Tanorexia: Når det å være brun blir en besettelse

24 august, 2020
Tanoreksi er et psykologisk problem som kan føre til alvorlige helseproblemer, inkludert hudkreft. Det blir definert som en avhengighet av å sole seg.

Tanorexia, eller tanoreksi er et tvangsmessig ønske om å bli eller forbli solbrun. I lang tid trodde folk at det bare var en eksentrisk oppførsel. Faktisk ble det ikke klassifisert som en sykdom eller en lidelse før i 2005. Dette året endret imidlertid en studie av en gruppe hudleger dette synet.

I dag tilnærmer spesialister seg tanorexia som en avhengighet siden det møter alle kriteriene for det. Studien fra 2005 foreslår at mennesker med denne oppførselen vanligvis har andre atferdsmønstre som ligner avhengighet, som alkoholisme.

Senere studier har fortsatt med de samme ideene, og har spesifisert mulige årsaker til tanorexia, som vi skal fortelle deg mer om i denne artikkelen. Dette tvangsmessige ønsket om å sole seg er derfor ikke, som tidligere trodd, en motetrend eller en estetisk besettelse. Det går faktisk mye dypere enn dette.

Hva er tanorexia?

Tanorexia blir definert som en avhengighet av å sole seg. De som lider av det opplever et besettende behov for å ha en mørkere hudfarge. For å oppnå dette soler de seg utendørs eller tilbringer mye tid på solstudio. De blir imidlertid aldri fornøyd med hudfargen sin.

Eksperter er ikke helt enige om det er en uavhengig psykiatrisk lidelse eller om det er en type kroppsdysmorfisk lidelse (BDD). Noen mennesker påpeker også at det bør bli vurdert som en syndrom siden deler av dette problemet ikke har tilstrekkelig vitenskapelig bevis.

Mennesker som lider av dette problemer tar heller ikke konsekvensene av solen eller UV-stråler i betrakning. De har et besettende behov for å gjøre huden mørkere, og de mulige helserisikoene er ikke i stand til å overbevise dem om noe annet.

Kvinne påfører solkrem

Ikke gå glipp av denne: Kan du bruke solkrem som en fuktighetskrem?

Symptomer og årsaker

I følge studier av Feldman et al. fra 2004 øker det å sole seg flere ganger eller å utsette seg for UV-stråler nivået av avslapning. Dette skyldes at eksponering for UV-stråler forårsaker en frigjøring av endorfiner og opoider i kroppen.

Endorfiner er kjemikalier i hjernen som lindrer smerte og får deg til å føle deg bra. Kroppen skiller dem også ut naturlig fra hypothalamus og hypofysen. Dette skjer imidlertid bare under emosjonelt eller fysisk stress. Dette kan inkludere situasjoner av smerte eller intens innsats, spenning og orgasme.

Denne lykkefølelsen forårsaker avhengighet. En person med tanorexia opplever abstinenssyndromer når de ikke får solt seg. Forskjellen mellom mennesker som liker å sole seg og mennesker med tanorexia er at sistnevnte har de følgende symptomene:

  • Et tvangsmessig ønske om å bli brunere. De føler seg også frustrerte over at de ikke kan bli mørke nok.
  • De tror at huden deres er lysere enn den egentlig er.
  • De føler angst fra følelsen om at de mister brunfargen de allerede har.
Kvinne er solbrent på ryggen

Effekten av tanorexia

Fornuftig eksponering for solen har positive effekter på depresjon. I tillegg bidrar det til å metabolisere vitamin D. For mye eksponering for solen kan imidlertid forårsake flere helseproblemer.

Først og fremst har det en effekt på huden fordi det fremskynder aldring av huden og forårsaker tørrhet. Forbrenninger og forskjellige typer kreft kan også oppstå. Overdreven eksponering for solen kan forårsake øyeskader, immunologiske lidelser, DNA-skader, dannelse av frie radikaler og mer.

Fra et psykologisk standpunkt skaper avhengighet en større følelse av usikkerhet og mangel på autonomi. Det forverrer angst, reduserer toleransen for frustrasjon og skader ofte mellommenneskelige forhold.

Lær mer i denne artikkelen: Solens skadelige effekter på huden din

Hva kan man gjøre?

Vanligvis tror ikke folk med tanorexia at de har et problem. De kan regelmessig spørre legen sin om solbrenthet eller andre helsemessige forhold. De vil imidlertid nekte for at den overdrevne solingen deres har skylden.

Dette problemet er faktisk veldig likt anoreksi. En person med anoreksi ser seg i speilet og tror de er overvektige, selv om de bare er hud og bein. Med tanorexia tror personen at de er lys i huden, selv om de er solbrun eller solbrent.

Mennesker med denne tilstanden bør snakke med en profesjonell innen mental helse for å jobbe med de forskjellige utløserne for denne oppførselen. Pasienten har ofte problemer med å akseptere seg selv, men man kan behandle disse med støtte fra profesjonelle.

  • Azúa Blanco, M., & Muro Baquero, C. (2014). Tanorexia:¿ a quién afecta?¿ Problemas?. Gerokomos, 25(1), 28-31.
  • Heckman, Carolyn J., et al. “Psychiatric Symptoms of Young Adult Female Indoor Tanners.” Abstract published in Annals of Behavioral Medicine 43 (2012): S160.
  • Behar, Rosa, et al. “Trastorno dismórfico corporal: aspectos clínicos, dimensiones nosológicas y controversias con la anorexia nerviosa.” Revista médica de Chile 144.5 (2016): 626-633.
  • Feldman, Steven R., et al. “Ultraviolet exposure is a reinforcing stimulus in frequent indoor tanners.” Journal of the American academy of dermatology 51.1 (2004): 45-51.