Hvordan distansere deg fra giftige mennesker?

For å kunne distansere oss fra giftige mennesker, må vi lære å gjenkjenne dem. Selv om det gjør vondt for oss, så vet vi at det å komme oss bort fra dem vil være grunnleggende for vårt velvære.
Hvordan distansere deg fra giftige mennesker?

Siste oppdatering: 20 august, 2019

Livet er for kort og for vakkert til å bære mer belastning enn vi trenger fra giftige mennesker. Derfor bør vi lære å komme oss vekk fra dem før det påvirker oss dypere.

Mange mennesker har en atferd som gradvis skader oss. I denne artikkelen peker vi på noen retningslinjer for å kartlegge de giftige menneskene rundt oss.

Høflighet og god væremåte er ikke i strid med å stoppe og distansere oss fra giftige mennesker. Ingen trenger å tåle den negative belastningen som bare fører til problemer, stress og bekymringer. Lær å si “nei” og leve livet ditt på dine egne premisser.

Distanser deg fra giftige mennesker

Til å begynne med, må du huske at du ikke kan klassifisere omtrent alle du har en uenighet med som giftige, og heller ikke de som bare har en annen mening eller personlighet enn deg. Den giftige personligheten går langt utover et enkelt sammenstøt av personligheter.

I tillegg bør du alltid være oppmerksom på deg selv. Har du noen gang vurdert om du kanskje er en av følgende typer giftige mennesker mot dine venner og familie?

Giftige mennesker: Den voldelige

Parkrangler

Selv om det kan være vanskelig å tro, så finnes det mennesker som er slemme og som liker å forårsake smerte. Det er mange grader av vold, og de utvikler det på forskjellige måter. Til tross for at aggressiv atferd ofte normaliseres og unnskyldes i samfunnet, så er det i virkeligheten ingen unnskyldning for det.

Aggressiv atferd er uakseptabelt selv om den kommer fra en nær slektning, venn eller partner. For å si det annerledes, ikke tillat denne typen oppførsel fra noen i livet ditt. Det er absolutt ingen unnskyldning for noen å kjefte på deg, fornærme deg eller angripe deg.

Et dårlig humør, argument, sinne, skremming og/eller ydmykelse kan ikke være en normal gjentakelse i livet.

Iglen

Denne typen oppførsel er basert på egoisme i sin rene tilstand. Disse menneskene tror at verden kretser rundt dem, og ringer deg bare når de trenger noe.

Det er viktig å oppdage igler tidlig og fremfor alt lære å stoppe dem i sporene deres så snart som mulig. Det er normalt å ha en viss skyldfølelse når man nekter noe for noen. Imidlertid må du forstå at denne typen personer ikke er en ekte venn.

Hvis du kan fortelle at denne personen tydelig prøver å ta mye, mye mer enn han/hun gir, så gi deg selv en sunn avstand.

Den negative personen

Hvis vi kan bruke en metafor, er negative mennesker som emosjonelle vampyrer ved at de absorberer vår vitalitet og vår ånd. De opplever enhver situasjon som et problem eller vanskeligheter – også de gode mulighetene som oppstår.

Denne typen er spesialist på å innpode frykt. Hver gang du deler et prosjekt, en idé om en tur eller en illusjon, vil de påpeke farene overalt. Hvis du følger denne trenden, vil du bli lammet og hele tiden fylle hodet med tvil og ubesluttsomhet.

Giftige mennesker: Snylteren

krangel

En person kan ha en dårlig økonomisk periode. Det er ikke nødvendigvis en farlig ting, og det betyr ikke at de er giftige. Når de ikke betaler tilbake lånet du ga dem, oppstår det imidlertid problemer. Forvent unnskyldninger og unndragelse av ansvar fra giftige mennesker. De vil aldri godta at de tar feil.

Denne typen blir lett oppdaget når du innser at de ikke har noen mulighet til å returnere lånet, men de har likevel råd til andre ting.

Husk: Hvis de lurer deg én gang, så er det deres feil. Hvis de lurer deg to ganger, så er det din egen feil.

Den misunnelige personen

Det er ikke noe som er mer giftig enn å ha en misunnelig venn. Dette er noen som – i stedet for å glede seg når gode ting skjer med deg – gjør deg mistro eller misunner deg. Den misunnelige typen er bitter mot deg og vil før eller siden vende ryggen til deg.

En misunnelig person glemmer all innsatsen du investerte for å oppnå noe og verdsetter aldri det de har. Videre idealiserer de alltid livene til andre og har ofte et mindreverdighetskompleks. Disse giftige menneskene kan misunne noe, enten det er en sosial stilling, utseende, partner osv.

Hvordan kan du virkelig distansere deg fra giftige mennesker?

Utfør disse tipsene i praksis slik at det som kommer fra giftige mennesker ikke påvirker deg:

  • Først må du opprettholde sunne kriterier for forhold, og ikke tro for et øyeblikk at oppførsel fra giftige mennesker er normalt.
  • For det andre, ikke stol på noen som ikke kan holde på en hemmelighet.
  • Ikke tillat forakt eller undervurder hvem du er.
  • Husk at alle som snakker dårlig om noen andre, vil snakke dårlig om deg med noen andre. Når det er sagt, slipp unna sladder. Ingenting godt kommer noen gang ut av det.
  • Husk videre at en person hvis ord ikke betyr noe, aldri vil være en god venn.
  • Et annet sentralt poeng er å møte situasjoner på en bestemt og rask måte.
  • Til slutt, ikke stol på noen som er nedlatende eller bruker andre for å komme seg opp og frem.

Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Gaffoglio, L. (2008). Cómo reconocer a las personas tóxicas. La Nación.
  • Navarro, M. (2016). Personas tóxicas, personas medicina. Sesenta y más, (333), 66.
  • Freire, E. (2013). Los malos del cuento: cómo sobrevivir entre personas tóxicas. Grupo Planeta Spain.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.