Er det mulig å elske uten å lide?
Mange mennesker har hatt dårlige opplevelser i sine følelsesmessige forhold. Tenk på alle parene som har kommet til en smertefull slutt og som nå er skeptiske når det kommer til å bli forelsket igjen. Er det mulig å elske uten å lide?
La oss utforske dette spørsmålet i større detalj.
Emosjonelle relasjoner, lykke og lidelse
Det sies ofte at når vi blir forelsket, er vi spesielt skjøre. Det er ingen større begivenhet enn å bli tiltrukket av en annen person, ingen større begivenhet enn å elske og bli elsket. Det handler om å møte noen som vi opplever en spesiell forening med, både fysisk og følelsesmessig.
Vi kan ikke nekte for det . Når vi elsker noen, er vi mer mottakelige og mer sårbare. Vi er også ofte redde for mange ting, spesielt redde for å bli forlatt av dem. Uansett hvor utilsiktet og enkelt det måtte være, kan alle ord eller gester skade oss.
Når vi forelsker oss, er vår lykke assosiert med en bestemt person. Hvis denne personen ikke viser oss den hengivenheten vi forventer, avviser oss eller ikke kan gi oss engasjement og oppriktighet, lider vi. Det er en klar realitet som vi alle dessverre har opplevd på et eller annet tidspunkt.
Nå forvalter noen mennesker denne virkeligheten bedre, og andre kollapser rett og slett og er mye mer skjøre og mye mer såret. Å elske er en følelsesmessig eksplosjon der vi kan gå fra den mest absolutte lykke til den mest dypeste sorg. Den beste måten å nærme seg det på er å opprettholde en personlig balanse og fremfor alt å ikke projisere 100% av ansvaret for vår lykke på partneren vår.
For å elske må vi være sterke, opprettholde selvtilliten vår og ha en god selvoppfatning. Du kjenner sikkert folk som bare er glade når de har en partner, men når de er alene, føler de seg forlatt og svake. Dette er ikke bra. Vi må også vite hvordan vi kan nyte vår ensomhet og vår uavhengighet. Nøkkelen er balanse.
Du vil definitivt like denne artikkelen: 8 nyttige tips for å bli en selvstendig person
2. Hvordan elske uten å lide
Er det mulig å elske uten å lide?
Vel, først og fremst må vi klargjøre at i det øyeblikket noe betyr noe for oss, er det uunngåelig å ikke lide hvis noe skjer med det. Vi elsker våre foreldre, barn og partnere, og derfor bekymrer vi oss og lider for dem. Dette er normalt og kan forventes. Det vesentlige er imidlertid at lidelsen er rimelig og ikke får oss til å falle inn i en depresjon, for eksempel.
Vi må lære å håndtere lidelse for ikke å falle. Vi må holde selvtilliten oppe og ikke bli ødelagt av de uunngåelige vanskelighetene i livet. Noen mennesker er mer sårbare enn andre. Det er mennesker som takler et svik eller forlatelse verre på grunn av deres personlighet eller tidligere erfaringer, for eksempel.
Faktisk kjenner du sannsynligvis folk som har falt i en alvorlig depresjon etter at ekteskapet mislyktes eller etter at forholdet deres brøt sammen. Derfor må vi være sterke og beskytte oss selv.
Vi må også være optimistiske. Hvis forholdet ditt ikke fungerer, må du innse at før eller siden vil du finne den rette personen for deg. Kjærlighet er noe som alltid er verdt det – ikke glem det.
La oss imidlertid ta en titt på hva som kan hjelpe deg til å “ikke falle” inn i kjærlighetens lidelse.
1. Å elske må fremfor alt bringe lykke
Dette må vi være tydelige på. Hvis du ofte våkner med tårer, skjer det noe alvorlig galt i livet ditt.
Hvis det forholdet ditt tilbyr deg er mer lidelse enn lykke, må du reagere og gjøre noe. Det viktigste i denne verden er deg og din integritet, og å vite hvordan du skal reagere i tide vil forhindre ytterligere lidelse. Det kan noen ganger være vanskelig å gjøre, men det er verdt å spørre seg selv en gang i blant: Er jeg virkelig lykkelig?
Du kan finne dette interessant: Måter å komme over spøkelse og hvorfor du ikke bør spøke
2. Hold selvtilliten din beskyttet
Ikke la noen kontrollere eller manipulere deg. Hvis du merker at du ikke lenger er deg selv og at den andre bestemmer for deg eller har din lykke i lomma, så er det på tide å endre på den situasjonen.
Hvis du har mye selvtillit og hvis du elsker deg selv, nyter den du er og føler deg stolt av personligheten din, vil du unngå mye lidelse.
La oss ta en titt på et eksempel:
En gutt avviser en jente. Denne avvisningen kaster henne ut i en depresjon, og hun tror at hun ikke er god nok for noen annen mann, og at ingen noensinne vil elske henne. Men vennen hennes, som har et godt selvbilde og mye selvtillit, reagerer annerledes på en avvisning: “Hvis denne fyren har forlatt meg, er det fordi han ikke fortjente meg og ikke satte pris på hva jeg er verdt Jeg er sikker på at jeg vil finne noen andre som elsker og respekterer meg for den jeg er.”
3. Se alltid etter din indre vekst
For å elske en person på en sunn måte , må du først verdsette deg selv og føle at det er ting i deg som den andre personen også verdsetter. Hvis du elsker og respekterer deg selv, vil du kunne elske og respektere en annen som en moden person.
Tenk for eksempel på de som er spesielt sjalu. Sjalusi er forårsaket av usikkerhet. Menneskene som manifesterer det, tror at partnerne deres kan stikke av med noen bedre når som helst, siden de ikke virkelig verdsetter seg selv.
Det beste er å elske modne og balanserte mennesker, mennesker som er sikre på seg selv og i stand til å bringe lykke og optimisme – mennesker som er i stand til å vokse som et par dag for dag. Dette er den beste måten å forhindre lidelse i kjærlighet.
Vi vet at kjærlighet noen ganger innebærer en viss grad av lidelse. Noen ganger er det imidlertid verdt det å vokse som et par. Hvis du merker at dette ikke er mulig, er det alltid bedre å ikke forlenge en situasjon som bare gir tristhet. Husk: å elske er alltid verdt det, og du fortjener å bli elsket.
Dette er tips som kanskje ikke fungerer i alle tilfeller. Hvis du trenger profesjonell hjelp, anbefaler vi at du oppsøker en spesialist i psykisk helsevern.