Rosinvann til rensing av leveren
Har du noensinne hørt om fordelene ved rosinvann? Det er fantastisk og et utmerket tillegg i kostholdet ditt. Det er spesielt bra til å fremme god leverhelse. I våre artikler anbefaler vi ofte enkle og naturlige remedier for å avgifte og styrke leveren, og i dag vil vi snakke om ett særskilt remedie som garantert vil gi deg gode resultater, nemlig, rosinvann.
Så, hva er den store hemmeligheten bak rosinvann? Det stimulerer biokjemiske prosesser i leveren og hjelper den å avgifte blodomløpet mer effektivt. Fordelene ved rosinvann kommer for det meste fra selve druen, som du kanskje allerede vet. Hvis du følger denne behandlingen fire dager i strekk, vil du merke at fordøyelsen forbedres og at du vil sitte igjen med mer energi. Du vil vel ikke gå glipp av en sånn mulighet?
Vet du hva fordelene ved rosinvann er?
Leger anbefaler at du spiser rosiner om morgenen for å ta bedre vare på helsa, forbedre kolesterolet, senke triglyseridverdiene og forebygge forstoppelse og treg mage.
Rosiner er en naturlig kilde til vitaminer og mineraler, men fordelene ved rosiner øker betraktelig hvis man konsumerer vannet de bløtes i. Det er fordi sukkerinnholdet da er redusert, mens rosinen fremdeles blir et utmerket medisinsk remedie.
En naturlig kilde til antioksidanter
Det er viktig å huske på at rosiner er en av de beste naturlige kildene til antioksidanter. Alt du trenger er å huske at de bare er tørkede druer. Druer er en frukt rik på flavanoider som beskytter deg mot frie radikaler og forebygge sykdommer knyttet til dem.
Rosiner og rosinvann har tradisjonelt blitt brukt til å forebygge diverse hjerte- og leversykdommer. Det er verdt å huske på.
Rosinvann avgifter kroppen
Som du allerede vet er både leveren og nyrene vitale organer som renser blodet og fjerner toksiner og tungmetaller som samles opp i kroppen. Noen ganger hindres disse organenes funksjoner av et dårlig kosthold eller andre dårlige vaner.
Å drikke rosinvann fire dager i strekk i ihvertfall en måned vil hjelpe leveren å utføre funksjonens sine på en bedre måte, spesielt når det gjelder å avgifte kroppen. Du vil merke fordelene ved rosinvannet de gangene du føler deg tung, eller de gangene du merker at fordøyelsen er treg og smertefull.
Rosinvann hjelper på fordøyelsen
Å drikke rosinvann er en enkel men effektiv metode for å rense blodomløpet og stimulerer leverens funksjoner. Det forbedrer også fordøyelsen. Det fremmer segregering av magesyre, som hjelper deg å bearbeide maten bedre og ta opp flere av dens næringsstoffer. Du vil begynne å merke fordelene etter rundt to dager med en rosinvanndiett.
Hvordan lager man rosinvann?
Ingredienser
- 4 dl vann
- 150 gram rosiner
Tilberedning
- For det første anbefaler vi at du velger rosinene med omhu. Unngå de som er veldig lyse og skinnende, ettersom glansen deres ikke er naturlig. Den er bare et resultat av kjemiske tilsetningsstoffer brukt for å gjøre rosinene mer attraktive. Let etter rosiner med mørk farge, og som hverken er for harde eller for myke. Velg hele rosiner, og sørg for at de er rene.
- Vask rosinene, og legg dem til side.
- Kok opp to kopper med vann. Legg til rosinene og la dem småkoke i 20 minutter. Det er enkelt, men det er ikke det eneste du trenger å gjøre, ettersom rosinene må ligge i bløt over natta.
- Neste morgen fjerner du vannet fra rosinene, før du så koker det opp på nytt. Du kan drikke det varmt eller kaldt, men det er viktig at du drikker det på tom mage rett etter at du har stått opp. Deretter skal du vente 30 til 35 minutter før du spiser frokost.
- Ideelt sett bør du gjøre dette flere dager i strekk, og gjøre alt klart om kvelden slik at rosinvannet er klart til å drikkes når du står opp om morgenen.
- Husk å følge denne dietten i minst fire dager. Velg alltid de rosinene med mørkest farge, og sørg for at de ikke er kjemisk bearbeidet med helsefarlige kjemikalier. Kjøp helst rosiner fra økologiske matvarebutikker der du vet at de er dyrket uten bruk av kjemikalier eller pestisider.
- Du kan følge denne behandling en gang i måneden uten bivirkninger. Den beste fordelen ved denne behandling er at du unngår den store mengden sukker man vanligvis finner i rosiner. Hvis du i tillegg følger en diett med lite fett og mye fersk frukt og grønnsaker, vil du fremme bedre leverhelse generelt, og rosinvannet er et utmerket tillegg i dietten din.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Doreste, P. (2011). Pasas de uva. Alimentos Argentinos.
- Flórez, J. M. O., & Mendez, J. (2003). Guía de plantas y productos medicinales (Vol. 7). Siglo Del Hombre Editores SA.
- Siedentopp, U. (2008). Nutrición: la uva. Revista Internacional de Acupuntura, 2(1), 42-45.
