Noen enkle råd for å bli kvitt cellulitter

· januar 6, 2016
Dersom du ønsker å bli kvitt cellulitter, er det lurt å unngå kaffe, brus og alkohol. Drikk heller masse vann og tren minst tre ganger i uken. Unngå også å bruke trange klær.

Det er vanskelig å bli kvitt cellulitter. Det forekommer oftest blant kvinner og skyldes i noen tilfeller hormonendringer, selv om dette er langt fra den eneste grunnen. Andre årsaker er usunne spisevaner, forstoppelse og mangel på fysisk aktivitet.

Cellulitter kan angripe forskjellige deler av kroppen, slik som lår, mage og hofter. Cellulitter ser ut som appelsinskall og kalles derfor også appelsinhud. For å bli kvitt cellulitter mange villig til å prøve alt, fra dietter og massasjer til mirakelkurer og operasjoner. Faktum er at dette krever tålmodighet og regelmessig behandling.

Ved siden av de forskjellige behandlingene for cellulitter, kan du følge vår anbefaling som kan gjøre appelsinhuden mindre synlig. I dette tilfellet bør du faktisk ta en drink som hjelper til å eliminere cellulitter, en som komplementerer behandlingen av huden. Denne anti-cellulitt drinken smaker godt og er enkel å tilberede.

Hjemmelaget oppskrift for forbedring av cellulitter

Denne drinken inneholder stoffer som renser cellene i kroppen. For å lage den trenger du:

  • 500 gram aloe vera-gel
  • 500 gram honning
  • 6 ss whiskey

Bland alle ingrediensene i en hurtigmikser, og sørg for at det er godt blandet. Ha drinken over på et glass med lokk eller flaske og sett det i kjøleskapet. Ta en spisesskje morgen og kveld hver dag.

Les også:
Dietten som kan hjelpe deg med å redusere cellulitter

Råd for å bli kvitt cellulitter

Det er viktig å drikke rikelig med vann hver dag, da dette lar kroppen kvitte seg med giftstoffer og akkumulert fett, som skaper cellulitter.

Spis så lite salt som mulig. Når du spiser mat som er rik på salt, er det stor sjanse for at kroppen vil holde på vann, noe som også lager cellulitter.

Spis mer fiberrik mat

Havregryn - kongen av frokostblanding

Det er viktig å spise masse fiber for å bli kvitt cellulitter. Fiber hjelper kroppen å bli kvitt avfallsstoffer den ikke trenger. Fiber finnes i fullkorn, grønne bladgrønnsaker og frukt.

Unngå fett

Fett er ikke bra for helsen, og har en enorm innvirkning på dannelsen av cellulitter gjennom akkumulerte giftstoffer, noe som kan være vanskelig å bli kvitt eller kontrollere.

Vi anbefaler:
9 fettforbrennende matvarer du bør spise ofte

Drikk mindre brus og alkohol

Alkohol

Disse drikkevarene tilfører kroppen giftstoffer og avfallsstoffer, men ingen næring. Det er derfor best å unngå dem så best man kan.

Annen mat som er best å unngå, eller i alle fall spise lite av, er hvitt mel. Dette finner du i kjeks og andre søte bakevarer. Disse inneholder mye fett og former cellulitter.

Unngå store mengder med kaffe, stump røyken og vær i bevegelse minst 3 ganger i uken. Det er også viktig å unngå trange klær.

Det kan være lurt å unne seg et par runder med massasje, da dette kan bryte opp fettcellene som former cellulitter. Massasjen bør utføres av en person som har opplæring i dette området og som bruker de riktige kremene for å drenere fettet som har samlet seg under huden. For raskest mulig resultat, bør området masseres daglig.

Husk

Cellulitter er et hudproblem som kan påvirke selvfølelsen, men dersom du er tålmodig og følger opp behandlingen kan du minske problemet!