Noen ganger er det å miste seg selv den beste måten å finne seg selv

november 27, 2016

Det er normalt for tankene å vandre for å organisere ideer og tanker, og rømme fra den virkeligheten som omgir deg for en liten stund, å bli sterkere.

Noen ganger er det å miste seg selv den beste måten å finne seg selv. Dette betyr å sette seg selv fri fra visse bånd, fra kveldende omgivelser og press som bygger opp stress og angst.

Det å miste seg selv er ikke synonymt med å forville seg fra sitt livs vei. Ikke i det hele tatt. Dette er mer relatert til å gjenoppdage deg selv fordi du en gang hadde mistet deg selv, fordi du sluttet å bry deg om deg selv.

I følge en interessant artikkel publisert i magasinet Psychology Today, trenger hjernen å dra på regelmessige «hjerneferier».

Dette er et interessant konsept som vi alle trenger å utøve oftere.

Nøkkelen er enkel: ta et steg tilbake fra alt rundt deg for å ha en mulighet til å oppdage nye ting. Dette vil hjelpe deg å få tilgang til stimulerende scenarier hvor du kan oppdage mer om deg selv og hvem du egentlig er.

Tør du?

Motet til å forsvinne og finne seg selv

Det er de som aldri har «mistet» seg selv, selv ikke én gang i løpet av livet. Og uansett om du tror det eller ei, er ikke dette sunt, og heller ikke berikende. Din livssyklus bør aldri være en rett linje som fører direkte til en konkret og tilfredsstillende ting.

Folk har generelt en tendens til å følge stier, veiskiller, turveier og til og med feil veier. Noen ganger følger du til og med en veritabel labyrint til du plutselig finner lykke, balanse og tilfredsstillelse.

Det er normalt å miste seg selv flere ganger for å kunne finne seg selv, eller for å gjenoppdage hvem man er.

Alt dette er en verdifull lekse. Og du bør ikke være redd for endringer, for noen ganger kan det åpne nye dører hvor du vil finne mer personlig helhet.

Mer modenhet, mer ro.

kvinne-i-vann

Når din nåværende situasjon tar fra deg identiteten din

Vi alle forstår veldig klart hva våre verdier er, hva våre grenser, prinsipper, behov og mål er.

Men noen ganger begynner alle disse tingene å smuldre sakte opp. Som steinene på stranden som blir formet av havets stormer.

  • Etter alt dette er det umulig å gjenkjenne ditt opprinnelige vesen, din essens. Det samme kan skje med din selvtillit og personlighet.
  • Jobben din, familien og forhold kan noen ganger skape visse typer av utpressing, press og direkte eller indirekte manipulasjon, til du sakte men sikkert kommer bort fra identiteten din.
  • Å gjenkjenne denne interne dissonansen mellom hvem du en gang var og hvem du er nå, er definitivt en måte å åpne øynene dine og forstå at disse situasjonene kan være veldig farlige.

Ingen av oss kan skape alt vil ønsker hele tiden. Vi har alle forpliktelser å leve opp til, mål å nå og mennesker å ta vare på.

Men nøkkelen ligger i balanse og i å forstå alt du gjør, som du liker, og som får deg til å føle deg bra.

regn

Å forsvinne for å «koble fra» og reflektere

Det er noe du bør ha i tankene. Mennesker som lider av langvarig stress lider av forhøyede tilstander av angst. De ender opp med å miste taket på livet, og faller i hendene til et ytre press som kan drive dem til å oppleve følgende fenomen:

  • Hjernen tåler generelt ikke slike forhøyede stresstilstander. Effektene av kortisol og nevrotransmittere som adrenalin, kan forårsake hukommelsestap og «kobler» til og med fra visse øyeblikk i virkeligheten.
  • Man kan for eksempel gå på bussen for å dra på jobb, og plutselig vet du ikke hva du gjør der. Denne effekten kan vare bare litt over ett minutt, eller det kan vare i timer. Men det hjelper hjernen å finne ro.
  • Tankene dine, nesten påtvunget, inviterer deg til å sakke ned rytmen og koble fra.

Men før hjernen din gjør dette traumatisk, ved å slette minnet ditt eller skape hukommelsestap, er det best å handle mer naturlig, preventivt og helhetlig.

Hvordan koble fra på en sunn måte

Dette betyr ikke at du må åpne lommeboka og kjøpe en billett eller dra til det første stedet du ser i horisonten. Du trenger heller ikke å distansere deg selv fra alle andre og lukke dører som du aldri vil kunne åpne igjen.

kvinne-i-en-elv

  • Å forsvinne for å finne deg selv krever de riktige forberedelsene, fordi dette handler ikke om å flykte, men bare om å distansere deg selv for å lege. Det er normalt å ha en returbillett for når du er klar.
  • Mennesker som ønsker å «forsvinne» må gjøre det tydelig hva de gjør og hva de trenger. «Jeg ønsker å tilbringe en helg alene, for å slappe av, tenke og ta valg».
  • Alle rundt deg vil forstå, og de som ikke gjør det, vel, det er deres problem. Dette betyr at du må gjøre deg selv til en prioritet. Du trenger å ha en spesifikk tid for å være med det «selvet» du har forlatt, satt til side og potensielt til og med glemt.

Du mister deg selv for å vokse deg sterkere, for å ta livet ved hornene for å bli mer stødig og sikker.

FRA NETTET