Hvorfor lider man noen ganger av reisesyke?

mai 10, 2020
Reisesyke kan forårsake agitasjon, kaldsvette og oppkast hos de som lider av det. Les videre for å lære mer om det!

De fleste liker ferie, turer og flukt i helgene. Imidlertid ønsker de som lider av reisesyke noen ganger at de kunne teleportere eller bare være hjemme.

Som du kanskje vet, er reisesyke eller bevegelsessyke veldig vanlig, spesielt hos barn.

Selv om det kan skje hvem som helst, er noen mennesker mer disponert for det. Barn mellom 3 og 12 år, personer som lider av angst og gravide har større sannsynlighet for å lide av reisesyke. Men vet du hvorfor det skjer?

I denne artikkelen forklarer vi alt du trenger å vite om reisesyke og hvordan du kan bekjempe det. På denne måten vil du kunne nyte ferien som du fortjener.

Hvorfor lider man av reisesyke?

For å forstå hvorfor det oppstår, må vi først forklare kort hvordan balansesystemet vårt fungerer.

Hjernen må først kjenne til posisjonen kroppen befinner seg i for å opprettholde stabiliteten. Den bruker balansereseptorer som er plassert inne i ørene. I tillegg trenger den også informasjonen gitt av sansene og muskel-skjelettsystemet.

Informasjonen gitt av synet ditt og muskel- og senereseptorene dine må samsvare når den når hjernen. Dette skjer vanligvis når du beveger deg frivillig for å gå eller trene.

Når du ser på et fast punkt, for eksempel mobiltelefonen din, inne i en bil som beveger seg eller en bil som beveger seg ustabilt, stemmer ikke informasjonen som når hjernen fra disse to kildene. Med andre ord så mottar hjernen din forskjellig informasjon fra hver sans. Synet forteller hjernen din at du er i ro, mens kroppen din opplever bilens bevegelser.

En mann som kjører bil.  

Denne artikkelen kan interessere deg: Syv naturlige løsninger for å stoppe oppkast

Symptomene på denne tilstanden

I denne situasjonen er det økt stimulering av følelsen av balanse. Dette organet ligger i mellomøret vårt. Når det er overaktivt, oppstår symptomer på svimmelhet:

  • Personen som lider av reisesyke kan bli bleke og lide av kaldsvette
  • De har også en tendens til å føle seg opprørte og kvalme
  • Det er ganske vanlig at de ender opp med å kaste opp

Å lide av reisesyke: hvordan skjer det?

Som vi forklarte, det som skjer er at når du ser på et fast punkt som mobiltelefonen, tolker øynene dine at du er i ro, selv om du i virkeligheten beveger deg. Denne bevegelsen er passiv, ettersom den ikke er avhengig av deg, men i stedet varierer med bilen.

Reisesyke er enda vanligere hvis veien er humpete eller ujevn. Faktisk forverres det hvis det er mange svinger eller hvis bilen kjører veldig fort. Derfor er det beste forebyggende tiltaket å passe på hvordan du kjører.

Sjåføren bør prøve å kjøre jevnt, uten plutselig bremsing og selvfølgelig kontrollere hastigheten. På samme måte bør de unngå akselerasjoner. Sjåføren må være veldig oppmerksom på dette, spesielt hvis de er på en fjellvei.

Hvis du lider av reisesyke, bør du ideelt sitte i det midtre baksetet. Dette skyldes at fra det setet vil du kunne se på landskapet og være bevisst på bevegelsen. Når sykdommen kommer, er det best å åpne vinduet, lukke øynene og prøve å slappe av.

En kvinne på biltur.

Videre anbefaler eksperter å sørge for at bilen er godt ventilert og ved en god temperatur, mellom 21 og 23 ° C. Selv om du bør prøve å unngå overspising før du starter turen, er det viktig å spise noe lett og drikke mye vann. I tillegg er det viktig å ta hyppige stopp for å få litt frisk luft og slappe av.

Hvis reisesyken din ikke lar deg reise komfortabelt, kan du prøve å oppsøke legen din. Visse medisiner hjelper til med å redusere symptomene. For eksempel antihistaminer som Biodramina eller Cinfamar.

Noen mennesker bruker også naturlige midler som ingefærrot eller tyggegummi under turer. Det finnes til og med elastiske armbånd designet for å redusere reisesyke.

Du vil like denne artikkelen: Råd for å forhindre kvalme og oppkast hos babyer

Konklusjon

Hvis du er en person som ofte lider av reisesyke, kan du prøve å følge rådene vi delte i denne artikkelen. Ikke glem å alltid ha plastposer tilgjengelig i tilfelle ulykker. Videre kan du prøve å reise om natten, slik at du kan sove i løpet av turen.

  • Consejos para evitar los mareos en el coche | RACE. (n.d.). Retrieved August 15, 2019, from https://www.race.es/consejos-para-evitar-mareos-coche
  • Cómo prevenir y aliviar el mareo en coche. (n.d.). Retrieved August 15, 2019, from https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/como-prevenir-aliviar-mareos-coche_1227
  • ¿Por qué se producen y cómo evitar los mareos en el coche? (n.d.). Retrieved August 15, 2019, from https://www.abc.es/motor/reportajes/abci-producen-y-como-evitar-mareos-coche-201609061314_noticia.html
  • ¿Por qué nos mareamos en el coche? (n.d.). Retrieved August 15, 2019, from https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2018/08/22/-mareamos-coche-166882.html