
Kunne du tenke deg å finne noen naturlige kurer som er effektive mot gikt? Gikt er en sykdom som forårsakes av at mikrokrystaller av urinsyre opphoper seg i leddene. Disse krystallene buler ut under huden eller de avleirer seg i…
Giftstoffer kan hope seg opp i tarmene, men heldigvis finnes det naturlige remedier som kan motvirke dette problemet.
Tarmene utgjør en del av de organene som renser kroppen vår. De har en veldig viktig jobb, fordi de er ansvarlige for nedbrytingen av maten vi spiser. Denne nedbrytningen gjør at blodet kan absorbere næringsstoffene fra maten.
Tarmene er også ansvarlige for å fjerne overflødig avfall fra kroppen vår. I følgende artikkel kan du finne ut hvordan man kan rense tarmene og kvitte seg med giftige stoffer med naturlig remedier og sunne vaner.
Akkurat som andre organer som er ansvarlige for å rense ut og filtrere stoffer i kroppen, for eksempel leveren og nyrene, kan livsstilen din, eksponering for forurensning og dårlig kosthold gjøre at tarmene må jobbe på overtid.
Dette kan dermed føre til at kroppen ikke fungerer optimalt, og at tarmene kan begynne å akkumulere store mengder giftstoffer som over tid kan påvirke helsen din og resultere i blant annet dårlig ånde, halsbrann, dårlig fordøyelse, diaré, oppblåsthet og i noen tilfeller, hodepine og søvnløshet.
Heldigvis kan du motvirke dette med våre tips for å rense tarmene.
Hvis du ønsker å rense tarmene hjemme, bør du definitivt ta hensyn til disse enkle anbefalingene:
Vi anbefaler: Finn ut hvordan du forbedrer helsen din ved å drikke mer vann hver dag
Denne kraftige juicen er ideell for rensing av tarmene og stimulerer kroppen til å eliminere unødvendige giftstoffer.
Juicen er laget med jordbær, ananas og persille, og er kjent for sine rensende egenskaper. Denne juicen kan fremme en bedre fordøyelse og bidra til å motvirke forstoppelse, tarmbetennelse, oppblåst mage og generelt hjelpe til med å rense fordøyelseskanalen.
Ingredienser
Fremgangsmåte
Putt alle ingrediensene i en blender, bland dem godt og server. Den beste tiden for å drikke denne juicen er til frokost eller før et stort måltid.
Hvis du foretrekker å rense tarmene ved å drikke te, anbefaler vi to typer te. Den ene er te av artisjokker og den andre er te med mariatistel. Begge disse plantene er kjente for sine rensende egenskaper. Disse teene kan stimulere kroppen til å eliminere giftstoffer og væske som har samlet seg i kroppen.
Les også: Te som hjelper deg med å bli kvitt magefettet
Kajennepepper er et rensende middel som kan være til stor nytte når det gjelder tarmrensing. Prøv å inkludere dette krydderet i naturlige smoothier, eller bland det med litt sitron og drikk denne blandingen flere ganger per dag.
Skallet funnet på psyllium (Plantago psyllium) og tang er kjent for sine evner til å absorbere og eliminere de giftstoffer i tarmen.
Begge disse plantene danner en gelé som bidrar til å smøre avføring. Dette gjør dem godt egnet til å blant annet bekjempe problemer som forstoppelse og irritabel tarm-syndromet.