5 vaner som får brystene dine til å synke

Er det mulig at en bh kan få brystene til å synke, til tross for at du bruker den for å unngå akkurat det? Vær nøye med å velge riktig størrelse og pass på at den sitter ordentlig.

Alle vet at man ikke kan bekjempe tidens gang. Før eller senere må vi alle akseptere alderen og alle dens symptomer. Det kan hende du tenker at brystene dine ikke vil være de samme etter at du har passert 40 eller 60. Ettersom tiden går mister de sin fasthet og etter hvert begynner de å synke. Det finnes dog ting du kan gjøre hver eneste dag for å forsinke dette aldringstegnet. Noen av dine daglige vaner kan nemlig få brystene dine til å synke mye tidligere enn det de bør.

Det er mange faktorer som kan bidra til at brystene dine mister sin fasthet og ungdommelighet. Noen av faktorene er antall barn du har ammet, dramatiske endringer i vekt, og til og med hvilken bh du bruker. De fleste kvinner ignorerer andre viktige faktorer, som også kan føre til dette problemet.

Brystene dine er en av dine viktigste attributter. De brukes til å forføre og de er sensitive. Steller du pent med dem, vil de se yngre ut mye lengre. I dagens artikkel skal vi fortelle deg om noen vaner du bør unngå dersom du vil unngå at brystene dine begynner å synke mens du enda er ung.

Bruk av feil bh

Dette er en av de tingene som blir oversett av altfor mange kvinner. En bh er laget av elastisk materiale, som det er lett å justere etter kroppen. Veldig mange kvinner bruker feil størrelse og dette leder til bryster som begynner å synke. Ideelt sett skal du velge en som sitter bra og som ikke er for stram. Omtrent så mange som 80% av alle kvinner bruker feil størrelse i bh – er du en av dem?

Røyking kan få brystene dine til å synke

Røyking er en uvane som ikke bare påvirker helsen din. Den forårsaker også at huden blir mindre elastisk, og brystene dine synker og får rynker. Denne dårlige vanen reduserer mengden kollagen i huden og gjør blodomløpet dårligere. Resultatet er at huden din viser tegn på tidlig aldring.

Konstante endringer av vekten

Dramatiske og plutselige endringer i vekten, kan få huden til å miste fastheten og redusere kroppsfettet. Brystene dine består av kjertler og fettvev, derfor kan vektnedgang få dem til å synke. Kvinner som følger dietter der vekten stadig går opp og ned, vil oppleve at brystene synker. Ved å ha et balansert kosthold, opprettholder du spenningen under huden, som holder brystene dine på plass. Derfor er det lurt å opprettholde en fornuftig vekt gjennom et balansert kosthold.

Å ikke bruke solkrem kan få brystene dine til å synke

Til tross for alle advarslene forbundet med å ikke bruke solkrem, er det likevel mange kvinner som ikke bruker dette for å beskytte hud og helse. Denne dårlige vanen gir seg også utslag på brystene, som minster sin fasthet. Det er fordi halsen og brystet er blant de områdene av huden som er mest utsatt for sol. Solstrålene får huden til å brenne, de forårsaker rynker og tidlig aldring. Du bør alltid bruke en god solkrem før du går ut i solen. Du bør også unngå overdreven soling.

Mangel på trening og en dårlig kroppsholdning

Trening og mosjon er en av nøkkelfaktorene for å holde brystene dine faste og runde. Det er viktig å vite hvordan du skal trene brystet, slik at du ikke ender opp med å miste kollagen og få brystene dine til å synke likevel. Husk å gi brystene god støtte under treningen, spesielt om du har store bryster. Det er også viktig å ha god kroppsholdning gjennom hele dagen. God holdning når du går og sitter vil bidra til å holde brystene faste, så prøv å holde ryggen rett og brystet høyt.