Wu Wei, kunsten å løse problemer uanstrengt

Wu Wei er et konsept fra den taoistiske filosofien som oppmuntrer deg til å søke et mer uanstrengt liv. I utgangspunktet handler det om å løse problemer uten kraft eller press. Vil du vite mer om det? Les denne artikkelen!
Wu Wei, kunsten å løse problemer uanstrengt

Siste oppdatering: 11 august, 2021

Wu Wei, eller å løse problemer uanstrengt, er en livsfilosofi som kan hjelpe mye i dette århundret med kompetitivitet der anerkjennelse og makt ser ut til å være alt som alle ser ut til å ønske seg.

Selvfølgelig kan denne østlige filosofien virke urimelig når du tenker på de personlige målene du ønsker å møte og problemene du må løse. Denne metoden kan imidlertid hjelpe deg med å leve et liv uten stress.

Dette perspektivet er beskrevet i Tao Te King, den mest relevante boken i taoistisk tanke og filosofi. Ifølge legenden skrev Lao Tse den rundt 600 f.Kr. “Wu Wei” oversettes løst til “gammel mester”.

For Lao Tse gjelder det som er godt og dydig måten som kosmos fungerer på. Det er en naturlig, konstant og flytende forandring. Akkurat som universet flyter, må vi også flyte. Dermed oppsto denne filosofien som et resultat av denne måten å forstå universet på.

Essensen av Wu Wei

Wu Wei kan også bety “ingen handling”, “vekst” eller “ingen innsats”. Hovedideen med dette konseptet er å la ting flyte i sin naturlige tilstand uten å endre kursen. Zenkalligrafi representerer det med en sirkel.

Mange vil tro at det handler om å slutte å handle, men sannheten er at det ikke betyr at du gir slipp på drømmene dine eller gir opp målene dine. I følge Tao Te King-læren handler ikke Wu Wei om total uvirksomhet. Det handler om å forstå tingenes balanse og la alt flyte uten å utøve press eller hindre den universelle mekanismen.

En kvinne som holder en kopp kaffe
Wu Wei er å forstå at mange ting er utenfor din kontroll, og at du derfor må forbli rolig.

I mange tilfeller mister folk ofte energi når de kjemper mot ting de ikke kan endre, og dette er det som taoistisk lære har som hensikt å forhindre. Studier sier at Wu Wei består av “handling uten å handle”, det vil si:

“Å handle på en slik måte at du lar ting være.”

Et eksempel for å forstå denne filosofien bedre, er å se på planter. De vokser uten anstrengelse, av Wu Wei. Det bare skjer. I tillegg til planter, eksemplifiserer taoistiske tekster Wu Wei med vannets passive natur.

Vann kan virke svakt for noen, men det kan faktisk erodere bergarter og strømme hvor som helst, til og med gjennom de minste sprekkene. Selv om det kan deles i dråper, blir vann til slutt en del av det større havet. Vann har en annen stor evne: Evnen til å strømme ned i “den mørke dalen”, stedet der alt biologisk liv regenererer.

Måter å innlemme denne filosofien i livet ditt på

Som du leste ovenfor, er den mest beryktede egenskapen til Wu Wei harmoni. Det avbryter ikke eller hindrer noe, det flyter bare. Så det er ikke et spørsmål om å gi avkall på noen manifestasjon av viljen, men å gå sammen med den, som de fleste naturlige prosesser gjør.

Her er noen retningslinjer for hvordan denne livsfilosofien skal praktiseres:

  • La alt flyte og la roen seire.
  • Legg merke til hvordan ting endrer seg uten å forstyrre.
  • Stopp og se hvordan du for det meste aktivt skaper problemene dine.
  • La dem oppløse seg, uten at de skal rote med tankene dine.
  • Se på mulighetene som livet gir deg og grip dem, men uten å bruke for mye energi.
En kvinne som smiler
Det er viktig å fokusere energien din på det som virkelig er viktig for å introdusere Wu Wei-filosofien i livet ditt. Du må gi slipp på de tingene som påvirker ditt velvære.
  • Slutt å tenke på problemer eller situasjoner når de er over da det bare er sløsing med energi. Fokuser på nye muligheter i stedet.
  • Vær også alltid rolig. Alt ordner seg, uansett hvor mange hindringer du kan støte på.
  • Slipp også bekymringene dine. Dette betyr ikke at du ikke kommer til å gjøre noe. Tvert imot. Ved å være objektiv og rolig, vil du kunne utvikle smartere strategier som ikke vil tære på deg mentalt.
  • Til slutt, tillit. Wu Wei-filosofien oppfordrer deg til å utvikle tillit til livet ditt og hvordan det utvikler seg. Den handler også om å stole på seg selv.

Wu Wei for et mer fredelig liv

Ved å legge til deg denne livsfilosofien vil du innse at ting er enklere enn du tror. Det er tankene dine som får alt til å virke som en blindvei.

Fokuser derfor på velvære og innlem denne måten å forstå livet på. Ro og stabilitet er rundt hjørnet.

Det kan interessere deg ...
Taoismens fire leveregler for å oppnå indre ro
Veien til HelseLes det hos Veien til Helse
Taoismens fire leveregler for å oppnå indre ro

Taoismens fire leveregler er eksepsjonelle guider for å oppnå indre ro i disse tider som er fylt med press, stress og usikkerhet.