Ro ned hosten din med 5 hjemmelagde slimløsende midler
Det er viktig å kunne roe en stygg hoste, spesielt hvis du føler deg tett i brystet, eller har andre influensasymptomer. Det finnes flere forskjellige måter du kan gjøre dette på. Et alternativ er å lage dine egne hjemmelagde slimløsende midler, ved hjelp av vanlige, naturlige ingredienser, som honning, løk og hvitløk.
Ideen er ikke å bruke disse midlene som erstatning for medisiner som er foreskrevet av legen din – de er ganske enkelt laget som en komplementær behandling. Samtidig er det også viktig å opprettholde sunne livsstilsvaner.
Slimløsende midler
Slimløsende midler er medisiner med egenskaper som hjelper til med å utvise bronkiale sekreter som akkumuleres i luftveiene. De brukes ofte til å behandle hoste, forkjølelse og andre luftveissykdommer.
De fleste slimløsende midlene selges i form av sirup, og er utformet for å øke de vandige sekresjonene i slim- og spyttkjertlene. Dette spiller en stor rolle for eliminering av overflødig slim.
Slimløsende midler for å berolige hosten naturlig
Det finnes noen naturlige ingredienser hvis sammensetning gir lignende effekter, og viss lindring fra tetthet. Ifølge folkemedisin kan følgende oppskrifter brukes til å berolige hoste naturlig.
1. Slimløsende sirup med honning og cayennepepper
Ingredienser
- 60 ml eplecidereddik
- Saften av en sitron
- 3 ss naturlig honning (75 g)
- 1 ts ingefærpulver (5 g)
- ½ ts cayennepepper (2 g)
Tilberedning
- Hell eplecidereddik i en gryte og bland den med sitronsaft, honning og ingefær.
- Rør alt med en tresleiv og hold det rett under kokepunktet.
- Rør inn cayennepepper, og fjern det fra varmen før blandingen koker.
- Når detn er avkjølt, hell det i en steril glassflaske.
- Ta en eller to spiseskjeer om dagen.
- Du kan blande denne dosen i et glass varmt vann for å gjøre det lettere å få det i deg.
2. Eukalyptusdamp
Ingredienser
- 2 liter vann
- 10 eukalyptusblader (valgfri mengde)
Metode
- Ha eukalyptusbladene i en gryte med vann og la dem koke over svak varme i fem minutter.
- Når det er klart, må du dekke hodet med et håndkle, plassere deg selv i sikker avstand fra beholderen og puste inn dampen som kommer fra blandingen.
- Prøv å gjøre det om kvelden, rett før du legger deg.
Du kan også være interessert i: 5 eukalyptus-behandlinger mot respirasjonsproblemer
3. Honning- og løksirup
Kombinasjonen av honning og løk blir en hjemmelaget sirup som smaker godt, og kan bidra til å åpne et tett bryst.
Ingredienser
- 300 g løk
- 150 g kopp honning
- 1 glass hvitvin (200 ml)
Metode
- Kutt først løken i små biter.
- Bland den med honning og hvitvin i en glasskrukke.
- La bitene marinere i to dager og konsumer den resulterende sirupen.
4. Timian
Litt timian med honning og sitron resulterer i en naturlig te som kan lindre hoste, sår hals og overflødig slimproduksjon.
Ingredienser
- 250 ml kopp vann
- 1 ts timian (5 g)
- Saften av ½ sitron
- 1 ss honning (25 g)
Metode
- Kok opp vannet.
- Når det koker, tilsett timian og skjeen med honning.
- La den trekke i 5 minutter, og tilsett deretter sitronsaften.
5. Slimløsende middel med eple, honning og sitron
honning og sitron.stimulerer eliminering av slimsekreter og hjelper til med å åpne luftveiene.
Ingredienser
- ½ modent eple
- Saften av ½ sitron
- 1 ss honning (25 g)
Metode
- Kok eplet og mos det til du får en puré.
- Bland dette med sitronsaft og honning, og konsumer blandingen to ganger om dagen.
Husk …
Ingen av disse slimløsende midlene vil kurere forkjølelse eller influensa. Du kan imidlertid bruke dem som et komplementært middel – ved siden av behandlingen som legen har foreskrevet – for å lindre tett bryst og ro ned hosten.
Hvis symptomene fortsetter eller blir verre, må du konsultere en lege.
Det kan interessere deg ...
