Taoismens fire leveregler for å oppnå indre ro

Taoismens leveregler er filosofiske og åndelige læresetninger som kan hjelpe deg med å leve et mer fullverdig liv og oppnå velvære.
Taoismens fire leveregler for å oppnå indre ro

Siste oppdatering: 23 februar, 2021

Taoismens fire leveregler er eksepsjonelle guider for å oppnå indre ro i disse tider som er fylt med press, stress og usikkerhet.

Noe av det som påvirker din psykologiske balanse mest, utover dine daglige plikter, er å “ikke vite”.

Dette inkluderer å ikke vite om du kommer til å nå målene dine før dagen slutter, å ikke vite om du fortsatt har jobben din i morgen og å ikke vite om all din innsats vil være verdt det i fremtiden.

Usikkerhet og et utmattet sinn har en negativ påvirkning på helsen og lykken din.

Derfor bidrar læren om taoismen, den filosofiske og åndelige visdommen som overføres av mennesker som Laozi og Konfucius, til å inspirere oss og hjelpe oss å finne den indre roen vi noen ganger mister underveis.

Å reflektere over taoismens fire leveregler vil tillate deg å se ting annerledes. Det kan hjelpe deg med å gjøre endringer og fokusere målene dine på andre prioriteringer.

Taoismens fire leveregler for å oppnå indre ro

Taoismens fire leveregler for å oppnå indre fred

Uttrykket “Tao” skjuler en veldig interessant symbolsk betydning. Det refererer til en sti: Stien til naturen eller himmelen.

Denne definisjonen fremkaller behovet for å finne den indre stien som vil gi ny mening til vår eksistens.

Det refererer til stien der alt må være i harmoni, hvor du må respektere sykluser, akseptere endringer og i sin tur lære at det å leve betyr å flyte og gå videre uten motstand.

La oss se på disse fire prinsippene som kan hjelpe deg med å forstå det mye bedre.

Vi anbefaler deg å lese denne artikkelen: Nøklene til lykke – ifølge vitenskapen

1. Lykke er skreddersydd for hver person, den er ikke lik for alle

Taoismens fire leveregler for å oppnå indre ro: En kvinne med åpne armer som står på en eng

Tenk på dette et øyeblikk: Gjennom hele livet har viktigheten av å finne lykke blitt gjentatt for deg gang på gang. Dessuten finnes det noen mennesker som har prøvd å forklare nøyaktig hvordan de finner den:

  • Få en god jobb, finn en partner, stift familie, ha et fint hus…

Noe mange av disse filosofiene avslører er imidlertid at lykke ikke er en drakt som passer oss alle sammen.

Hver person må finne sin egen mening med livet og, videre, det som gir vedkommende ekte lykke.

Dermed er det fullt mulig at det som tilfredsstiller meg og lar meg føle meg oppfylt sannsynligvis ikke vil være nok for noen andre.

Mennesker bør respektere hverandre for å kunne finne den viktige og personlige veien til ekte velvære.

2. Taoismens fire leveregler: Universet overgir seg til et fredelig sinn

en kvinne som mediterer på stranden

Jeg er sikker på at du sier at livet ditt er et rot ganske ofte. Du har så mange ting å gjøre, så mange ansvarsoppgaver, at det er umulig å finne et øyeblikk av ro midt i så mye støy, så mye eksternt press…

En annen av taoismens fire leveregler snakker om mental balanse.

  • Ro er ikke det som omgir deg. Det finnes tross alt folk som kan oppleve ro midt i en overfylt by full av trafikk og støy.
  • Roen er i tankene dine. Derfor, hvis du er i stand til å trene og få sinnet til å slappe av, vil selve universet bli synkronisert til samme balanse.

Du kan oppnå dette gjennom meditasjon. Det er verdt et forsøk.

3. Praktiser dydene av “perfeksjon”

en familie på på fire mellom to hender

Dydene av perfeksjon er, ifølge taoismen, faktisk prinsippene for eksistensiell harmoni.

De er en rekke dimensjoner som lar deg forme livet ditt til et mye mer meningsfullt, respektfullt og ydmykt et.

De er som følger:

  • Praktiser oppriktighet. Prøv å være ærlig med deg selv og de rundt deg hver dag.
  • Vennlighet. Å være snill er enkelt, og du kan oppnå mange ting med det: Respekt, å bli verdsatt av andre og et berikende prinsipp som får deg til å føle deg oppfylt.
  • Det tredje prinsippet av perfeksjon er støtte, et annet element som utgjør disse levereglene som fremmer samhold mellom mennesker, der tilbud om støtte til andre vil bidra til å oppnå en kollektiv velferd.

4. Taoismens fire leveregler: Tøm tankene dine

Et prinsipp som noen ganger er vanskelig å forstå, er ideen om at vi må tømme tankene våre for interesser, ønsker og ambisjoner.

Et prinsipp som noen ganger er vanskelig å forstå, er ideen om at vi må tømme tankene våre for interesser, ønsker og ambisjoner.

Noen mennesker kan se på dette som en motsetning. Hvordan kan jeg overvinne og oppnå ting hvis jeg gir fra meg interessene og ambisjonene mine?

Vel, det taoismen faktisk antyder er at du bør åpne deg for opplevelsen uten motstand.

  • Noen ganger er du så fokusert på en idé eller et mål at andre muligheter unnslipper deg. Noen ganger åpnes også andre dører, dører som kanskje er mer interessante og i tråd med våre behov.

Avslutningsvis kan disse fire levereglene hjelpe oss til å tenke. Noen ganger er det bare å endre fokus i tankene dine for å oppnå velvære og finne indre ro.

Det kan interessere deg ...
5 veier til en indre ro for en rastløs sjel
Veien til HelseLes den inn Veien til Helse
5 veier til en indre ro for en rastløs sjel

Selv om det er vanskelig å kontrollere i starten, er det mulig å lære å håndtere en rastløs sjel og deaktivere støy slik at du kan oppnå indre ro.



  • Oldstone-Moore, J. (2003). Taoism: Origins, beliefs, practices, holy texts, sacred places. Oxford University Press, USA.
  • Zhang, G., & Veenhoven, R. (2008). Ancient Chinese philosophical advice: can it help us find happiness today?. Journal of happiness studies, 9(3), 425-443.
  • Little, S., Eichman, S., Shipper, K., & Ebrey, P. B. (2000). Taoism and the Arts of China. Univ of California Press.