Hva forteller lunulaen på neglene dine om helsa di?

januar 31, 2019
Vet du hvordan sunne negler ser ut? Lær hvordan halvmånen på neglene dine kan gi deg viktig informasjon om helsen din!

Tro det eller ikke, men ved at du tar en titt på neglene dine kan kroppen din fortelle deg mye mer om helsen din enn du kanskje tror.

Det halvmåneformede området (lunulaen) ved roten av neglene dine kan indikere om du har noen form for helseproblemer, selv om du ikke merker andre symptomer.

Vær oppmerksom på hva halvmånen på neglene dine kan bety, fordi det er mange mulige aspekter som kan være viktige.

Hvordan lunulaen skal se ut på neglene på hver finger

Lunulaen på lillefingeren

Lunulaen på denne fingeren bør være nesten usynlig eller ikke-eksisterende. Dette er relatert til funksjonen til nyrene, tynntarmen og hjertet.

  • Hvis du oppdager at lunulaen din er større enn normalt, vær oppmerksom – det kan være relatert til høyt blodtrykk.

Oppdag: Forbedre kostholdet ditt for å behandle lavt blodtrykk

Lunulaen på ringfingeren

Halvmånen på ringfingeren din er relatert til dine reproduktive og lymfatiske systemer.

  • Hvis den er knapt synlig, kan det tyde på et problem relatert til stoffskiftet.

Lunulaen på langfingeren

Lunulaen på langfingeren din kan være relatert til hjernefunksjonen eller kardiovaskulærsystemet.

  • Hvis du ikke kan se lunulaen på denne fingeren, kan det indikere et potensielt problem med blodårene eller høyt blodtrykk.

Lunulaen på pekefingeren

Lunulaen på denne fingeren kan forsvinne eller bli nesten borte ved en funksjonsfeil i tarmen, bukspyttkjertelen eller en kronisk sykdom som er relatert til øvre luftveier.

Lunulaen på tommelen

Denne lunulaen er relatert til lunger og miltfunksjon.

Det er den største av de fem og skal ikke ta opp mer enn 25% av hele lengden på neglen din.

  • Hvis du ser at den er mindre, kan det skyldes tobakksbruk.
  • Hvis den er større enn denne størrelsen, kan det skyldes høyt blodtrykk.

Er den stor?

Hvis du ikke er sikker på om din lunula er for stor eller for liten, er det verdt å huske at en lunula anses å være stor når den tar opp en tredjedel av hele neglen din.

Dette kan indikere problemer med ditt hjerte- og karsystem, endringer i hjerterytmen eller lavt blodtrykk.

Det ses også hos personer som har tungt fysisk arbeid i jobben eller har det for stressende.

Er den liten?

Lunulaen anses å være liten når den ikke kan sees eller knapt strekker seg utover overflaten av neglen.

Dette kan indikere lavt blodtrykk eller sirkulasjonsproblemer, samt et svakt immunforsvar, langsom metabolisme og en jern- eller vitamin B12-mangel.

Hvis du oppdager at din lunula er tydelig avgrenset med en tverrgående linje til resten av neglen, kan du ha blodsukkerproblemer eller utvikle diabetes.

Usynlig lunula

Husk at du noen ganger kanskje ikke kan se lunulaen din, men det betyr ikke at den ikke er der. Hvis den virkelig har forsvunnet, kan det imidlertid være et problem med sirkulasjonen.

Fraværet av en lunula kan være relatert til skjoldbruskkjertelproblemer, mangel på vitamin B12 eller en jernmangel.

Les: 7 måter å bekjempe jernmangelanemi på uten jerntilskudd

Fargeendringer på lunulaen

Et annet problem du kan møte på er at lunulaene på neglene endrer farge. Hvis du merker at de har blitt gråere i stedet for den normale hvite fargen, kan det tyde på at du trenger litt hvile.
Denne skyggen kan også være relatert til problemer med fordøyelsen og et problem med å absorbere næringsstoffer.

En hvit lunula indikerer at alt er i orden, da dette er den naturlige fargen. Husk at lunulaen din skal være flere nyanser lysere enn hudtonen din.

Hvis lunulaen har en er mer fiolett farge, kan det være et tegn på dårlig sirkulasjon og mangel på oksygen i organene og vevene. Rosa eller rød lunula kan indikere lave nivåer av fysisk aktivitet og lungeproblemer.

Til slutt, hvis du oppdager at lunulaen er svart i fargen, er det et symptom på forurensning av tungmetall. Hvis dette skjer, kontakt lege umiddelbart.

  • Nail manifestations in systemic diseases medigraphic.com/pdfs/cosmetica/dcm-2011/dcm112h.pdf
  • Fawcett RS, Linford S, Stulberg DL. “Nail abnormalities: Clues to systemic disease”. Am Fam Physician 2004; 69: 1417-1424.
  • Daniel CR 3d, Osment LS. “Nail pigmentation abnormalities. Their importance and proper examination”. Cutis 1982; 30: 348-360.