En guide til krystaller eller helbredende steiner

Helbredende steiner antas å bidra til balansen mellom sinn, kropp og sjel. Oppdag noen av de mest brukte steinene og deres egenskaper i denne artikkelen.
En guide til krystaller eller helbredende steiner

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Mange stoler på alternativ medisinpraksis når det gjelder å fremme helse og velvære. Selv om vitenskapen fortsetter å diskutere effektene deres, finner noen fordeler i disse formene for alternativ terapi. Blant dem er en av de mest kontroversielle bruken av helbredende steiner. Vet du allerede om denne alternative terapien?

Krystaller som kvarts, ametyst og jaspis brukes i visse hinduistiske og buddhistiske tradisjoner som en måte å skape en balanse mellom kropp, sinn og sjel. Effektene deres støttes imidlertid ikke av vitenskapelige bevis, og det er en viss skepsis til dem. Så hvorfor bruker noen dem fortsatt?

Vi forteller deg i denne artikkelen.

Typer helbredende steiner og deres bruk

Historiske data snakker om helbredende steiner som en eldgammel form for naturmedisin som fremmer flyten av energi i kroppen og sinnet for å produsere fysiske og følelsesmessige fordeler. Selv om disse effektene har blitt motbevist av vitenskapen, er noen mennesker fortsatt tiltrukket av deres betydning og antatte krefter.

Faktisk er noen eksperter enige i at disse behandlingene faktisk kan fungere for noen mennesker, men ikke nettopp på grunn av egenskapene som tilskrives dem. Som en studie rapportert i The Permanente Journal forklarer, har sinnet en sterkere helbredende kapasitet enn det man vanligvis tror.

I følge denne forskningen kan helbredende steiner gi en indirekte psykologisk effekt som påvirker humøret vårt og hvordan vi håndterer visse helseproblemer. Så hvis du tenker på å prøve helbredende steiner, er det viktig å unngå skepsis til deres evner og være åpen for å teste effektene deres.

Bli kjent med noen av de mest brukte steinene i neste avsnitt.

Du vil definitivt like denne artikkelen: 8 nyttige tips for å bli en selvstendig person

Helbredende steiner: Rosenkvarts

Rosenkvarts antas å bidra til å bringe balanse i forholdet ditt. På grunn av fargen er denne steinen ofte forbundet med kjærlighet.

Populær litteratur antyder at rosenkvarts også har kraften til å bringe ro i sorgens tid. I tillegg er den ideell for å bygge selvfølelse og selvtillit.

Cuarzo rosa es una piedra sanadora.
Rosenkvarts er knyttet til menneskelige relasjoner, og bruken i alternativ medisin fokuserer ofte på kjærlighet.

Hvit kvarts eller krystallkvarts

En av de mest populære helbredende steinene er hvit kvarts. Faktisk, i mange kulturer, er det referert til som en “mester healer.”

Det brukes ofte som et hjelpestoff for å forbedre hukommelse og konsentrasjon. I tillegg sies det at det stimulerer immunsystemet og fysisk og mental balanse.

Turkis

Denne edelstenen brukes for å justere kropp, sinn og sjel. Slik sett er det et godt valg for å balansere følelser i tider med angst eller fortvilelse.

Når det gjelder de fysiske egenskapene, sier noen at det hjelper å ta vare på åndedretts- og beinhelsen.

Helbredende steiner: Tigerøye

Tigerøye er en av de mest interessante helbredende steinene. Det er vanligvis forbundet med kraft og motivasjon. Derfor hevder mange at det hjelper å overvinne frykt, angst eller usikkerhet.

Det regnes også som en amulett for å hjelpe i faglige spørsmål.

Ametyst

Historisk har ametyst blitt brukt som en beskyttende og rensende stein. Spesielt er den nyttig for å eliminere negative tanker og finne åndelig visdom.

Det er også en alliert for personer med søvnproblemer, da det antas å fremme hvile. Det er imidlertid ingen bevis som støtter dette. I mellomtiden er det andre påstander om at det bidrar til å redusere visse plager og eliminere urenheter fra kroppen.

Helbredende steiner: Jaspis

I komplementærmedisinsk praksis brukes jaspis vanligvis i situasjoner med høyt stress. Den brukes for å “absorbere” negative vibrasjoner og stimulere til rask tenkning.

Den formidler også mot og selvtillit. Derfor er den nyttig i situasjoner som krever mental klarhet.

Obsidian

Dette er en av de helbredende steinene med de nærmeste koblingene til kropp-sinn-balanse. Anekdotiske bevis tyder på at det reduserer mentale blokkeringer og fremmer selvinnsikt.

På den fysiske siden hevder noen at det kan hjelpe med fordøyelseshelsen og avgiftning.

