Naturlige behandlinger mot migrene hos barn

14 oktober, 2020
Migrene hos barn er invalidiserende og kan føre til symptomer utover alvorlig hodepine. Selv om medisinsk behandling er nødvendig, bidrar noen naturlige behandlinger til å berolige kriser.

Noen naturlige behandlinger bidrar til å lette migrene hos barn. Ifølge informasjon publisert hos Norsk Helseinformatikk rammer denne tilstanden 10 % av jenter og 6 % av gutter i skolealder. I tillegg er det like hemmende som migrene som rammer voksne.

Symptomene kan omfatte alvorlig hodepine, kvalme, oppkast, svimmelhet og følsomhet for lys og lyd. Faktisk forårsaker det også magesmerter og humørsvingninger. På grunn av dette bør behandlingen ledes av fastlegen eller en barnelege.

Etter å ha gjort de aktuelle undersøkelsene, vil legen være i stand til å bestemme den beste tilnærmingen. Uansett kan du prøve visse naturlige preparater som gir midlertidig lindring. De er trygge å bruke for barn og bidrar til å gjøre tilstanden mer tålelig. Ta notater!

Naturlige behandlinger mot migrene hos barn

Migrene hos barn er ikke bare hodepine. Denne tilstanden er kronisk og forårsaker mer alvorlige og hemmende symptomer. I spesifikke tilfeller er det nyttig å bruke naturlige behandlinger mot symptomene. Selv om de ikke skal være en førstelinjebehandling mot denne tilstanden, kan de være nyttige. Hvilke alternativer finnes?

1. Eterisk peppermynteolje

Effektiviteten av peppermynteolje mot migrene er ennå ikke bevist. Studier tyder imidlertid på at bruken i aromaterapi virker mot hodepine. Dessuten ser det ut til å ha en positiv effekt på håndtering av kvalme og ubehag.

Forskning publisert i Frontiers in Neurology fant at en mentolgelé (den viktigste aktive forbindelsen i peppermynte) kan redusere intensiteten av akutt migrene etter to timer. I dette tilfellet foreslår vi å bruke den med en baseolje.

Ingredienser

  • 10 dråper eterisk peppermynteolje
  • 1 ts kokosolje (5 gram)

Instruksjoner

  • Bland de eteriske peppermynteoljedråpene med kokosoljen. Hvis du ikke har kokosolje, kan du bruke en annen olje, for eksempel mandel eller oliven.
  • Når du har blandet oljene, bruk produktet til å massere barnets tinninger, panne og nakke forsiktig. Unngå å bruke den nær øynene, da det kan være irriterende.
  • Hvis du vil masserer du det også på øvre del av magen og håndleddene.
  • Du kan gjenta denne behandlingen to til tre ganger om dagen, til de føler seg bedre.
Mynteblader.
Mentol kan redusere intensiteten på migrenesymptomer.

Denne artikkelen kan interessere deg: 6 naturlige løsninger for å fremskynde migrenelindring

2. Kamille

Du kan bruke både kamilleplanten og dens essensielle olje som naturlige behandlinger mot migrene hos barn. Påføring og inntak reduserer ikke bare intensiteten av hodepine, men beroliger også andre symptomer, som urolig mage, angst og søvnvansker.

Ingredienser

  • 1 ss tørket kamille (15 gram)
  • 1 kopp vann (250 milliliter)
  • Peppermynteolje (valgfritt)

Instruksjoner

  • Tilsett først tørket kamille i en kopp kokende vann.
  • Etter 10 minutter, sil drikken og gi den til barnet ditt.
  • Tilsett eventuelt ca 10 dråper eterisk kamilleolje i en bolle med kokende vann.
  • La barnet puste in dampene slik at de kan nyte den avslappende effekten. Du må føre tilsyn med barnet ditt under denne behandlingen for å unngå forbrenning.
  • Hvis symptomene vedvarer, gjenta det to til tre ganger om dagen.

3. Magnesium

Migrene kan være en klinisk manifestasjon av magnesiummangel. Dette essensielle mineralet spiller en viktig rolle i mange kroppsfunksjoner, inkludert glukosekontroll og nerveoverføring.

