Diabetes øker risikoen for brudd
Blant alle komplikasjonene som kan komme med diabetes, er den økte risikoen for brudd en av de største. Diabetes er en metabolsk sykdom, men det påvirker ikke bare tilstedeværelsen av stoffer i blodet. I denne sykdommen øker blodsukkeret sammen med muligheten for å lide av andre patologier.
Det er flere årsaker til hvordan økt sukker i sirkulasjonen påvirker beinvevet. Det er likevel mulig å ta forebyggende tiltak. Fortsett å lese for å lære mer.
Metabolisme hos diabetespasienter
Som vi sa tidligere, er diabetes en metabolsk sykdom. Det primære tegnet på tilsynekomsten er en økning i blodsukkerkonsentrasjonen. Dette merkes vanligvis på tom mage før du spiser noe slags mat.
Som en metabolsk patologi påvirker ikke diabetes bare blodsukkeret, det endrer også balansen mellom lipider, proteiner og mineraler. Insulin, som er det endrede hormonet i dette tilfellet, påvirker mange kroppslige prosesser.
Nå har de velkjente komplikasjonene av denne sykdommen med hjertet og lungene å gjøre. Vi må imidlertid legge til effekten det har på beinvev også. Beinene er avhengig av både kalsium og evnen beinceller har til å produsere dem.
Årsaker til brudd hos diabetespasienter
Både menn og kvinner med diabetes har høyere risiko for brudd. Denne komplikasjonen skyldes hormonelle endringer, betennelse og til og med noen medisiner. Hvilke andre mulige utløsere er det?
Nevropati
Langvarig høyt blodsukker skader fettbelegget til nevroner. Nerver, spesielt de i underekstremitetene, begynner å overføre nerveimpulser på en mindre effektiv måte. Til sammen forstyrrer diabetisk nevropati balansen slik at mennesker med denne sykdommen har en tendens til å falle mer.
Les også denne artikkelen: Meieriprodukter bidrar ikke til å forhindre beinskjørhet
Diabetes øker risikoen for brudd: Dysautonomi
Dette begrepet refererer til nervesystemets dårlige funksjon, spesielt det autonome nervesystemet. Dette er den delen av nervene som regulerer og kontrollerer alle funksjonene som ikke trenger en direkte og bevisst kommando.
Osteoporose
Osteoporose er mer vanlig blant diabetikere enn hos resten av befolkningen. Insulin er et anabolt hormon som stimulerer produksjonen av vev. Siden de ikke produserer det som de skal, blir beinreparasjonsprosessen tregere.
Retinopati
Retinopati er en annen stor komplikasjon av diabetes, De små arteriene i netthinnen brytes uten å kunne koagulere, og dette påvirker derfor synet. Selvfølgelig øker enhver forstyrrelse i synet sjansen for å falle og brekke noe.
Hvilke brudd er hyppigst hos diabetespasienter?
Flere undersøkelser utført hos diabetespasienter har vært i stand til å fastslå den relative frekvensen av brudd de har. Dette er flott fordi de tjener som en veiledning om hvilke deler av kroppen som oftest opplever brudd hos disse pasientene.
For det første er det type 1 diabetes. I dette tilfellet er det ikke nok insulin i personens kropp, så de trenger å motta mer eksternt og kunstig insulin. De med type 1 diabetes har en tendens til å lide av osteoporose, samt synsproblemer.
Les også denne artikkelen: 10 øvelser og noen matvarer for godt syn
Hypoglykemi spiller også en viktig rolle i dette tilfellet siden mange pasienter pleier å blande de riktige dosene for hvert øyeblikk om dagen. Som du sikkert vet nå, fører lave sukkernivåer til svimmelhet som igjen kan føre til ulykker.
De vanligste bruddene hos denne typen diabetes er de i hofte og ryggraden. Dette ble spesielt bemerket hos de med etablerte kardiovaskulære og nyrerelaterte komorbiditeter.
På den annen side er brudd i underarmen og hoften de vanligste i diabetes type 2. Selv om bentettheten til disse pasientene ikke er veldig forskjellig fra resten av befolkningen, mistenker fagfolk at sukker påvirker beinmekanikken.
