Overvinn stoltheten din og be om tilgivelse

For å overvinne stoltheten din, må du gradvis begynne å øve på visse atferder som gjør at du kan frigjøre den frykten du gjemmer bak rustningen din.
Overvinn stoltheten din og be om tilgivelse

Siste oppdatering: 17 februar, 2021

Å overvinne stoltheten din kan være veldig vanskelig noen ganger fordi du kanskje tror det betyr å miste verdigheten din og underkaste deg selv. Langt fra det, det styrker faktisk forholdene dine. Forhold, enten det er en partner, familie, jobb eller et vennskap, krever mye ærlighet for å kjenne igjen når du har gjort en feil. Det er da du bør be om tilgivelse, overvinne stoltheten din og vise hva ekte omvendelse er.

Mange mennesker kan be om tilgivelse uten å egentlig mene det. Til slutt lærer de faktisk ikke av feilene sine. Dette er ikke måten å overvinne stoltheten og virkelig beklage på.

For å overvinne stoltheten din, aksepter at du ikke er perfekt

Overvinn stoltheten din

For å overvinne stoltheten din og be om tilgivelse må du først forstå at du ikke er perfekt. Noen ganger kan dette være vanskelig å innrømme, takket være egoet ditt.

Det er imidlertid en moden ting å kjenne igjen.

Alle har et bilde av seg selv som er litt uskarpt, basert på virkeligheten. Dette kan være fordi samfunnet oppfordrer oss til å være perfekte, når det faktisk er umulig.

Å erkjenne at du tar feil, at du gjør feil og at du kan be om unnskyldning for dem, vil bidra til å holde deg på bakken. Å ha et mer realistisk og mindre idealisert bilde av deg selv vil forbedre forholdene dine.

Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Er det egentlig mulig å tilgi deg selv?

Å overvinne stoltheten din når du er i kontakt med andre kan hjelpe deg i andre aspekter av livet ditt. Du vil ha en mye høyere toleranse for for eksempel feil på jobb, så vel som kritikk fra andre.

Har du noen gang vært opprørt da noen påpekte at du ikke gjorde noe bra? Det er på tide å akseptere alt du kan lære om ett aspekt av livet ditt og bruke det i de andre.

Bli en observatør

Bli en observatør

Enkelte teknikker, som mindfulness, oppfordrer deg til å bli en observatør. Dette gjøres selvfølgelig uten å dømme. Problemet er at dette er en dypt forankret vane som det er vanskelig å bli kvitt.

Å observere følelsene dine når du ber om tilgivelse kan hjelpe deg med å få en forståelse av hvorfor det er vanskelig å overvinne stoltheten din. Kanskje du må se mot fortiden din.

Hvilke opplevelser har såret deg og fått deg til å føle at verdigheten din også ble skadet? Selv om det kan være smertefullt å hente disse fra minnene dine, er det viktig å gjøre det. Dette vil være nøkkelen til å forstå hva som skjer med deg nå.

Det er også viktig at du observerer miljøet rundt deg, i tillegg til deg selv. Fokuser spesielt på menneskene du bør si unnskyld til.

Å observere hvordan andre føler seg og hvordan de reagerer på deg kan bidra til å forbedre empatien din og tillate deg å huske en tid da du følte at du var i deres situasjon.

Ville du ønsket at noen ba deg om tilgivelse? Har noen benyttet anledningen til å overvinne stoltheten sin? Jo mer du vurderer dette, jo mer vil du føle med dem og innse hva du bør gjøre.

Ikke glem at stolthet får deg til å føle at du er bedre enn andre mennesker, og det er rett og slett ikke tilfelle.

Overvinn stoltheten din og be om tilgivelse: Hvis det er vanskelig, må du øve på det

Mange mennesker kan be om tilgivelse uten å egentlig mene det. Til slutt lærer de faktisk ikke av feilene sine. Dette er ikke måten å overvinne stoltheten og virkelig beklage.

Hvis det er vanskelig for deg å be om tilgivelse og overvinne stoltheten din, er det på tide å begynne å øve på det. Det er normalt å begynne å føle seg bekymret for det, noe som kan føre til at du aldri tar det første skrittet.

Av den grunn, akkurat som når du forbereder deg på en prøve eller en presentasjon, må du lage et kort manus og øve på det. Tenk på ordene og setningene som vil få deg til å føle deg mer komfortabel.

Jo mer kjent du blir med disse tingene, desto mindre vanskelig blir det å faktisk sette dem ut i livet. Husk at du må gjøre det, selv om det er vanskelig!

Gi deg tid til å velge setninger og ord som får deg til å føle deg komfortabel mens de fremdeles har mening.

Ikke gå glipp av denne artikkelen før du går: Lær å kontrollere sinnet ditt med disse enkle triksene

Overvinn frykten din. Overvinn stoltheten som hindrer deg i å ta det neste skrittet, overvinn omstendighetene og din ubevisste bekymring for at fortiden skal gjentas.

Stolthet kan være et middel til å beskytte oss selv, men ikke glem at forhold står på spill. Å behandle menneskene rundt deg med vennlighet er en del av å være lykkelig.

Det kan interessere deg ...
Ergerlige mennesker vil aldri tilgi eller glemme
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Ergerlige mennesker vil aldri tilgi eller glemme

Problemet med ergerlige mennesker er at de sjelden er klar over at de er på den måten. Men når de gjør det, kan de rette opp dette problemet.



  • Bagozzi, R. P., Belschak, F., Verbeke, W., & Gavino, J. C. (2016). Salesperson self-regulation of pride: Effects on adaptability, effort, and citizenship behaviors between independent-based and interdependent-based cultures. Spanish Journal of Marketing – ESIC. https://doi.org/10.1016/j.reimke.2016.01.002
  • Villavicencio, F. T., & Bernardo, A. B. I. (2013). Positive academic emotions moderate the relationship between self-regulation and academic achievement. British Journal of Educational Psychology. https://doi.org/10.1111/j.2044-8279.2012.02064.x
  • Tracy, J. L., Cheng, J. T., Robins, R. W., & Trzesniewski, K. H. (2009). Authentic and hubristic pride: The affective core of self-esteem and narcissism. Self and Identity. https://doi.org/10.1080/15298860802505053
  • Cheng, J. T., Tracy, J. L., & Henrich, J. (2010). Pride, personality, and the evolutionary foundations of human social status. Evolution and Human Behavior. https://doi.org/10.1016/j.evolhumbehav.2010.02.004