Typer og fordeler med pressoterapi

I dag vil vi fortelle deg om forskjellige typer og fordeler med pressoterapi, en teknikk som har vist seg å være effektiv til forskjellige formål.
Typer og fordeler med pressoterapi

Skrevet av Edith Sánchez

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Pressoterapi er en av behandlingene som har blitt populær de siste årene. Det er en veldig enkel, enkel og smertefri prosedyre som gir estetiske effekter. Oppdag typer og viktige helsemessige fordeler ved pressoterapi i den følgende artikkelen.

Pressoterapi blir stadig mer populært, der er takker være det faktum at det gir umiddelbare resultater som gir en veldig tydelig følelse av lettelse. I tillegg er det ikke en dyr prosedyre, og derfor er den tilgjengelig for de fleste.

Hva er pressoterapi?

Som navnet antyder, er pressoterapi en prosedyre som involverer en enhet som forårsaker press på forskjellige områder av kroppen. Her er målet med trykket å fremme blod og lymfatisk sirkulasjon, da dette genererer flere helsemessige fordeler.

Vanligvis har enheten som brukes et sett med separate luftkamre, som profesjonelle plasserer rundt områdene som skal behandles. Disse kamrene blåses deretter opp og tømmes sekvensielt. Som et resultat utøver denne bevegelsen en pumpende effekt på sirkulasjonssystemet og lymfesystemet.

Opprinnelig ble pressoterapi født på 60-tallet for å behandle vaskulære problemer. Men over tid konkluderte eksperter med at denne typen terapi også var egnet for andre plager. Dessuten er de estetiske fordelene med pressoterapi ikke mindre, og det ga det et løft.

Noen forvirrer pressoterapi med manuell lymfatisk drenering. Selv om begge prosedyrene har lignende mål, er de forskjellige i flere aspekter. Trykkbehandling involverer en enhet, mens drenering er manuelt. På samme måte har en økt med pressoterapi en kortere varighet enn drenering.

En profesjonell som bruker pressoterapi på en pasients underkropp.
Pressoterapi innebærer bruk av enheter, i motsetning til lymfatisk drenering, som er manuell.

Fortsett å lese: Terapeutisk massasje: Typer og fordeler

Typer pressoterapi

Totalt sett er det flere typer pressoterapi, i henhold til teknikken og enheten den bruker. Den vanligste er pneumatisk, som vi beskrev i forrige seksjon.

Noen ganger og for spesifikke formål kan det imidlertid innebære andre teknikker:

  • Trykkbehandling med bandasjer: Dette involverer ikke-elastiske eller elastiske bandasjer med sterk kompresjon, eller med flerlagsbandasjer. Vanligvis har de en positiv effekt på det dype venesystemet.
  • Komprimerende ermer: Dette er tettsittende plagg som profesjonelle plasserer på øvre ekstremiteter. Vanligvis behandler dette tilfeller av lymfødem-betennelse på grunn av obstruksjon av lymfesystemet – eller bursitt-betennelse i synovial bursaene i leddene.
  • Elastokompresjonsstøvler: Vanligvis er dette nyttig for behandling av lymfødem i nedre ekstremiteter. Imidlertid er det to typer: Sekvensiell og ikke-sekvensiell. De sekvensielle støvlene utøver et skiftende trykk. I mellomtiden utøver de ikke-sekvensielle støvlene et fast trykk.

Fordelene med pressoterapi

Samlet sett er den generelle fordelen med pressoterapi at det forbedrer lymfatisk sirkulasjon og blodsirkulasjon. Imidlertid gir den også andre fordeler, for eksempel følgende:

  • Det bidrar til eliminering av giftstoffer. Lymfesystemet transporterer avfallsstoffer til blodet, og med aktivering av pressoterapi elimineres metabolsk avfall bedre.
  • Det letter eliminering av ødem og lymfødem. Oppsamling av vann eller lymfevæske er hyppig etter et kirurgisk inngrep, eller når en skade er påført. Denne typen terapi hjelper til med å absorbere overflødig væske.
  • Det bidrar til å redusere blodtrykket. Ved å aktivere sirkulasjonssystemet og eliminere retensjon i sirkulasjonen av lymfene, bidrar det til å senke blodtrykket.
  • Det styrker muskelsystemet. Denne terapien toner og stimulerer muskler og ledd, samt bindevev.
  • Det forbedrer huden og bekjemper cellulitter. Aktiveringen av sirkulasjons- og lymfesystemet øker oksygen i blodet, nærer vevet og øker cellegenerering.
  • Det reduserer stress. Denne terapien stimulerer motoriske nervepunkter, noe som bidrar til å slappe av musklene. Derfor reduserer det stress.
  • Det forbedrer immunsystemet. Den økte sirkulasjonen av lymfekarene fører til bedre funksjon av lymfeknuter.
En kvinne som gjennomgår pressoterapi.
Pressoterapi har mange fordeler utover selve lymfedrenasjen.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Samlet sett er pressoterapi spesielt nyttig i følgende tilfeller:

  • Lymfødem og venøst ødem
  • Åreknuter
  • Venøse returproblemer
  • Cellulitt og strekkmerker
  • Fedme
  • Før og etter fettsuging

Vanligvis er det en veldig sikker prosedyre, men det er kontraindisert i tilfeller av hypertyreose, siden massasjen kan øke produksjonen av skjoldbruskhormoner. Det er også kontraindisert ved sinus caroticus syndrom, da det kan øke hjertefrekvensen.

Gravide kvinner og personer som lider av kreft, hjertesvikt, lavt blodtrykk, alvorlige infeksjoner, dyp venetrombose og hudsykdommer bør også unngå denne behandlingen. Uansett er det alltid best å søke råd fra helsepersonell for å finne ut av den reelle muligheten for å gjennomgå disse behandlingene.

Det kan interessere deg ...
Når burde du gjennomgå en kroppsbehandling?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Når burde du gjennomgå en kroppsbehandling?

Å få en kroppsbehandling er ikke en unik løsning på problemet ditt. Ideelt sett bør du kombinere det med riktig kosthold og mosjon.



  • Cátedra-Vallés, E., García-Bascones, M., & Puentes-Gutierrez, A. B. (2010). Drenaje linfático manual y presoterapia. Rehabilitación, 44, 63-67.