Safir

Rastløshet, tilstander av tristhet og angst er noen av følelsene som safir hjelper til med å overvinne. Noen bruker den også som en amulett for å tiltrekke seg velstand og ro.

I mellomtiden styrker det også intuisjonen og hjelper med å ta beslutninger. Andre fordeler har å gjøre med blod, syn og følelsesmessig helse.

Helbredende steiner: Ruby

Ruby regnes som en edelsten, og er knyttet til sensualitet, seksualitet og intellekt. Det brukes til å generere en balanse i vitalitet og energi.

I sin tur antas det å bidra til å stimulere sirkulasjonssystemet og fremme eliminering av giftstoffer.

Sitrin

Hvis du håper å fremme optimisme og motivasjon, kan du ikke gå glipp av sitrin når det kommer til helbredende steinterapier. Den brukes som en alliert for å oppnå oppmerksomhet og for å aktivere kreativitet. Faktisk tror noen til og med at den hjelper til med å overvinne frykt.

Månestein

Denne krystallen sies å representere «ny begynnelse». Av denne grunn er det nyttig under indre vekstprosesser. For øvrig hevder noen også at det bidrar til å redusere følelsen av stress og ustabilitet samtidig som den øker positiv tenkning og inspirasjon.

Blodstein

Blodstein brukes som et «skjold» mot dårlige energier i populærkulturen. Det antas også å bidra til å forbedre sirkulasjonen og den generelle vitaliteten.

Når det gjelder følelser, hjelper det å redusere irritabilitet, aggressivitet og utålmodighet.

Du kan finne denne artikkelen interessant: Sjekk angstnivået ditt med denne testen

Helbredende steiner: Granat

Granat er assosiert med økt libido. Det brukes ofte for å forbedre intimiteten og redusere problemer som påvirker en persons seksuelle liv.

På den annen side er det også knyttet til kreativitet og selvtillit.

Peridot

Bruken av peridot i denne typen terapi bidrar til å overvinne situasjoner med forfall eller depresjon. Det representerer rettferdighet, kjærlighet og hengivenhet for andre. Noen kaller det «lykkesteinen».

Amatista.
Gemmoterapi er en form for denne alternative medisinen. Den fokuserer på bruk av edelstener for terapi.

Hva bør du vurdere når du velger de beste helbredende steinene?

Det første du må huske på er at helbredende steiner ikke er en førstelinjebehandling for helseproblemer. Selv om noen fordeler tilskrives dem, bør du alltid konsultere legen din først. Disse krystallene skal bare være et kompliment, uansett situasjon.

Med dette klart, er den beste måten å velge de mest passende å identifisere hva du føler. Du bør velge den beste steinen basert på din nåværende situasjon.

Et godt alternativ er å integrere dem i meditasjon eller mindfulness praksis. De kan også introduseres i tilbehør til daglig bruk, som smykker eller rosenkranser.

For å ta vare på dem, skyll dem ganske enkelt med kaldt vann og litt havsalt. I følge populær litteratur er dette den riktige måten å rense og fjerne de “absorberte” energiene på. Etter dette bør du la dem tørke i sollys.

Hva bør du huske om helbredende steiner?

Bruken av krystaller eller helbredende steiner går tilbake til antikken. Kulturer som hinduisme og buddhisme fremmer bruken av dem som en måte å oppnå en tilstand av fysisk og mental balanse. Og selv om effektene deres ikke er bevist av vitenskapen, fortsetter tusenvis av mennesker å stole på deres makt.

Generelt sett anses bruken som ufarlig, så lenge den bare er et tilskudd til profesjonell medisinsk behandling. Under ingen omstendigheter bør bruk av helbredende steiner erstatte behandlinger foreskrevet av medisinsk eller psykisk helsepersonell.

Det kan interessere deg ...
Helbredende planter for å ta vare på fordøyelsen
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Helbredende planter for å ta vare på fordøyelsen

I denne artikkelen vil vi dele 6 helbredende planter som er et godt supplement for å ta vare på fordøyelsen din. Ikke vent med å prøve dem!



  • Tabish SA. Complementary and Alternative Healthcare: Is it Evidence-based?. Int J Health Sci (Qassim). 2008;2(1):V-IX.
  • Crystal healing. (n.d.). Wikipedia. Available in https://en.wikipedia.org/wiki/Crystal_healing
  • Ishaque S, Saleem T, Qidwai W. Knowledge, attitudes and practices regarding gemstone therapeutics in a selected adult population in Pakistan. BMC Complement Altern Med. 2009;9:32. Published 2009 Aug 26. doi:10.1186/1472-6882-9-32
  • Schlitz M. Meditation, prayer and spiritual healing: the evidence. Perm J. 2005;9(3):63-66.
  • Wager TD, Atlas LY. The neuroscience of placebo effects: connecting context, learning and health. Nat Rev Neurosci. 2015;16(7):403-418. doi:10.1038/nrn3976