?
Den aterogene indeksen er en beregning for å estimere risikoen for at arteriene blir blokkert. Det er et rimelig og mye brukt estimat, og dagens artikkel vil diskutere noen interessante fakta om det.
Aterosklerose er en oppsamling av fettstoffer; kolesterol inne i arteriene i dette tilfellet. Blodårenes funksjon er å transportere blodet som gir næring til cellene i alle vev med oksygen. I tillegg samler de også opp karbondioksid som følge av metabolismen av cellene for å føre det til lungene. Dette er slik at organismen kan eliminere det.
Hva er åreforkalkning?
Dette skjer når kolesterol samles opp i blodårene. Dermed hindrer den gradvis tilførselen, og to ting kan skje som et resultat:
- Et helt blokkert blodkar betyr at områdene i organismen som næres av det vil bli fratatt nødvendig tilførsel av oksygen. Følgelig vil cellene i disse vevene sakte dø og organet som de er en del av vil miste funksjonalitet.
- Dette oppsamlede materialet vil løsne fra veggene og bevege seg gjennom karene. Deretter når de mindre blodkar og tetter dem – blokkerer sirkulasjonen. Det er omtrent som det samme scenariet ovenfor, men mer brått og vil føre til hjerteinfarkt.
I tillegg til okklusjon gjør oppsamling av fett på karveggene dem også harde og stive. Dette, sammen med økningen i blodtrykket på grunn av mindre plass til blodet å sirkulere, øker risikoen for sprekker i vener og arterier.
Hva er den aterogene indeksen?
Også kjent som Castelli-indeksen, gjenspeiler denne matematiske beregningen forholdet mellom totalt kolesterol og HDL -kolesterol i arteriene. Ved hjelp av denne formelen kan en lege bestemme risikoen for åreforkalkning hos en person.
Den matematiske formelen for å beregne denne indeksen består i å bruke den totale kolesterolverdien i milligram som teller og dele den med HDL-kolesterolverdien – i milligram – i regnestykket.
Finn ut om mettet fett er dårlig for helsen vår?
Hvordan tolke resultatene?
Høye nivåer av HDL-kolesterol (godt kolesterol) i forhold til den totale mengden kolesterol, tilsvarer en lav aterogen indeks. Dermed lavere risiko for åreforkalkning. Motsatt gir lave nivåer av HDL i forhold til totale kolesterolnivåer en høy aterogen indeks. Dette betyr at risikoen for åreforkalkning er høyere.
Referanseverdiene for den aterogene indeksen
- Minimal risiko. En verdi på mindre enn 3,5 indikerer en lav til null sannsynlighet for å oppleve kardiovaskulær sykdom.
- Moderat risiko. Verdier mellom 3,5 og 4,5 betyr at en person må ta kontroll over kolesterolnivået gjennom noen forebyggende strategier.
- Maksimal risiko. Alle verdier over 4,5 krever konstant overvåking. Det er nødvendig å iverksette tiltak for å senke kolesterolnivået enten for å forhindre sykdom i blodårene eller stabilisere en etablert tilstand.
I tillegg til disse referanseverdiene påvirkes også risikoen for å utvikle åreforkalkning av personens kjønn. Hos menn er det derfor en alvorlig risiko som begynner med 4,5 poeng på indeksen. Kvinner er i alvorlig fare med bare 4 poeng.
Hvordan kan jeg redusere den aterogene indeksen?
Noen medisiner kan senke kolesterolet i blodet, men folk bør gjøre noen livsstilsendringer før de må ta dem. Noen av dem er:
- Oppretthold et godt balansert kosthold rikt på frukt og grønnsaker og hopp over produkter som inneholder raffinert sukker og fett
- Røykere har en mye høyere risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer, så en person i fare må vurdere å slutte
- Regelmessig trening i henhold til ens behov og evner
Kosthold er en av søylene for å redusere den aterogene indeksen.
Finn ut mer om symptomene og årsakene til hjerneemboli
Rådfør deg med legen din om den aterogene indeksen
I tilfelle en endring i de analytiske avlesningene, vil spesialisten gi pasienten råd om tiltakene som skal tas. De vil også bestemme om pasienten skal starte en farmakologisk behandling.
Som alltid er det viktig å ha en sunn livsstil – de fleste kan ha det. De vil i stor grad unngå å utvikle metabolske problemer av alle slag, for eksempel diabetes eller kardiovaskulære tilstander hvis de gjør det.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Guerra, Á., Ledo, Y., Herrero, M. J., Carmona, M. Q., De Las Nieves Monroy Fuenmayor, M., & Fernández, C. (2013). Influencia del consumo de tabaco, actividad física, alimentación y edad en los valores de diferentes índices aterogénicos en población mediterránea española. Medicina balear, 29(2), 23-31. https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/4975437.pdf
- Fernández-Macías, J. C., Ochoa-Martínez, Á. C., Varela-Silva, J. A., & Pérez-Maldonado, I. N. (2019). Atherogenic Index of Plasma: Novel Predictive Biomarker for Cardiovascular Illnesses. Archives of Medical Research, 50(5), 285-294. https://doi.org/10.1016/j.arcmed.2019.08.009
- Irurita, M., Juan, L. L. Y., Irurita, J., De Saavedra, M. T. M., Deniz, C., Juan, J. A. L. Y., Godoy, R., & García, F. P. (2007). Utilidad del índice aterogénico en la predicción de enfermedad coronaria prematura. Clínica e Investigación en Arteriosclerosis, 19(3), 136-142. https://doi.org/10.1016/s0214-9168(07)74187-6
- Khosravi, A., Sadeghi, M., Farsani, E. S., Danesh, M., Heshmat-Ghahdarijani, K., Roohafza, H., & Safaei, A. (2021). Atherogenic index of plasma: A valuable novel index to distinguish patients with unstable atherogenic plaques. Journal of Research in Medical Sciences, 27(1), 45. https://doi.org/10.4103/jrms.jrms_590_21
- Lahoz, C., & Mostaza, J. M. (2007). La Aterosclerosis como enfermedad sistémica. Revista Espanola De Cardiologia, 60(2), 184-195. https://doi.org/10.1157/13099465
- ¿Qué es la aterosclerosis? (2022, 13 mayo). NHLBI, NIH. https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/aterosclerosis
- Siasos, G., Tsigkou, V., Kokkou, E., Oikonomou, E., Vavuranakis, M., Vlachopoulos, C., Verveniotis, A., Limperi, M., Genimata, V., Papavassiliou, A. G., Stefanadis, C., & Tousoulis, D. (2014). Smoking and Atherosclerosis: Mechanisms of Disease and New Therapeutic Approaches. Current Medicinal Chemistry, 21(34), 3936-3948. https://doi.org/10.2174/092986732134141015161539
- Won, K., Heo, R., Park, H. H., Lee, B. H., Lin, F. Y., Hadamitzky, M., Kim, Y. J., Sung, J. M., Conte, E., Andreini, D., Pontone, G., Budoff, M. J., Gottlieb, I., Chun, E. J., Cademartiri, F., Maffei, E., Marques, H., De Araújo Gonçalves, P., Leipsic, J., . . . Chang, H. J. (2021). Atherogenic index of plasma and the risk of rapid progression of coronary atherosclerosis beyond traditional risk factors. Atherosclerosis, 324, 46-51. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2021.03.009
- Wu, J., Zhou, Q., Wei, Z., Wei, J., & Cui, M. (2021). Atherogenic Index of Plasma and Coronary Artery Disease in the Adult Population: A Meta-Analysis. Frontiers in Cardiovascular Medicine, 8. https://doi.org/10.3389/fcvm.2021.817441