Sitron, olivenolje og eplecidereddik: Et ideelt middel mot nyrestein

Lær hvordan du bruker sitron, olivenolje og eplecidereddik som midler mot nyrestein. Visste du at de kan brukes separat eller kombineres til ett kraftig middel?

I følge populær visdom er blandingen av sitron, olivenolje og eplecidereddik både en flott vinaigrette for salater og et naturlig middel for å eliminere nyrestein.

Å ha steiner eller nyresteiner representerer ubehag på grunn av smertene de genererer i korsryggen eller magen. Høye nivåer av kalsiumoksalat og fosfor er det som produserer nyrestein.

I følge noen oppfatninger har sitronsyren som finnes i sitron en alkalisk effekt og kan bekjempe stoffene som fremmer dannelsen av steiner. Det er derfor vi vil dele et middel med deg som kombinerer dette og to andre sunne ingredienser (olivenolje og eplecidereddik) for å hjelpe til med å løse opp nyrestein.

Dette middelet kan brukes i kombinasjon med behandlingen som er foreskrevet av legen din, selv om det er viktig å alltid snakke med legen din først før du prøver noen naturlige behandlinger.

Hva forårsaker nyrestein?

Opphopning av mineraler, både i nyrene og i blæren, er årsaken til dannelsen av nyrestein. Normalt blir disse mineralene omdannet til bittesmå krystaller som uten problemer støtes ut gjennom urinen.

Problemet er at de blir så store at de ikke kan utvises så lett. Dermed setter de seg fast i nyrene og urinveiene, og forårsaker sterke smerter. Årsaken til denne overdrevne opphopningen er mangel på vann i kroppen, samt inntak av for mye sukker eller salt, overvekt og visse arvelige faktorer.

Det finnes forskjellige typer nyrestein:

• Kalsiumoksalat: Dette er den vanligste typen nyrestein og dannes når oksalat kombineres med kalsium. Denne typen kalkulus kommer fra overdreven inntak av stekt mat, rødbeter eller sjokolade.
• Urinsyre: Dette er mer vanlig hos menn og produseres når det er et overskudd av denne syren i kroppen. Årsaken til disse steinene er inntak av for mye rødt kjøtt og/eller sjømat.
• Struvitt: Denne typen nyrestein er mer vanlig hos kvinner og har en tendens til å øke for mye i størrelse. En infeksjon forårsaker det.
• Cystinstein: Denne typen nyrestein er ikke veldig vanlig og er forårsaket av en genetisk lidelse.

La oss nå ta en titt på noen naturlige remedier for å forhindre eller behandle nyrestein.

Sitron hjelper til med å løse opp nyrestein

I følge populær tro kan inntak av vann med sitron i et sunt kosthold bidra til å løse opp nyrestein, siden det kan stimulere vannlating og eliminering av avfall gjennom urinen.

Slik kan du dra nytte av det:

Ingredienser

• Ett glass vann (250 ml)
• Fire spiseskjeer sitronsaft (60 ml)

Forberedelse

• Tilsett noen dråper sitronsaft i et glass vann.
• Drikk den på tom mage eller mellom måltidene.
• Du kan drikke sitronvann med måte i løpet av dagen.

Olivenolje mot nyrestein

Olivenolje er en av de sunneste matvarene du kan inkludere i kostholdet ditt. I tillegg, ifølge folkemedisin, kan det også være en ingrediens for å forberede hjemmemedisiner som hjelper til med å løse opp nyrestein.

Selv om det kan inntas i salater og forskjellige matlagingsretter, kan olivenolje kombinert med sitron være et passende middel for å bekjempe nyrestein.

Slik lager du det:

Ingredienser

• To spiseskjeer sitronsaft (30 ml)
• To spiseskjeer olje (30 ml)
• Ett glass vann (250 ml)

Forberedelse

• Bland to spiseskjeer sitronsaft og to spiseskjeer olivenolje.
• Det er best hvis du drikker denne blandingen og deretter drikker et glass vann.

Eplecidereddik mot nyrestein

Det antas at eplecidereddik inneholder eddiksyre, som, når den inntas, kan stimulere produksjonen av alkaliske stoffer i kroppen. Takket være dette kan nyrestein bli ødelagt, og deres dannelse forhindres.

Slik kan du dra nytte av dette middelet:

Ingredienser

• 1 eller 2 ss eplecidereddik (15 eller 30 ml)
• En kopp vann (250 ml)
• Honning (etter smak)

Forberedelse

• Tilsett en til to spiseskjeer eddik i en kopp vann og søt med litt honning.
• Drikk det tre ganger om dagen for å redusere nyrestein.

Det anbefales også å legge til litt eplecidereddik til juice eller smoothie. Å inkludere det som en del av dressingen i salater er også et veldig godt alternativ.

Sitron, olivenolje og eplecidereddik for nyrestein

Hvis du vil kombinere alle egenskapene til ingrediensene som er beskrevet ovenfor, kan du tilberede et mer konsentrert middel. Dermed kan resultatene bli enda mer gunstige! Imidlertid må vi huske på at ved å kombinere sammensetningene til hver ingrediens, vil middelet ha en sterkere smak.

La oss ta en titt.

Ingredienser for dette middelet med sitron, olivenolje og eplecidereddik:

• 1 ½ glass vann (375 ml)
• 2 ss olivenolje (30 ml)
• 5 ss sitronsaft (75 ml)
• 1 spiseskje eplecidereddik (15 ml)

Slik lager du dette middelet med sitron, olivenolje og eplecidereddik:

• Ta to spiseskjeer olivenolje og to spiseskjeer sitronsaft, etterfulgt av et glass vann.
• Etter en halv time, fortynn to eller tre spiseskjeer sitronsaft og en spiseskje eplecidereddik i et glass vann og drikk det.

Andre naturlige remedier for nyrestein

I tillegg til remediene nevnt ovenfor, er det andre naturlige midler som kan bidra til å eliminere nyrestein. Blant disse kan vi finne:

• Basilikum
• Selleri
• Granateplejuice
• Løvetanninfusjoner
• Tistler (Tribulus terrestris )
• Bjørnebær (Arctostaphylos uva-ursi )

En sunn livsstil og forebygging av nyrestein

Nyrestein kan enkelt forebygges med et balansert kosthold uten overskudd og med god hydrering. På den annen side kan ingrediensene nevnt i denne artikkelen også bidra til å styrke immunforsvaret og kan forhindre andre nyresykdommer.

Det er en god idé å også legge dem til måltidene dine som en form for forebygging. Tross alt er sitron, olivenolje og eplecidereddik allsidige produkter som har flere bruksområder som du kan dra nytte av. Nyt dem!