Varmeintoleranse: årsaker og symptomer

Svært varmt klima kan forårsake ubehag hos noen mennesker, og dette er kjent som "varmeintoleranse". Vil du lære mer om det? Les videre, så forklarer vi det for deg.
Varmeintoleranse: årsaker og symptomer

Siste oppdatering: 05 november, 2022

Temperaturen i miljøet kan påvirke mennesker forskjellig. På grunn av dette er det mange som misliker varmt vær. Problemet er imidlertid når denne personen, utover en motvilje, ikke er i stand til å motstå høye temperaturer, som er kjent som varmeintoleranse.

For å forstå dette fenomenet er det viktig å vite at kroppen automatisk regulerer temperaturen. Dette oppnås gjennom hypothalamus, som aktiverer ulike perifere mekanismer for å holde den innenfor normale verdier. Dette organet ligger ved bunnen av hjernen og er også involvert i følelsen av tørste, sult og produksjon av morsmelk.

Varmeintoleranse er et syndrom der folk føler seg svært ukomfortable i høye temperaturer. Dette kan føre til overdreven svetting og en følelse av overoppheting.

Hva kan være årsakene til varmeintoleranse?

Den spesifikke årsaken til at dette syndromet oppstår er fortsatt ukjent. Studier viser imidlertid at en feil i transkripsjonen av visse gener kan være en disponerende faktor. På den annen side foretrekker noen spesialister å behandle det som et psykologisk problem.

Generelt sett kan alle situasjoner som påvirker sentral eller perifer temperaturregulering utløse varmeintoleranse. I tillegg er patologier eller stoffer som akselererer metabolismen til individer også forårsakende midler.

En kvinne med varmeintoleranse.
Menopausale hetetokter er en hyppig årsak til varmeintoleranse blant kvinner over 40 år.

Medisinbruk

Medisinbruk er trolig den vanligste årsaken til varmeintoleranse. Legemidler som dekongestanter som brukes til å behandle allergier og antihypertensiva er ansvarlige for tilfeller av varmeintoleranse.

Alle disse stoffene forhindrer produksjonen av svette, noe som betyr at kroppen ikke kan senke varmen på egen hånd. I tillegg øker dekongestanter muskelaktiviteten, slik at kroppen vil produsere enda mer varme.

Koffein

Koffein er et sentralstimulerende stoff som har evnen til å øke hjertefrekvensen og akselerere stoffskiftet. På denne måten vil kroppen produsere mer varme enn under normale forhold, noe som kan forårsake problemet.

Hypertyreose

Hypertyreose er en patologi preget av en overproduksjon av skjoldbruskhormoner, spesielt tyroksin. Dette hormonet er involvert i vekst og utvikling av individet ved å øke energiproduksjonen. I overkant har det en tendens til å akselerere stoffskiftet, noe som øker kroppstemperaturen.

Overgangsalder

Når kvinner når en viss alder begynner de å lide av en hormonell ubalanse som avslutter deres reproduktive stadium; dette er kjent som overgangsalderen. De hormonelle endringene vil forårsake en rekke symptomer, inkludert følsomhet for varme, som kan manifestere seg som en følelse av hetetokter.

Multippel sklerose

Multippel sklerose er en alvorlig sykdom som påvirker det sentrale og perifere nervesystemet. Det er preget av en autoimmun reaksjon der myelinskjeden som dekker nervene blir ødelagt. Dette betyr at nerveimpulser ikke kan overføres riktig.

Varmeintoleranse er en vanlig komplikasjon ved denne sykdommen, da hypothalamus ikke effektivt kan sende ordren om å senke temperaturen. Økningen i kroppstemperatur hos disse pasientene er imidlertid også relatert til fysisk, kognitiv og psykososial tretthet.

Når skal man oppsøke lege?

Dette helseproblemet kan ta tid for å dukke opp, men når det først viser seg, kan det vare mellom 1 og 2 dager. I de fleste tilfeller er pasienter klar over den utløsende faktoren. Imidlertid bør en lege alltid konsulteres når det ikke er noen åpenbar årsak eller når symptomene varer mer enn to dager.

På den annen side bør personer med multippel sklerose være svært oppmerksomme på symptomene. Det er viktig å besøke legen hvis synet blir uklart, da dette kan skyldes Uhthoffs fenomen, en serie nevrologiske endringer, spesielt visuelle, forårsaket av termisk svikt.

