Bekjemp betennelse og tarmgass med aloe vera og papaya
Å spise måltider som er for tunge kan resultere i fordøyelsesproblemer. Generelt forårsaker disse symptomer som smerte, betennelse og tarmgass. Disse problemene kan forstyrre dine daglige aktiviteter. Selv om de ikke er så alvorlige, har de en tendens til å presentere flere problemer når de ikke får den oppmerksomheten som de trenger. Bekjemp dette med aloe vera og papaya!
Blant annet, viser deres opptreden at tarmbakteriene dine er ute av kontroll. I tillegg til det, er det sannsynligvis en ubalanse i pH-nivået i fordøyelsessystemet.
Den gode nyheten er at du kan kontrollere det naturlig. Heldigvis finnes det alternative remedier som hjelper med fordøyelsessystemet og reguleringen av tarmfloraen.
I dag ønsker vi å benytte anledningen til å dele en behandling laget med aloe vera og papaya. Når du konsumerer den, reduserer den spesielt disse problemene.
Behandling med aloe vera og papaya for å bekjempe betennelse og tarmgass
Både aloe vera og papaya inneholder flere egenskaper som bidrar til å forbedre magefunksjonen. Rik på naturlig fiber og fordøyelsesenzymer, er denne hjemmelagde drikken et godt supplement til å bekjempe betennelse og tarmgass.
Fordeler med aloe vera
Geleen som finnes i aloe vera-bladene har blitt brukt i hundrevis av år som en måte å lindre og forbedre gastrointestinal helse på. Denne ingrediensen inneholder store mengder vitamin B, et næringsstoff som stimulerer absorpsjonen av andre næringsstoffer, samt fordøyelsen.
I tillegg inneholder den vitamin A, essensielle aminosyrer og enzymer som alle bidrar til bedre fordøyelse. Aloe vera bidrar også til å helbrede vev i tilfelle av gastritt, sår og overdreven syre.
Ikke gå glipp av: 5 aloe vera-behandlinger som vil hjelpe deg med å rense tykktarmen
Den gir også lakserende egenskaper som er ideelle for forbedring av tarmbevegelsen ved forstoppelse. Geleen har også antivirale og antibakterielle egenskaper som bidrar til å redusere risikoen for at man vil lide av tarminfeksjoner.
Dens betennelsesdempende effekter bekjemper fordøyelsesbesvær og følelsen av tyngde. Til slutt hjelper den også den mikrobielle floraen i tarmen. Med tiden reduseres produksjonen av gass.
Fordeler med papaya
Papaya er en tropisk frukt med en myk tekstur. På grunn av dette og dens deilige smak, er den en del av millioner av folks kosthold.
- Denne frukten er kjent for sine betydelige mengder av essensielle næringsstoffer, blant dem er vitamin A, B og C, kalium og kostfiber.
- Den inneholder et enzym som kalles papain, som er både betennelsesdempende, avgiftende og rik på antioksidanter. Dette stoffet bidrar til å lindre fordøyelsesproblemer siden det akselererer fordøyelsen og assimileringen av proteiner.
- Papaya er effektivt for å kontrollere tyngde i tarmene, ved å stoppe opphopningen av avfall inni dem.
- Dens komponenter forbedrer helbredelsesprosessen av magens vev, særlig i tilfeller av magesår og gastritt.
- Den forhindrer og bekjemper sure oppstøt.
- I tillegg reduserer den oppblåsthet i magen.
- Til slutt, bekjemper denne frukten infeksjoner forårsaket av tarmparasitter og bidrar til å styrke immunforsvaret.
Hvordan lager du denne behandlingen med aloe vera og papaya?
Denne hjemmelagde behandlingen med aloe vera og papaya er en sunn drikk. I tillegg til å hjelpe med fordøyelsen, forbedrer den også huden og helsen din. Dens næringsstoffer absorberes lett. I tillegg, ved å regulere blodets pH-balanse, bidrar den til å eliminere toksiner.
Ingredienser
- 5 ss frisk aloe vera (75 g)
- 3 papayaskiver
- 2 ss honning (50 g)
- 1 kopp vann (200 ml)
Forberedelse
- Kutt aloe vera-bladet og ta ut 5 spiseskjeer av geleen.
- Kutt papayaskivene i terninger og ha dem i blenderen sammen med aloe vera, honning og koppen med vann.
- Kjør blenderen med alle ingrediensene i et par minutter eller til du har en homogen væske.
- Server drikken uten å sile den, og drikk den umiddelbart.
Hvordan drikker du den?
- For å avgifte kroppen din, drikk denne drikken på tom mage i 7 til 10 dager.
- Hvis du har betennelse eller gass, drikk den opp til to ganger om dagen.
- Drikk den på tom mage minst 3 ganger i uka hvis du har magesår eller gastritt.
Er du klar for å lage denne drinken hjemme? Hvis du har en treg fordøyelse eller bare føler deg tung fordi du spiste for mye, kombiner disse utrolige ingrediensene og dra nytte av deres egenskaper.
Ta med denne drikken i ditt vanlige kosthold hvis du ofte opplever tilbakevendende tarmproblemer.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Parle, Milind & , Gurditta. (2011). Basketful benefits of papaya. International Research Journal of Pharmacy. 2. 6-12.
- Sharma, Priyanka & Kharkwal, Amit & Kharkwal, Harsha & Abdin, M & Varma, Ajit. (2014). A Review on Pharmacological Properties of Aloe vera. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research. 29. 31-37.
