13 hjemmemedisiner for å forhindre hårtap

Visste du at det er normalt å miste mellom 100 og 200 hår om dagen? Men hvis du mister mer, kan du velge noen naturlige midler som vil bidra til å styrke håret ditt.

Skrevet og verifisert av ernæringseksperten Renata Sylwia Kosierb Fernández.

Siste oppdatering: 28 mars, 2022

Hårtap er en av våre vanligste bekymringer. Og til tross for populær tro, er det ikke alltid et symptom på sykdom. Det bør bemerkes at hårtap ikke er det samme som alopecia, sistnevnte er et problem som rammer menn, fremfor alt, når de når voksen alder. Les videre for å finne noen gode midler for å forhindre hårtap.

Det er noe som heter normalt daglig hårtap. Dette betyr at det er normalt at mellom 100 og 200 hår faller av hver dag, da dette er en del av cellefornyelsen. Det er forstått at håret vanligvis fornyes i sin helhet hver 6. måned.

Når høsten kommer på den nordlige halvkule, har hårtapet en tendens til å være litt høyere. Av denne grunn passer mange mennesker enda mer på håret i løpet av denne sesongen. Imidlertid er det virkelig en god idé å gi næring og styrke håret gjennom hele året for å fremme hårvekst.

Faktorer som påvirker hårtap

Det er flere faktorer som kan ha en betydelig innvirkning på hårtap. Disse inkluderer livsstilsvaner (som kosthold), hvile, stressmestring, blant andre. Når dette er årsakene, stopper hårtap når korrigerende tiltak er iverksatt.

Et kosthold som er fattig på næringsstoffer og proteiner vil ikke gagne kroppen i det hele tatt, og vil føre til svake negler og hår. Derav viktigheten av å føre en sunn og konsekvent livsstil, på alle måter.

Nå er måten du tar vare på håret på også viktig. Generelt vil hår som ofte utsettes for varmen fra hårføneren eller rettetangen, bleking eller farging, og til og med utilstrekkelige daglige pleieprodukter (sjampoer, geler, sprayer osv.), bli mer skadet og har derfor en tendens til å falle ut fordi hårroten lider.

Arv, høy alder og hormonelle endringer kan påvirke hårtap, så når en kvinne føder eller er i overgangsalderen, kan hun oppleve større hårtap enn ellers.

Andre årsaker til at håret kan falle av er:

• Inntak av noen medisiner. Nyere forskning påpeker at betablokkere, warfarin, heparin, amfetamin, levodopa og andre kjemoterapi- og strålebehandlingsmedisiner er blant stoffene med høyest forekomst av reaksjonell alopecia.
• En mangel på B-kompleks vitaminer eller sink.
• Visse patologier er assosiert med skjoldbruskkjertelen, lupus, anemi, polycystisk ovariesyndrom, blant andre sykdommer.
• Miljøfaktorer som forurensning og høy soleksponering påvirker også hårets motstand, noe som gjør det utsatt for hårtap.

Hjemmemedisiner for å forhindre hårtap

1. Aloe vera

• Bruken er veldig enkel. Bare klipp en stilk av aloe vera og gni forsiktig gelen rett over hårfestet.
• La aloe vera-gelen tørke på håret og skyll deretter med mye vann.
• Gjenta denne prosedyren daglig for å få gode resultater.

2. Grønn te

Denne drinken hjelper ikke bare med å rense kroppen. Grønn te gir også et stort antall antioksidanter (flavonoider) som kan hjelpe både vekst og styrking av hår, og dermed forhindre overdreven hårtap.

• Søknaden er veldig enkel. Lag en kopp grønn te og la den avkjøles.
• Når du dusjer eller bader, hell teen over håret som en tonic.
• Gjenta påføringen to ganger i uken for å få gode resultater.

3. Mandelolje

Mandler er en stor kilde til næringsstoffer for håret. Derfor vil bare å legge noen dråper av den eteriske oljen i håndflaten og massere den i sirkulære bevegelser i hodebunnen for å stimulere hårveksten. Det er ikke nødvendig å skylle håret etter påføring.

4. Rosmarinolje

En annen eterisk olje som gir næring og styrker håret er rosmarinolje. Som i forrige tilfelle påføres oljen ved å massere den inn i hodebunnen. På denne måten stimulerer bevegelsen blodsirkulasjonen og lar hårsekkene styrke seg. Du kan også legge denne essensen til sjampoen du vanligvis bruker.

5. Grønnkål

En diett som inkluderer kål eller grønnkål favoriserer ofte styrking av håret. Dessuten kan den også brukes som en maske for hårtap.

Du trenger bare å ta en halv rå kål, hakke den og bløtlegge den i minst en time. Når denne tiden har gått, bearbeid den ved hjelp av en stavmikser og litt vann for å gjøre den om til en slags pasta som skal påføres håret.

6. Eggehviter

Hvis du har problemer med hårtap, prøv dette middelet. Pisk fire eggehviter og gni dem inn i hodebunnen i sirkulære bevegelser. La virke i en halv time og skyll. For å avslutte, vask håret som vanlig. Albumin i egget vil virke for å styrke hårsekkene og svake strå.

7. Brennesle

Brennesleblader er svært effektive når de prøver å forhindre hårtap. Lotionen til denne planten er tilgjengelig i helsekostbutikker eller homeopatiske og botaniske apotek. Du bør bruke den på hodebunnen før du legger deg med sirkulære massasjer. La det virke hele natten og skyll om morgenen.

8. Løkjuice

Løken brukes som et middel mot sår og mot ethvert hudproblem, så det kan hjelpe oss hvis vi lider av hårtap på grunn av en hudlidelse. Denne grønnsaken inneholder også mye svovel, som forbedrer blodsirkulasjonen i hårsekkene.

• Når du har ekstrahert løkjuicen, påfør den på hodet og la den virke i omtrent 30 minutter.
• Vask deretter håret som vanlig.
• Gjenta behandlingen to ganger i uken i minst tre måneder.

9. Rødbeter

Rødbeter har mange vitaminer og mineraler, som styrker håret og hindrer det i å falle av.

• Bare del en rødbete i to og gni den på hodebunnen. Ikke bekymre deg, den lilla fargen forsvinner når du skyller en halvtime senere.
• Gjenta 3 ganger i uken for best resultat.

10. Hvitløk

Dette hjemmemiddelet er også effektivt i behandling av alopecia.

• Påføringen ligner på betemiddelet: del hvitløken i to og gni veldig forsiktig inn i hodebunnen.
• Avbryt behandlingen hvis det svir eller huden blir rød.

11. Olivenolje

Et annet naturlig middel for å gi næring og forhindre hårtap er olivenolje. Bare påfør noen dråper i håret og masser forsiktig i 15-20 minutter annenhver dag for å oppnå gode resultater.

Det finnes tusenvis av behandlinger og produkter på markedet som kan brukes for å forhindre eller redusere hårtap. Du har imidlertid sett at det også finnes en rekke naturlige midler for å forhindre hårtap som kan tilberedes på en veldig enkel måte, og som er svært næringsrike for håret. Ikke gå glipp av det – prøv dem i dag!