Vitenskapelig bevis har fastslått at magnesiumtilskudd kan hjelpe mot migrene, siden det reduserer alvorlighetsgraden. Administrasjon av disse produktene til barn bør imidlertid kun anbefales av en profesjonell. Ellers er det mulig å få det gjennom matvarer som:

  • Grønne bladgrønnsaker
  • Bønner
  • Frø og nøtter
  • Fullkorn

Du vil ikke gå glipp av denne artikkelen: Helsefordeler med magnesiumolje

4. Kalde kompresser

Et barn med migrene
Migrene endrer skoleprestasjonen til barn som lider av det. Dermed kan det påvirke utdannelsen deres.

Bruk av kald kompresser vil ikke lette migrene hos barn. Det kan imidlertid bidra til å gi midlertidig lindring. Påføringen av kalde kompresser reduserer betennelse, reduserer nerveledningen og innsnevrer blodårene. Derfor er det egnet for denne tilstanden.

Instruksjoner

  • Legg en kald kompress på barnets hode eller nakke.
  • Hvis du ikke har en kald kompress, kan du pakke isbiter i et håndkle og bruke den på samme måte.
  • Masser hodet eller nakken i to til tre minutter. Hvil deretter i to minutter til før du gjentar prosessen.
  • Gjenta løsningen to ganger om dagen, til barnet ditt føler seg bedre.

Migrene hos barn: Når bør dere gå til legen?

Uten riktig behandling kan migrene begrense barns liv. Det kan til og med føre til dårlig skoleprestasjoner. Av denne grunn er det best å konsultere legen din dersom barnet ditt har noen symptomer.

Selv om naturlige behandlinger hjelper midlertidig, bør en profesjonell foreskrive en mer effektiv behandling. Ofte inkluderer dette kostholds- og vanetilpasninger samt medisiner.

  • Migraine Research Foundation. (2020).  Migraine in kids is not just a bad headache.
    Retrieved on July 17, 2020 from https://migraineresearchfoundation.org/about-migraine/migraine-in-kids-and-teens/
  • Shah UH, Kalra V. Pediatric migraine. Int J Pediatr. 2009;2009:424192. doi:10.1155/2009/424192
  • Kacperski J, Kabbouche MA, O’Brien HL, Weberding JL. The optimal management of headaches in children and adolescents. Ther Adv Neurol Disord. 2016;9(1):53-68. doi:10.1177/1756285615616586
  • Ali, B., Al-Wabel, N. A., Shams, S., Ahamad, A., Khan, S. A., & Anwar, F. (2015). Essential oils used in aromatherapy: A systemic review. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 5(8), 601–611. https://doi.org/10.1016/j.apjtb.2015.05.007
  • St Cyr A, Chen A, Bradley KC, Yuan H, Silberstein SD, Young WB. Efficacy and Tolerability of STOPAIN for a Migraine Attack. Front Neurol. 2015;6:11. Published 2015 Feb 4. doi:10.3389/fneur.2015.00011
  • Miraj S, Alesaeidi S. A systematic review study of therapeutic effects of Matricaria recuitta chamomile (chamomile). Electron Physician. 2016;8(9):3024-3031. Published 2016 Sep 20. doi:10.19082/3024
  • Dolati S, Rikhtegar R, Mehdizadeh A, Yousefi M. The Role of Magnesium in Pathophysiology and Migraine Treatment. Biol Trace Elem Res. 2020;196(2):375-383. doi:10.1007/s12011-019-01931-z
  • Yablon LA, Mauskop A. Magnesium in headache. In: Vink R, Nechifor M, editors. Magnesium in the Central Nervous System [Internet]. Adelaide (AU): University of Adelaide Press; 2011. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507271/
  • Köseoglu E, Talaslioglu A, Gönül AS, Kula M. The effects of magnesium prophylaxis in migraine without aura. Magnes Res. 2008;21(2):101-108.
  • Sprouse-Blum AS, Gabriel AK, Brown JP, Yee MH. Randomized controlled trial: targeted neck cooling in the treatment of the migraine patient. Hawaii J Med Public Health. 2013;72(7):237-241.