Syv remedier for å redusere cellulitter naturlig: De virker!

juli 30, 2018
Selv om du har en genetisk disposisjon for å lide av cellulitter, er det viktig å unngå å være stillesittende og å ta vare på kostholdet ditt.

Cellulitter, eller appelsinhud, er et ubehagelig problem som mange kvinner har. Og dette skjer til tross for hvor mye de prøver å behandle det med remedier, kremer og øvelser. Tenk om det fantes remedier for å redusere cellulitter naturlig.

Å bli kvitt det helt er ikke lett med mindre du går til operasjon. Vi vet dette. På grunn av dette er det ikke et bedre alternativ enn å akseptere det og anta at cellulitter har blitt en del av kroppen din. Og som sådan må du lære å integrere det.

Vi sier dette av en veldig enkel grunn: det er mange kvinner som ser slike vanlige handlinger som å gå til stranden eller bassenget som ubehagelig. De tør ikke vise seg i bikini eller badedrakt. Og, det som er enda verre, mange av dem begynner å tro at de til og med er overvektige.

Vi må gjøre dette klart: bare fordi at du har cellulitter betyr det ikke at det er en direkte følge av å være noen få kilo overvektig.

Mesteparten av tiden, skyldes cellulitter utelukkende din genetikk.

Som et resultat er det en god idé å godta kroppen din, feilene og alt.

Vi gjør imidlertid alltid alt som er mulig for å minimere det. Dette lar oss se bedre ut foran speilet. Og du vil også vite at du har glede av en god helse.

I denne artikkelen vil vi dele dette med deg: Syv remedier for å redusere cellulitter naturlig!

1. Fersk naturlig mat for å redusere cellulitter naturlig

Sunt kosthold

Vi vet alle at det er nødvendig å spise godt. Dette betyr å gi oss mat på den beste mulige måten.

Allikevel må vi innrømme noe: med våre tidsplaner og den lille tiden vi har, tyr vi ofte til hurtigmat. Dette er bearbeidet mat som er rik på fett. Det tilfredsstiller også dine følelsesmessige behov.

  • For å redusere cellulitter naturlig, er det nødvendig å redusere forbruket av bearbeidet mat. Dette inkluderer den typen som har salt eller for mye sukker.
  • Vi må huske at å spise natrium i overskudd øker væskeansamling og forverrer cellulittene dine.
  • Så det ville være veldig bra for oss å alltid velge produkter som er friske og naturlige: tomater, paprika, rosenkål, gulrøtter, artisjokker …
  • Når det gjelder frokostblandinger, se etter de som er laget med fullkorn.

2. Spis sjøgress

I spesialforretninger har vi forskjellige typer tang innen rekkevidde: nori, agar, kombu, hiziki, arame…

Sjøgress har en tilfredsstillende effekt takket være dets innhold av jod. Dette regulerer funksjonen av skjoldkjertelen. Og det har også en høy dose konsentrerte næringsstoffer.

Noe som kanskje er interessant å vite, er at når tang kommer inn i kroppen din, fungerer det også som en fantastisk rensende remedie. Det er ideelt for å bli kvitt de toksinene som dukker opp med appelsinhud og dermed redusere cellulitter naturlig.

3. God hydrering: vann med mynte og sitron

Vann med mynte og sitron

God hydrering er nøkkelen til å få en sunnere, renere kropp som er fri for giftstoffer…

  • Det anbefales at du drikker små slurker i løpet av hele dagen.
  • Det er ikke nødvendig at det er vanlig vann. Faktisk kan du tilsette sitron og mynteblader i en flaske vann. Om du gjør dette, vil du øke dens rensende effekt.

Samtidig kan du gjøre noe for å oppmuntre til produksjon av kollagen. Dette reparerer områdene påvirket av appelsinaktig hud. For å gjøre dette må du drikke mye væske.
Ikke nøl med å ha flasken din eller glasset med vann i nærheten av deg hele dagen.

Oppdag: 9 typer frukt for å hydrere kroppen din naturlig

4. Linfrø

Det er noe viktig med vårt mål om å oppmuntre til produksjon av kollagen for å reparere områdene av huden din berørt av cellulitter. Det vil være veldig bra for deg å spise en daglig teskje med linfrø.

Takket være disse frøene får vi tilstrekkelig protein og mineraler for å få sterkere, fastere hud.

Så, som et enkelt, økonomisk og deilig forslag, ville det være veldig bra å spise frokost med en naturlig smoothie med et grønt eple, honning og ananas. Du kan tilsette en teskje linfrø i denne.

Litt etter litt vil du se gode resultater.

5. En time med trening

Turgåing

Regelmessig, trening med moderat intensitet øker muskelmassen. Det reduserer også forekomsten av cellulitter.

  • Som et resultat er det lurt å sette til side minst noen bestemte tider i løpet av dagen for litt trening.
  • Du kan gå om morgenen, trene Zumba, en slags dans, eller til og med svømme om kveldene.
  • I realiteten har dette å gjøre med å være bevisst på å ikke være stillesittende eller tilbringe mye for tid på beina. Dette gjør sirkulasjonen vanskelig og øker væskeansamling i føttene dine.
  • Husk: Bevegelse er livet, og det vil hjelpe deg å se bedre ut foran speilet.

6. Si ja til tomatsaus

Reduserer tomatsaus cellulitter? Så overraskende som det høres ut, så gjør det det.

Alt du trenger å gjøre er å legge til litt tomatsaus i rettene dine. Dette gjør at du kan dra nytte av det høye innholdet av lykopen. Dette er en type veldig sunn antioksidant.

Samtidig vet vi at ved å lage tomatsaus med litt olivenolje, øker vi konsentrasjonen av lykopen. Dette hjelper deg å også med å syntetisere litt mer kollagen.

7. Tørrbørsting for å redusere cellulitter naturlig

Tørrbørsting

De fleste har blitt vant til å eksfoliere huden deres etter en dusj.

Vi ønsker å prøve noe nytt nå. Dette er noe du kan inkludere i din daglige skjønnhetsrutine to eller tre ganger per dag: børsting av de problemområdene på beina våre der cellulitter konsentreres.

Å gjøre dette gjør sirkulasjonen bedre, eliminerer død hud og oksygenerer disse områdene der væsker og betennelser akkumuleres.

Ikke vent med sette disse svært enkle rådene ut i praksis. Du vil begynne å se gode resultater etter noen få måneder.

Resultatene vil være verdt det.

FRA NETTET