Slik kan du forhindre risikoen for brudd i tilfelle diabetes
Selv om statistikk indikerer en økt risiko for brudd blant diabetespasienter, er det ting du kan gjøre (utenfor glykemisk kontroll) for å forhindre skaden.
Som vi nevnte tidligere er det viktigste her å konsultere en spesialist og følge dem opp konstant. Pasienten må følge en streng diett og ta medisiner for å holde sukkernivået innenfor det normale området slik at hjerte- og nyreproblemer ikke oppstår.
Dessuten er fysisk aktivitet ekstremt viktig her. Hvis du ikke visste det, øker diabetes risikoen for brudd hos mennesker som er stillesittende og som har mindre muskelmasse. Å drive med sport hjelper sukker inn i muskelen, noe som styrker beinvevet.
Å innlemme vitamin D i kroppen er noe vi også må snakke om. De fleste liker å gjøre dette ved å utsette seg for solen på en hyppig basis. Dette kan komplementeres kunstig med medisiner som er indikert når personens verdier er veldig lave eller hvis de bor i kalde områder med lite sollys i løpet av året.
Grønne bladgrønnsaker er et godt alternativ for å innlemme vitaminer og kalsium, som man også kan få fra melkeprodukter. En regelmessig tilførsel av disse matvarene hjelper beinene med å regenerere og opprettholde deres indre tetthet. Som et resultat blir brudd mindre sannsynlig.
Densitometri er viktig for å redusere risikoen for brudd
I tillegg til å ta forebyggende tiltak, bør diabetespasienter gjennomgå densitometri. Denne studien måler beinkonsentrasjon og lar pasienter vite om risikoen for brudd er høy på grunn av svakere vev.
Alle pasienter kan ta kontroll over sykdommen og bruke egenomsorgstiltak. Det er imidlertid viktig å huske viktigheten av å følge opp med en profesjonell og ta de nødvendige forholdsreglene for å redusere risikoen for beinskader.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Avogaro, Angelo, et al. “Continued efforts to translate diabetes cardiovascular outcome trials into clinical practice.” Cardiovascular Diabetology 15.1 (2016): 111.
- Velasco, M. Botas, et al. “Actualización en el diagnóstico, tratamiento y prevención de la neuropatía diabética periférica.” Angiología 69.3 (2017): 174-181.
- Moreno, Luis, and Mayra Guerrero. “Características de la neuropatía autonómica cardiovascular en pacientes con Diabetes Mellitus tipo 2.” Boletín Médico de Postgrado 35.1 (2019): 48-53.
- Romero-Aroca, Pedro, and R. Sagarra. “La retinopatía diabética e hipertensiva.” Revista COMCORDOBA 14.7 (2018): 382-393.
- Martínez, Sonsoles Botella, et al. “La paradoja diabética: densidad mineral ósea y fractura en la diabetes tipo 2.” Endocrinología y Nutrición 63.9 (2016): 495-501.
- Formiga, Francesc, María Daniela Freitez Ferreira, and Abelardo Montero. “Diabetes mellitus y riesgo de fractura de cadera. Revisión sistemática.” Revista Española de Geriatría y Gerontología 55.1 (2020): 34-41.
- Martínez Laguna, Daniel. Efecto de la diabetes mellitus tipo 2 sobre la incidencia de fractura osteoporótica. 2017.
- Navarro Despaigne, Daysi Antonia, and Alina Acosta Cedeño. “Osteoporosis y tratamiento para la diabetes mellitus.” Revista Cubana de Endocrinología 30.1 (2019): 50-53.
- de Endocrinología Diabetes, Asociación Colombiana. “Metabolismo Óseo.” Revista Colombiana de Endocrinología, Diabetes & Metabolismo 4.2 (2017): 89-90.
- Duran-Agüero, Samuel, Leslie Landaeta-Díaz, and Lilia Yadira Cortes. “Consumo de lacteos y asociacion con diabetes e hipertensión.” Revista chilena de nutrición 46.6 (2019): 776-782.
