Denne limonaden med lavendel vil lege hodepiner
Fordi vi har så mange bekymringer, rutiner og stress, lider tusenvis av mennesker av konstant hodepine og angst. Det å ha så mange plikter, husarbeid, og konstant eksponering for irriterende lyder skaper en meget sterk spenning som oversettes til denne typen smerte. Det store problemet med alt dette er at det kan forstyrre dine daglige gjøremål. Faktisk kan det utløse et annet sett av fysiske og følelsesmessige symptomer. Prøv denne limonaden med lavendel som vil lege hodepiner!
Det er derfor det er helt nødvendig at du gir oppmerksomhet til de første tegnene, og at du prøver å få behandling før det blir et større problem.
Imidlertid er det å ta for mye av disse medikamentene også skadelig, og det kan føre til ulike bivirkninger i kroppen.
Heldigvis finnes det flere alternative løsninger som kan bidra til å roe deg ned uten denne typen risiko.
Og dette er sant med denne deilige limonaden med lavendel. Den har betennelsesdempende og avslappende egenskaper som har gjort at den har fått en veldig spesiell plass når det kommer til behandling av hodepiner.
Lavendel har mer enn 150 aktive komponenter, noe som gjør denne planten utmerket for å forbedre helsen vår og forebygge sykdommer.
Hvorfor limonade med lavendel for å roe sinnet og hodepiner?
Lavendel-limonade er en tradisjonell remedi som bruker sitronens fantastiske egenskaper sammen med fordeler fra lavendelplanten.
Denne urten er kjent for sin fantastiske duft, men den er også verdsatt for sine mange bruksområder i fysisk og psykisk helse.
Den karakteriseres av sine beroligende krefter, som bidrar til å raskt redusere symptomer forårsaket av angst og spenning.
Den eteriske oljen utvinnes fra blomster, og den regnes for å være en av de beste oljene som finnes når det kommer til helse.
Mange har bestemt seg for å bruke den på grunn av at den er den beste oljen for aromaterapi og kroppslig avslapping.
Noen av de viktigste egenskapene denne planten har, er:
- Betennelsesdempende
- Soppdrepende
- Antidepressiva
- Antimikrobiell
- Krampeløsende
- Analgetisk
- Avgiftende
- Beroligende
Derfor er det ikke rart at når man tilsetter denne oljen til en limonade, vil den bidra til å kontrollere smerter, nerver og andre kjemiske reaksjoner forårsaket av stress.
Fordi vi vet at noen av dere der ute ikke har prøvd det ennå, vil vi gjerne dele en enkel oppskrift for å lage den hjemme med deg.
Hvordan lage limonade med lavendel?
Det er to meget enkle måter å lage denne naturlige limonaden på: den første er å bruke eterisk olje, mens den andre bruker planten.
Begge oppskriftene er flotte og har de samme egenskapene, så det avhenger bare av hvor enkelt du kan finne ingrediensene.
Lavendel-limonade med eterisk olje
En eller to dråper eterisk olje av lavendel vil være mer enn nok til at den vil dele sine egenskaper med denne drikken.
Ingredienser
- 1/2 kopp honning (170 gram)
- 10 kopper vann (2,5 liter)
- 1 dråpe eterisk olje av lavendel
- 6 sitroner
- Lavendelkvister til pynt
Slik gjør du det
- Hell 10 kopper vann i en stor krukke eller gryte.
- Deretter presser du ut saften fra de 6 sitronene og heller den i vannet.
- Tilsett honning, rør godt, og tilsett lavendelolje.
- Legg lavendelkvistene til pynt, og server.
- Du kan drikke mellom tre og fire glass om dagen.
Limonade med lavendel
I stedet for å bruke eterisk olje, kommer vi til å forberede en lavendel-infusjon som vi vil konvertere til limonade.
Ingredienser
- 1 ss. lavendelblomster (10 gram)
- 1/2 kopp honning (170 gram)
- 5 kopper vann (1,2 liter)
- 1 kopp sitronsaft (250 ml)
Slik gjør du det
- Kok opp én av koppene med vann. Når det koker, tilsett lavendelblomstene.
- La det småkoke i 20 minutter før du siler væsken med en sil.
- Tilsett sitronsaften og det gjenværende vannet.
- Gjør limonaden søtere med honning, og rør slik at alt er godt blandet. Server.
- Drikkes tre ganger om dagen.
Siden dette er en drikk med et lavt innhold av kalorier, kan du lett inkludere den i det vanlige kostholdet ditt.
Drikk så snart du merker de første tegnene på en hodepine, eller som et forebyggende tiltak når du er under mye stress.
