5 midler for å redusere feber uten behov for medisiner

Selv om disse alternativene er svært effektive for å redusere feber, hvis feberen er veldig høy eller vedvarer over tid, er det viktig å oppsøke lege for profesjonell behandling.
5 midler for å redusere feber uten behov for medisiner

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Det finnes midler for å redusere feber uten behov for medisiner som lar oss håndtere ubehaget ved denne forsvarsmekanismen som aktiveres når immunsystemet oppdager en trussel. Selv om funksjonen til feber er å kjempe mot invaderende organismer, kan den noen ganger være livstruende.

Vi har alle lidd av denne helsetilstanden på et tidspunkt i livet, og vi vet hvor invalidiserende og irriterende det kan være. Det er derfor, selv om det er flere tegn som bør tas i betraktning for å unngå store problemer, er det viktig å vite hvordan vi kan bekjempe det uten bruk av medisiner.

Les videre og finn ut!

Når anses feber å være tilstede?

Feber oppstår når kroppstemperaturen er høyere enn 37 ºC eller 100 ºF. Denne tilstanden er vanligvis et tegn på at noe utenom det vanlige skjer i kroppen vår.

I følge Mayo Clinic er symptomene som følger med det som følger:

  • Svette
  • Frysninger og skjelvinger
  • Hodepine
  • Muskelsmerter
  • Tap av appetitt
  • Irritabilitet
  • Dehydrering
  • Generell svakhet

Når vi opplever disse plagene på grunn av influensa eller en halsbetennelse, søker vi vanligvis medisiner for å håndtere dem. Men hvis det ikke er en alvorlig sak som krever legehjelp, kan vi lære å bruke noen naturlige midler som vil hjelpe oss til å føle oss bedre på kort tid.

5 remedier for å redusere feberen naturlig

Til å begynne med bør du vite at hvis temperaturen er 39,4 °C (103 °F) eller høyere, er det best å konsultere en lege. Du bør gjøre dette spesielt hvis andre symptomer dukker opp, som lysfølsomhet, forvirring, oppkast, magesmerter, blant annet.

I moderate tilfeller kan imidlertid disse 5 midlene være nyttige for å redusere feberen naturlig. Finn ut hva de er her.

1. En infusjon av timian og kamille

infusjon-tomillo
Næringsstoffene i denne infusjonen hjelper til med å erstatte væskene som går tapt på grunn av svette, noe som er veldig nyttig for å behandle feber.

Ved å kombinere egenskapene til timian med kamilleblomster kan vi få et betennelsesdempende middel. Det sies at næringsstoffene hjelper til med å erstatte væskene som går tapt på grunn av svette, noe som er veldig nyttig når det gjelder å behandle feber.

Ingredienser:

  • 1/2 ss timian (5 gr)
  • 1/2 spiseskje kamille (5 gr)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan du lager det:

  • Legg først 1/2 ss timian og kamille i en kokende kjele.
  • Slå deretter av varmen og la det trekke i 20 minutter.
  • Etter det, sil blandingen.
  • Denne drinken vil være veldig bra for deg når du har feber og du kan drikke den to ganger om dagen uten problemer.

2. Infusjon av appelsinskall for å hjelpe immunforsvaret ditt

En infusjon laget med appelsinskall gir kroppen en betydelig mengde vitamin C, et næringsstoff som styrker forsvaret. Faktisk, ifølge informasjon fra US Food Data Central, gir bare 1 spiseskje (6 gram) appelsinskall 14% av den foreslåtte daglige verdien av vitamin C – nesten tre ganger mer enn den indre frukten vi vanligvis spiser!

I tillegg til å være bra for den generelle helsen, kan denne drinken også hjelpe oss med å regulere kroppstemperaturen og også fylle på tapte væsker. Det beste alternativet er å drikke denne infusjonen om morgenen og om natten, selv om du kan gjøre det når som helst på dagen hvis du ønsker det.

Ingredienser:

  • Skallet av 1 appelsin
  • 1 spiseskje honning (valgfritt)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan du lager det:

  • Hakk appelsinskallet og ha det i kokende vann.
  • La deretter drikken trekke i omtrent 15 minutter.
  • Sil resultatet og tilsett en skje med honning.

3. En ryllik infusjon

infusión-de-milenrama
Ryllik er en av de mest populære midlene for tilfeller med mild feber.

Ryllik er et av de populære virkemidlene for å gjenopprette kroppstemperaturen ved mild feber. Det er ikke like kjent som de forrige vi har nevnt, men det er enklere å bruke. Det er imidlertid viktig å vite at dette middelet er kontraindisert for gravide kvinner og for de som har koagulasjonsproblemer.

Ingredienser:

  • 1 ts tørket ryllik
  • 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan du lager det:

  • Det er veldig lett. Du kan sette koppen med vann i mikrobølgeovnen og tilsette teskjeen ryllik.
  • La den deretter trekke og sil løsningen.
  • Etter det setter du koppen i kjøleskapet.
  • Når det er kaldt, kan du drikke det opptil to ganger om dagen.

4. En hyllebærinfusjon

Hyllebær er et tradisjonelt middel mot feber og andre symptomer på influensalignende prosesser. Som indikert av en studie publisert i BMC Complementary Medicine and Therapies, kan ekstraktet av denne planten bidra til å forhindre vekst av visse typer streptokokkbakterier og influensavirus.

Ingredienser:

  • 1 ts hyllebær
  • 1 kopp vann (250 ml)

Merk: Forskjellen med hensyn til ryllikmiddelet er at denne kan inntas varm.

