Hva er halsbrann og hva er årsaken til det?

Halsbrann, eller sure oppstøt, består av en brennende følelse i brystet eller magen. Årsaken til dette er magesyre som stiger til spiserøret. I denne artikkelen forteller vi deg hvor det kommer fra og hvilke skritt du kan ta for å lindre det.

Skrevet og verifisert av legen Karina Valeria Atchian.

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Smerter eller en brennende følelse i magesekken er et vanlig symptom blant voksne. Vi kaller det også sure oppstøt. I denne artikkelen vil vi forklare hva halsbrann er og hva som er årsaken til det.

Den brennende følelsen i magen din, som noen ganger kan spre seg bak sternum (brystbenet foran hjertet), virker ikke alltid like plagsom. Uansett, for å løse dette problemet, må du kanskje gjøre noen endringer i livsstilen din.

Hva er halsbrann?

Magen er et organ som utgjør en stor del av fordøyelsessystemet. Den holder til i mageregionen, i den øvre sentrale sonen. Ovenfor finner vi spiserøret, og under er tynntarmen.

Magens funksjon er å hjelpe nedbrytningen av mat. Syren den produserer, kalt magesyre, fremmer fordøyelsen av proteiner og absorpsjonen av jern, kalsium og vitamin B12.

Videre dreper magesyren en stor del av mikroorganismene vi får i oss og begrenser veksten av bakterier. Dette bidrar også til å forhindre tarminfeksjoner.

Hvis magesyren ikke fortsetter mot tarmen og faktisk reiser tilbake mot spiserøret, opplever vi gastroøsofageal refluks. På dette tidspunktet bør vi avklare at denne refluksen til en viss grad er fysiologisk. Slike episoder skjer vanligvis etter å ha spist, er korte, forårsaker ikke symptomer og skjer sjelden under søvn.

Alternativt, når refluksen forårsaker irriterende symptomer eller komplikasjoner, er det kjent som ikke-fysiologisk gastroøsofageal refluks. Dette er forårsaket av halsbrann, eller pyrose, en brennende følelse i mageområdet eller bak brystbenet.

Årsaken til halsbrann: Hvordan og hvorfor får vi sure oppstøt?

Når vi spiser går maten fra munnen, gjennom spiserøret og deretter mot magen. I spiserøret og magen er det en sirkulær muskel som kalles den nedre innsnevringen. Denne bidrar til å hindre innholdet i magen fra å komme tilbake til munnen.

Når det sure innholdet i magesekken av en eller annen grunn stiger oppover, utover det vi kaller fysiologisk tilbakeløp, kan du oppleve sure oppstøt eller halsbrann. De nøyaktige årsakene til at vi opplever sure oppstøt blir fortsatt studert.

Det er forskjellige mulige teorier, som endringer i fordøyelseskanalens bevegelser, kroppens produksjon av syre, stressnivå eller kosthold, i tillegg til psykologiske og arvelige faktorer.

Vi må avklare at vi ikke snakker om definerte diagnoser her, som sår, gastroøsofageal reflukssykdom, irritabel tarmsyndrom eller gallestein. I hver av disse situasjonene kan du imidlertid også oppleve halsbrann.

Risikofaktorer og årsaken til halsbrann

Som vi har nevnt fortsetter spesialister med å studere årsaken til halsbrann. Det er imidlertid elementer som vi nå vet er “risikofaktorer”. Vi bør sikte på å unngå disse når det er mulig for å redusere risikoen for halsbrann.

Kostholdet er en av disse faktorene. Det kan påvirke magesyrenivået hos noen mennesker, spesielt når de inntar visse produkter som krydder, stekt mat, matvarer med høyt fettinnhold eller sitrus, varer avledet fra tomater (som ketchup), mynte, sjokolade, kullsyreholdige drikker eller alkohol.

Å være overvektig er en annen faktor som kan øke risikoen for å lide av sure oppstøt. Under graviditeten er det vanlig å oppleve det av en lignende grunn, siden livmoren utvider seg og presser mot magen og forårsaker tilbakeløp på grunn av endringer i anatomien.

Når bør du besøke lege?

Noen tilfeller krever ytterligere tester hvis du mistenker at halsbrann er forårsaket av noe spesifikt. I slike situasjoner er det alltid best å besøke en spesialist for å finne ut hva dette er.

Det er viktig å merke seg at det vil være bekymringsfullt hvis en pasient over 60 år utvikler sure oppstøt og de ikke har opplevd det før. Det er enda mer alarmerende hvis pasienten også opplever gastrointestinal blødning (preget av å finne blod i oppkast eller avføring).

Å ha mangel på matlyst er en annen viktig faktor, så vel som et uforklarlig vekttap eller problemer med å svelge. Noen ganger kan pasienten også oppleve smerter i brystet som ikke er relatert til noen kardiovaskulær hendelse, men kommer fra fordøyelsessystemet.

Hvis det er en historie med kreft i personens nærmeste familie, hvis foreldrene, onkler, tanter eller besteforeldre har opplevd noen form for kreft, er det viktig å være mer oppmerksom hvis det er symptomer som tyder på at de opplever halsbrann.

Hva bør du gjøre hvis du lider av halsbrann?

For de som opplever halsbrann i magen eller brystbenet mildt og sporadisk, er det noen ting som kan hjelpe. Her er noen trinn som det vil være gunstig å følge, da de kan bidra til å forbedre symptomene.

• Gå ned i vekt i tilfeller der den berørte personen er overvektig.
• Løft hodet i sengen: Dette kan gjøres ved å legge blokker av tre eller gummi under to ben på sengen eller en kile under madrassen. Ikke bruk for mange puter, da det kan forårsake nakkesmerter.
• Unngå visse matvarer som forverrer symptomene: Disse inkluderer kaffe, sjokolade, alkohol, mynte eller mat som er fet, stekt, krydret eller varm.
• Slutte å røyke: Tobakk er en årsak til halsbrann.
• Unngå å spise for sent: Å legge seg med full mage kan forverre refluksen. Vi bør prøve å spise minst to til tre timer før vi legger oss.

Spesialister anbefaler at vi ikke bruker reseptfrie syrenøytraliserende midler. Det er alltid best å besøke en lege ved komplikasjoner som dette. Hvis symptomene dine blir mer intense, dukker opp om natten eller vedvarer i lang tid, anbefaler vi at du besøker en profesjonell så snart som mulig.