Diagnose av varmeintoleranse

Diagnosen av denne tilstanden er ganske kompleks og representerer ofte en utfordring for spesialisten. Først av alt bør de kliniske manifestasjonene defineres. Symptomer som kan oppstå inkluderer følgende:

  • En overdreven følelse av varme med hyperhidrose eller overdreven svette
  • Hodepine og svimmelhet
  • Muskelsvakhet med kramper
  • Forhøyet kroppstemperatur

Alle disse symptomene oppstår vanligvis i varme omgivelser som blir godt akseptert av andre mennesker. I tillegg, for å prøve å finne den mulige årsaken, bør legen analysere pasientens sykehistorie og utføre ulike tester.

En mann med varmeintoleranse.
Faren med varmeintoleranse er når det forårsaker hypertermitilstander som påvirker normal cellemetabolisme.

Behandling og forebygging

For å forhindre alle symptomene på dette syndromet, er det viktig å holde seg i kjølige områder. Det ideelle er å ha et klimaanlegg, selv om vifter også kan være nyttige.

I tillegg har det også vist seg at å drikke et glass kaldt vann under trening reduserer sannsynligheten for å lide av varmeintoleranse.

På den annen side, hvis noen allerede lider av symptomer, er det viktig for personen å stoppe aktivitetene sine, og for noen å fjerne dem fra varmen. Hovedmålet vil være å senke personens kroppstemperatur, og derfor bør pasienten drikke mye vann og flytte seg til et kjølig sted.

Forhindre varmeintoleranse for å redusere kroppsskader

Det er viktig å ta alle nødvendige forholdsregler for å forhindre at denne tilstanden utvikler seg, spesielt hvis du allerede har hatt tidligere episoder eller hvis du har en disponerende faktor. Slik sett bør du bruke løse og lette klær, og unngå fysisk aktivitet ved høye temperaturer.

På den annen side er det viktig å kontrollere varmeintoleranse når den først oppstår, da dette kan føre til en svært farlig tilstand som kalles hypertermi eller heteslag. Det er derfor et syndrom som ikke bør undervurderes, og som ikke bør tas lett på.

Det kan interessere deg ...
Helseeffektene av plutselige endringer i temperaturen
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Helseeffektene av plutselige endringer i temperaturen

Plutselige endringer i temperaturen kan påvirke helsen vår og gjøre oss mer sårbare for infeksjoner, spesielt luftveisinfeksjoner.



  • Moran D, Eli-Berchoer L, Heled Y, Mendel L, Schocina M, Horowitz M. Heat intolerance: does gene transcription contribute?. Journal of Applied Physiology. 2006;100(4):1370-1376.
  • Hameau, S., et al. “Esclerosis múltiple y readaptación al esfuerzo.” EMC-Kinesiterapia-Medicina Física 41.4 (2020): 1-15.
  • Hosokawa Y, Stearns R, Casa D. Is Heat Intolerance State or Trait?. Sports Medicine. 2019;49(3):365-370.
  • Heat & Temperature Sensitivity [Internet]. National Multiple Sclerosis Society. Available from: https://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Diet-Exercise-Healthy-Behaviors/Heat-Temperature-Sensitivity.
  • Chaseling G. Physiological Considerations of Heat Intolerance in People with Multiple Sclerosis [PhD Doctorate]. University of Sydney; 2018.
  • Infante Amorós, Adalberto, and Silvia Elena Turcios Tristá. “Hipertiroidismo.” Revista Cubana de Endocrinología 23.3 (2012): 213-220.
  • Lisman P, Kazman J, O’Connor F, Heled Y, Deuster P. Heat Tolerance Testing: Association Between Heat Intolerance and Anthropometric and Fitness Measurements. Military Medicine. 2014;179(11):1339-1346.
  • Misra M. Excessive Sweating and Heat Intolerance. Endocrine Conditions in Pediatrics. 2020;:139-141.
  • Martin L. Heat intolerance: MedlinePlus Medical Encyclopedia [Internet]. Medlineplus.gov. 2020 [cited 30 October 2020]. Available from: https://medlineplus.gov/ency/article/003094.htm.

Innholdet til denne publikasjonen er kun til for informasjonsformål. Det kan ikke under noen omstendigheter tjene til å fasilitere eller erstatte diagnostisering, behandling eller anbefalinger fra en fagperson. Konsulter en spesialist hvis du har noen tvil, og søk deres godkjenning før du prøver noen prosedyrer.