Hvordan du lager det:

  • Gjør det på samme måte som det forrige middelet.
  • Ideelt sett inntar du dette middelet om morgenen.
  • Du kan ta det så mange ganger du vil. Men husk at det er kontraindisert hos personer som har tatt aspirin eller gjør det regelmessig, og personer som tar antikoagulerende midler.

Vi anbefaler at du også leser denne artikkelen: Hvordan behandle feber på en riktig måte

5. En fennikelinfusjon

Fennikel
Fennikel har egenskaper som kan bidra til å lindre feber.

Den siste av remediene for å redusere feber bruker fennikel. Selv om denne ville planten er kjent for sine positive effekter på fordøyelsesprosessen, er den også tilskrevet egenskaper som kan bidra til å lindre feber.

Ingredienser:

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 2 ts fennikel (4 gr)
  • 1 spiseskje honning (15 gr)

Hvordan du lager det:

  • La først vannet koke og tilsett de to teskjeene fennikel.
  • Skru varmen til lav og la blandingen stå i omtrent tre minutter til.
  • Etter denne tiden slår du av varmen og lar den trekke og avkjøles i 15 minutter.
  • Søt med honning (valgfritt).
  • Du kan bruke dette middelet for å redusere feber to ganger om dagen når du har feber.

Skal du prøve disse midlene for å redusere feber? Fungerer noe annet middel som vi ikke har nevnt for deg?

Det er verdt å merke seg at hvis feberen ikke går ned, er det best å gå til legen for å starte passende medisinsk behandling. Fortell dem også om disse naturlige alternativene slik at de kan gi deg deres godkjenning.



  • Affronti M, Mansueto P, Soresi M, Abbene AM, Affronti A, Valenti M, Giannitrapani L, Montalto G. Low-grade fever: how to distinguish organic from non-organic forms. Int J Clin Pract. 2010 Feb;64(3):316-21. doi: 10.1111/j.1742-1241.2009.02256.x. PMID: 20456171.
  • Fletcher, T. E., Bleeker-Rovers, C. P., & Beeching, N. J. (2017). Fever. Medicine (United Kingdom). https://doi.org/10.1016/j.mpmed.2016.12.013
  • Clínica Mayo. Fiebre. (2020). Recuperado el 16 de abril de 2021. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759
  • Lorenzo JM, Mousavi Khaneghah A, Gavahian M, Marszałek K, Eş I, Munekata PES, Ferreira ICFR, Barba FJ. Understanding the potential benefits of thyme and its derived products for food industry and consumer health: From extraction of value-added compounds to the evaluation of bioaccessibility, bioavailability, anti-inflammatory, and antimicrobial activities. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(18):2879-2895. doi: 10.1080/10408398.2018.1477730. Epub 2018 Jun 14. PMID: 29771598.
  • Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Rep. 2010;3(6):895-901. doi:10.3892/mmr.2010.377
  • Singh, O., Khanam, Z., Misra, N., & Srivastava, M. (2011). Chamomile (Matricaria chamomilla L.): An overview. Pharmacognosy Reviews. https://doi.org/10.4103/0973-7847.79103
  • Ran L, Zhao W, Wang J, et al. Extra Dose of Vitamin C Based on a Daily Supplementation Shortens the Common Cold: A Meta-Analysis of 9 Randomized Controlled Trials. Biomed Res Int. 2018;2018:1837634. Published 2018 Jul 5. doi:10.1155/2018/1837634
  • Soares, N. P., Neves, A. C., Abreu, T. de, Pfrimer, G. de A., Nishijo, H., & Aversi-Ferreira, T. A. (2013). Medicinal plants used by the population of Goianápolis, Goiás State, Brazil. Acta Scientiarum Biological Sciences. https://doi.org/10.4025/actascibiolsci.v35i2.13077
  • FoodData Central. Orange Peel. (2019). Recuperado el 16 de abril. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169103/nutrients
  • Nemeth E, Bernath J. Biological activities of yarrow species (Achillea spp.). Curr Pharm Des. 2008;14(29):3151-67. doi: 10.2174/138161208786404281. PMID: 19075697.
  • Krawitz, C., Mraheil, M. A., Stein, M., Imirzalioglu, C., Domann, E., Pleschka, S., & Hain, T. (2011). Inhibitory activity of a standardized elderberry liquid extract against clinically-relevant human respiratory bacterial pathogens and influenza A and B viruses. BMC complementary and alternative medicine11, 16. https://doi.org/10.1186/1472-6882-11-16{
  • Badgujar, Shamkant B et al. “Foeniculum vulgare Mill: a review of its botany, phytochemistry, pharmacology, contemporary application, and toxicology.” BioMed research international vol. 2014 (2014): 842674. doi:10.1155/2014/842674
  • InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Fever in children: How can you reduce a child’s fever? 2009 Jul 30 [Updated 2019 Jun 6]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279453/
  • InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Fever in children: Overview. 2013 Dec 18 [Updated 2019 Jun 6]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279455/
  • Childs CE, Calder PC, Miles EA. Diet and Immune Function. Nutrients. 2019;11(8):1933. Published 2019 Aug 16. doi:10.3390/nu11081933

Innholdet til denne publikasjonen er kun til for informasjonsformål. Det kan ikke under noen omstendigheter tjene til å fasilitere eller erstatte diagnostisering, behandling eller anbefalinger fra en fagperson. Konsulter en spesialist hvis du har noen tvil, og søk deres godkjenning før du prøver noen prosedyrer.