7 Skadelige effekter av skilsmisse i barnas liv

Skilsmisse er en uventet situasjon for barn. Det er et tidspunkt som endrer livene deres fullstendig, og eventuelle følelsesmessige skader vil avhenge av hvordan begge foreldrene håndterer det.

Vurdert og godkjent av psykologen Bernardo Peña.

Skrevet av Bernardo Peña

Siste oppdatering: 12 juni, 2023

Generelt er skadelige effekter av skilsmisse ofte irreversible, spesielt ødeleggende hos barn, og forekommer som dårlig selvtillit.

På samme måte påvirker det andre aspekter av livet deres, for eksempel akademikere og, i noen tilfeller, helse. Skilsmisse er mye mer enn oppløsning av ekteskapet. Når foreldre går fra hverandre, raser ofte barnas verden sammen.

Separasjon skaper en tilstand av sorg som hvert familiemedlem må takle. Selv om eksperter sier at barna klarer å tilpasse seg og assimilere seg, er sannheten at ingen kommer uskadd ut av skilsmissen.

Årsakene til skilsmisse

Noen av de vanligste årsakene til skilsmisse inkluderer:

• Utroskap
• Avhengighet
• Vold i hjemmet (fysisk eller følelsesmessig)
• Uløselige forskjeller mellom paret
• Oppsamlede skuffelser eller personlig misnøye
• Rutine og kjedsomhet

Hvordan en skilsmisse kan utspille seg

Det er to typer prosedyrer som vanligvis brukes for skilsmisse :

1. Etter gjensidig avtale

Dette er best for par som har barn fordi det har mindre innvirkning på dem.

I denne typen separasjon jobber et par gjennom friksjonen i harmoni. Konstante krangler som kan skade barna unngås, og reduserer dermed de skadelige effektene av skilsmisse.

2. Omstridt skilsmisse

I dette tilfellet vil en ektefelle sende inn en klage og begrunne grunnene for å be om skilsmisse. Den andre ektefellen vil generelt være uenig i avgjørelsen og motsette seg den direkte, noe som skaper konflikt.

Som du kan forestille deg, er det mer sannsynlige negative effekter av skilsmisse når dette skjer.

De skadelige virkningene av skilsmisse på barn

Et barns evne til å overvinne skaden forårsaket av skilsmisse vil variere fra sak til sak. Det vil i stor grad avhenge av hvordan begge foreldrene håndterer separasjonen.

Likevel, her er noen vanlige skadelige effekter av skilsmisse på barn:

1. Lav selvtillit er en av konsekvensene av skilsmisse på barn

Avhengig av alder og evne til å møte nye situasjoner, kan skilsmisse sette store eller små spor på barnets selvtillit. Under en skilsmisse kan barnet ditt føle at de ikke er viktige eller at foreldrene deres ikke vurderer dem i prosessen, ifølge denne studien publisert i Apuntes de psicología.

Dette er typisk fordi foreldre investerer mye tid i skilsmissen, og det tar bort oppmerksomheten de gir barna sine. Hvis de mister det samspillet med ektefellen som ikke lenger bor hjemme, kan barnet føle seg forlatt.

2. Skyldfølelse

Det tar flere år å overvinne tapet ved å ha begge foreldrene under samme tak. Hvis kommunikasjonen mellom foreldrene er dårlig, kan barnet tro at de er ansvarlige for splittelsen. Dette er tydelig i denne artikkelen publisert i tidsskriftet Universitas Psychologica.

Dette kan skje hvis begge foreldrene ikke er tilstrekkelig modne til å møte konflikten og akseptere sitt ansvar, og dermed forsterke en følelse av forlatthet.

Å involvere barna dine i skilsmissen vil bare gjøre dem mer sårbare. De bør aldri settes i den posisjonen at de må velge mellom den ene eller den andre forelderen. Dette vil bare forårsake større følelsesmessig skade. De vil føle seg skyldige uavhengig av hvem de velger.

3. Depresjon er en av følgene av skilsmisse hos barn

Å miste en kjent livsstil og lykken de en gang hadde hjemme vil generelt skape usikkerhet. Hvis de må flytte ut av huset, bytte skole og forlate vennene sine, vil depresjon følge med. De mister også tryggheten og tilliten som de fikk fra foreldrenes kjærlighet gjennom familieaktiviteter.

Det kan også være slik at de blir tvunget til å bo sammen med bare en av foreldrene. Hvis tiden de får tilbringe med den andre forelderen er for liten, kan holdningen deres gå fra deprimert til fiendtlig.

Barn vil sannsynligvis finne separasjon vanskelig å akseptere og finne på fantasier om en forsoning. Når dette til slutt ikke skjer, kan det øke deres frustrasjon og depresjon.

4. Vansker i sosiale situasjoner

En annen skadelig effekt av skilsmisse i barnas liv er sosiale vansker. Under separasjonen tenker barnet kanskje bare på hva som skjer hjemme. Det kan redusere motivasjonen deres til å leke og samhandle med vennene sine.

Akademiske prestasjoner kan også avta. Dette er fordi barnet kan være så opptatt av familiesituasjonen at de forsømmer andre områder av livet. Barn må ha litt avstand mellom foreldrenes skilsmisse og eget liv.

5. Frykt for fremtiden

Å flytte fra en tilstand av familielykke til en tilstand av separasjon kan destabilisere hvem som helst. Alt et barn kan forestille seg vil ikke forberede dem på å miste en forelder. Skilsmisse forårsaker en enorm mengde usikkerhet om fremtiden.

Denne opplevelsen kan påvirke dem i relasjoner de har i etterkant. Mest sannsynlig vil de bli redde for å slå seg ned eller gifte seg selv, og husker opplevelsen av foreldrenes skilsmisse.

6. Atferdsproblemer er effekter av skilsmisse

Skilsmissen vil føre til irritabilitet, søvnvansker, endringer i fordøyelsesregimet og generelt rastløshet. Separasjonen antar negative effekter av farsfraværet og økonomisk stress. Dessuten har gutter vanskeligere for å overvinne denne type kriser. Dermed uttrykker de det ved å havne i trøbbel på skolen.

Et annet traume forårsaket av skilsmisse er brudd på sosiale støttenettverk, ettersom barn generelt blir tvunget til å flytte til et annet nabolag eller skole, og mister venner og kontekst.

I tillegg kan barn påta seg ansvar som ikke passer til deres alder eller modenhetsnivå, for eksempel å ta vare på yngre søsken, forpliktelsen til å utføre visse husarbeid eller tjene som en følelsesmessig motvekt for en av foreldrene.

7. Psykosomatiske sykdommer

Psykosomatiske sykdommer er blant mange skader forårsaket av skilsmisse. Dette skyldes det høye nivået av stress under prosessen og angst for deres nye og ukjente livsstil.

De skadelige virkningene av skilsmisse på barn

Først av alt, merk at skilsmisser alltid skal gjennomføres så sivilt som mulig. Du må gå taktfullt og så vennlig som mulig, spesielt når det er barn involvert.

Vær oppmerksom på at ikke alle barn viser problemer på grunn av foreldrenes nye sivilstatus. I denne forbindelse skyldes de mest alvorlige problemene mangel på informasjon og at man ikke vet hva som kommer til å skje.

Ubehaget som presenteres av barn hvis foreldre går gjennom en skilsmisseprosess er ikke innbilt. De føler seg fysisk dårlige av det. I lys av dette må du søke profesjonell hjelp for å behandle den følelsesmessige skaden som skilsmissen kan ha påført barna dine og hjelpe dem med å takle de kommende endringene.