Julián Figueroa dør 27 år gammel: Hvorfor er det flere hjerteinfarkt blant unge mennesker?

Hjerteinfarkt er nå mer vanlig blant unge i 20- og 30-årene. Finn ut hvorfor dette helseproblemet har økt.

Dødsfallet til Julián Figueroa, sønn av den anerkjente meksikanske musikeren Joan Sebastian og skuespillerinnen Maribel Guardia, har skapt stor oppstyr i det meksikanske samfunnet. Den 27 år gamle skuespilleren døde søndag 9. april i Mexico City på grunn av et akutt hjerteinfarkt, som bekreftet av moren hans gjennom Instagram. Hvorfor er flere hjerteinfarkt blant unge?

Dessverre er ikke Juliáns død et isolert tilfelle. De siste årene har det vært en bekymringsfull økning i hjerteinfarkt blant unge mennesker rundt om i verden.

Faktorer som dårlig kosthold, en stillesittende livsstil og stress kan bidra til dette fenomenet. La oss se hva som ligger bak det som skjedde.

Hjerteinfarkt blant unge

Julián Figueroa døde på grunn av et akutt hjerteinfarkt og ventrikkelflimmer.

Akutt hjerteinfarkt er forårsaket av en hindring i blodstrømmen til hjertemuskelen. På en annen side er ventrikkelflimmer en potensielt dødelig arytmi der ventriklene i hjertet trekker seg sammen uregelmessig og med høy hastighet.

Den plutselige døden til den unge skuespilleren og sangeren har fremhevet viktigheten av forebygging av hjerte- og karsykdommer i den unge befolkningen, samt behovet for ytterligere forskning. Selv om årsakene til Julian Figueroa sitt hjerteinfarkt er ukjente, kan hans død være en vekker for unge mennesker over hele verden.

Nyere forskning tyder på at hjerteinfarkt blant unge mennesker mellom 25 og 40 år har økt i USA. På samme måte påpekte en studie utført i september 2022 at COVID-19 ble en risikofaktor for de som gikk gjennom infeksjonen.

Hvorfor øker hjerteinfarkt blant unge?

Hjerteinfarkt har alltid vært assosiert med personer over 40 år. Men i dag er 20% av pasientene som lider av hjerteinfarkt under 40 år. Denne økningen i disse tilfellene har skapt bekymring i det medisinske og vitenskapelige miljøet.

Selv om det kan være en skremmende opplevelse å få hjerteinfarkt i ung alder, er det mer bekymringsfullt at pasienter som har hatt hjerteinfarkt i 20- eller 30-årene står ovenfor samme fremtidige risikoer som eldre pasienter.

Det vil si at når de først har hatt et første hjerteinfarkt, er det like sannsynlig at de dør av en ny alvorlig hjertehendelse eller hjerneslag, uavhengig av alder. Derfor er det viktig å ta forebyggende tiltak.

Diabetes er en av de viktigste risikofaktorene

Diabetes er en av de viktigste årsakene til hjertesykdom over hele verden . Personer som lever med diabetes har 2-4 ganger større sannsynlighet for å dø av hjertesykdom sammenlignet med resten av befolkningen.

I tillegg er det mer sannsynlig at pasienter med diabetes utvikler andre kroniske tilstander som øker risikoen for hjerteinfarkt, som høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Å få regelmessige medisinske tester og endre vaner kan hjelpe.

Høyt blodtrykk er stadig vanligere blant unge

Høyt blodtrykk fører til at hjertemusklene blir tykkere, noe som kan skade blodårene i området og øke risikoen for hjerteinfarkt. Data indikerer at hypertensjon øker raskt hos unge voksne.

Denne faktoren øker også risikoen for hjerneslag og nyresvikt. Derfor er høyt blodtrykksmålinger relevante for å bekrefte at vi er innenfor normale parametere.

Fedme og overvekt er også risikofaktorer

Overvekt kan ha en betydelig innvirkning på kardiovaskulær helse, da det øker energibehovet til hjertet. I tillegg er fedme ofte forbundet med andre medisinske tilstander som er skadelige,  som høyt blodtrykk, diabetes og høyt kolesterol.

Røyking og vaping

Sigarettrøyking er en av de viktigste risikofaktorene som bidrar til hjerteinfarkt hos unge voksne.

Antall sigaretter som røykes er direkte relatert til risikoen for hjerteinfarkt. Å røyke en pakke om dagen øker risikoen for hjerteinfarkt sammenlignet med ikke-røykere.

Selv om vaping kan virke som et mindre skadelig alternativ, er det ikke uten risiko. E-sigaretter inneholder nikotin og andre giftige forbindelser som kan øke pulsen og øke blodtrykket.

Faktisk fant ut, i en fersk studie at vaping øker sannsynligheten for å få hjerteinfarkt med 34%. Hvis du vil beskytte hjertet ditt og din generelle helse, er det best å unngå både røyking og vaping.

Hvordan forebygge hjerteinfarkt hos unge voksne?

Forebygging er nøkkelen til å unngå hjerteinfarkt . Selv om vi ikke vet om Julian Figueroa sin sak ville vært mulig å forhindre, skader det ikke å ta visse forholdsregler hvis man er under 40 år.

1. Tren mer

American Heart Association anbefaler 150 minutter med moderat intensitet trening per uke for å redusere risikoen for hjertesykdom. Du kan dele denne tiden inn i 30-minutters intervaller i 5 dager og sette av to hviledager.

2. Oppretthold et sunt kosthold

Et hjertesunt kosthold gagner ikke bare hjertet, men hele kroppen. Velg antioksidantmat, full av vitaminer og mineraler.

3. Slutt å røyke

Røyking er en av de viktigste modifiserbare risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer. Å slutte og røyke kan redusere sjansene for å få hjerteinfarkt betydelig.

4. Lær å håndtere stress

Kronisk stress kan være en risikofaktor for hjertesykdom. Derfor er det å lære og håndtere stress, en viktig del av enhver kardiovaskulær forebyggingsstrategi. Hvordan kan du gjøre det?

• Med mer avslappende aktiviteter i rutinen, som å lytte til musikk eller praktisere en hobby, kanskje tegne.
• Ved å snakke med betrodde venner og dele følelsene dine med dem.
• Ved å lære og praktisere teknikker laget for stressmestring, for eksempel dyp pusting eller meditasjon.

Julian Figueroa sin sak er en vekker

Julian Figueroa sitt hjerteinfarkt i en tidlig alder minner oss om at denne situasjonen skjer. Statistikk tyder på at det stadig skjer oftere.

Det er på tide å gå gjennom livsstilen vår for å identifisere risikofaktorer som vi kan endre. Små endringer er innen rekkevidde for å redusere risikoen.