Alt du trenger å vite om ryllik-te
Ryllik-te er et naturlig produkt hentet fra planten som er kjent under det vitenskapelige navnet Achillea millefolium, som er en del av kurvplantefamilien. Ifølge historisk data refererer slekten (Achillea) til krigeren Akilles innen gresk mytologi, som brukte denne planten for å behandle sårene til soldatene sine.
Ifølge en gjennomgang publisert i DARU Journal of Pharmaceutical Sciences , er ryllik kjent for sin betydelige konsentrasjon av fytokjemikalier, inkludert flavonoider, lignaner og terpenoider.
Hva kan du bruke det til? Les videre for å finne svaret!
Ryllik-te: fordeler og bruksområder
Innen naturlig medisin bruker folk ryllik-te oralt for å berolige forskjellige fordøyelsessymptomer. På samme måte tror mange at det kan hjelpe i behandlingen av sår. Til dags dato er det imidlertid ikke funnet noen tydelige bevis for å bekrefte disse egenskapene. Derfor, som med alle andre urteremedier, bør du bruke det med forsiktighet.
Selv om noen studier indikerer at denne planten kan tilby visse fordeler som en urtete, ekstrakt eller en eterisk olje, er ikke bevisene avgjørende og du bør aldri vurdere det som en erstatning for medisinsk behandling.
Når dette er sagt, la oss ta en titt på noen bruksområder!
Ikke gå glipp av denne artikkelen: Kamille og andre midler som vil forbedre fordøyelsen din
Ryllik bidrar til fordøyelseshelsen
Innen tradisjonell medisin har man brukt ryllik-te som et supplement for fordøyelsen. For å være mer spesifikk antas det at det bidrar til å redusere diaré, gass og oppblåsthet. Det er til og med anbefalt som et supplement i tilfeller av magesår og irritabelt tarmsyndrom (IBS).
Dette skyldes at flavonoid- og alkaloidinnholdet ser ut til å fremme lindring innen disse fordøyelsesproblemene, som indikert av forskning publisert i African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines .
På den annen side har ekstraktene av planten syrenøytraliserende og betennelsesdempende egenskaper som kan beskytte mot skader forårsaket av overflødig magesyre. I en dyrestudie publisert i Journal of Ethnopharmacology demonstrerte ryllik egenskaper for å lindre magesår.
Vi trenger imidlertid flere bevis for å komme med avgjørende uttalelser.
Ryllik-te stimulerer sårheling
Det er ingen tvil om at sårheling er en av de mest tradisjonelle bruksområdene når det gjelder ryllik-te. Faktisk bruker mennesker ryllikekstrakt for å lage omslag og salver til dette formål.
En dyrestudie publisert i Acta Poloniae Pharmaceutica bestemte at ryllikblader har ekstrakter med betennelsesdempende og antioksidantaktivitet. Disse effektene ser ut til å ha en positiv effekt når det gjelder skadegjenoppretting.
På den annen side etablerte denne forskningen at ekstraktene av denne planten bidrar til å øke fibroblaster. Fibroblaster er cellene som er ansvarlig for å regenerere bindevev. Det kan derfor være et nyttig supplement i tilfeller av arr.
Vi anbefaler at du leser denne artikkelen: Salvie og honning for å behandle kutt og skrubbsår
Det støtter hjernehelsen
Ryllik-te støtter god hjernefunksjon. Selv om det er lite foreløbige bevis i denne forbindelse, virker funnene lovende når det gjelder bruk av planten til kognitive problemer.
En gjennomgang publisert i Iranian Journal of Basic Medical Sciences antyder at flavonoidene i ryllik fungerer som hjelpestoffer til nevrodegenerative lidelser. Antioksidantvirkningen og den betennelsesdempende virkningen er spesielt positiv innen sykdommer som:
- Multippel sklerose
- Alzheimers sykdom
- Parkinsons sykdom
- Slag
- Epilepsi
Advarsler om ryllik-te og mulige bivirkninger
Ryllik-te er trygt for de fleste sunne voksne, så lenge man inntar det i moderasjon. Noen mennesker bør imidlertid være forsiktige på grunn av risikoen for mulige bivirkninger. Gravide kvinner bør for eksempel unngå det da det kan forårsake spontanabort.
For sikkerhets skyld er det også viktig å unngå å innta det under amming da det kan påvirke menstruasjonssyklusen. På samme måte bør personer med blødningsforstyrrelser eller som tar antikoagulerende medisiner unngå det, siden det øker risikoen for blødning.
Av samme grunn bør du unngå å ta det før eller etter en operasjon på grunn av risikoen for blødning. Folk som opplever allergiske reaksjoner til gråambrosia eller lignende planter bør også unngå det.
Det er ingen bevis for hva som er en trygg dose av ryllik-te. Det kan avhenge av alderen, helsestatus og de mulige tilstandene hos hvert tilfelle. Du bør snakke med legen din før du tar dette eller noen annen form for naturlig kosttilskudd.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Saeidnia S, Gohari A, Mokhber-Dezfuli N, Kiuchi F. A review on phytochemistry and medicinal properties of the genus Achillea. Daru. 2011;19(3):173‐186.
- Nemeth, E., & Bernath, J. (2008). Biological Activities of Yarrow Species (Achillea spp.). Current Pharmaceutical Design, 14(29), 3151–3167. https://doi.org/10.2174/138161208786404281
- Moradi MT, Rafieian-Koupaei M, Imani-Rastabi R, et al. Antispasmodic effects of yarrow (Achillea millefolium L.) extract in the isolated ileum of rat. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2013;10(6):499‐503. Published 2013 Oct 3. doi:10.4314/ajtcam.v10i6.19
-
Cavalcanti, A. M., Baggio, C. H., Freitas, C. S., Rieck, L., de Sousa, R. S., Da Silva-Santos, J. E., Mesia-Vela, S., & Marques, M. C. A. (2006). Safety and antiulcer efficacy studies of Achillea millefolium L. after chronic treatment in Wistar rats. Journal of Ethnopharmacology, 107(2), 277–284. https://doi.org/10.1016/j.jep.2006.03.011
- Pirbalouti, A. G., Koohpayeh, A., & Karimi, I. (2010). The wound healing activity of flower extracts of Punica granatum and Achillea kellalensis in Wistar rats. Acta Poloniae Pharmaceutica – Drug Research, 67(1), 107–110.
-
Ayoobi F, Shamsizadeh A, Fatemi I, et al. Bio-effectiveness of the main flavonoids of Achillea millefolium in the pathophysiology of neurodegenerative disorders- a review. Iran J Basic Med Sci. 2017;20(6):604‐612. doi:10.22038/IJBMS.2017.8827
-
Nemeth E, Bernath J. Biological activities of yarrow species (Achillea spp.). Curr Pharm Des. 2008;14(29):3151‐3167. doi:10.2174/138161208786404281
-
Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB. A review of potential harmful interactions between anticoagulant/antiplatelet agents and Chinese herbal medicines. PLoS One. 2013;8(5):e64255. Published 2013 May 9. doi:10.1371/journal.pone.0064255