Slankende og nærende oljelotion med kokos-, grapefrukt- og rosmarinolje

06 januar, 2021
Noen essensielle oljer, som kokosolje, grapefruktolje og rosmarinolje, kan tilby kroppen vår mange fordeler utover å være slankende. De kan forbedre huden og sirkulasjonen din, så vel som mange andre fordeler.

Hvis du leter etter en nærende oljelotion laget med naturlige ingredienser som kan hjelpe deg å bli slankere fra væskeretensjon eller fettakkumulering, ikke let videre. Vi foreslår at du gir denne enkle og effektive hjemmelagde kosmetiske oppskriften et forsøk.

I denne artikkelen skal vi lære deg hvordan du lager en nærende oljelotion ved hjelp av kokosolje og eterisk grapefrukt- og rosmarinolje. Denne lotionen vil være i stand til å forbedre sirkulasjonen din, forhindre cellulitter og væskeretensjon så vel som å forbrenne opprørsk fett.

Hva trenger vi for å bli slankere?

For å bli slankere på en effektiv og trygg måte er vi nødt til å ha flere faktorer i bakhodet:

  • Hjelpe blodsirkulasjonen
  • Forbedre lymfatisk drenering
  • Tillate kroppen å eliminere enda mer væske
  • Eliminere standhaftig fett

Vi bør nærme oss jobben fra flere perspektiver for å lykkes med å nå våre mål. Som alltid bør kostholdet vårt være grunnlaget av en sunn vekt og fin kroppsform. I tillegg bør vi holde en jevn treningsrutine som passer vår livsstil og våre fysiske evner.

Vi bør imidlertid ikke bare feie over måtene vi kan ta vare på kroppen vår eksternt på. Vi kan derfor velge produkter med naturlige ingredienser. Vegetabilske oljer og eteriske oljer kan være til stor hjelp.

Interessert i å lære mer? Les denne: 6 eteriske oljer som kan hjelpe deg ned i vekt

De slankende fordelene med vegetabilske oljer

Slankende lotion

Nedenfor ønsker vi å snakke nærmere om noen fordeler ved å velge plantebaserte oljer:

  • Vegetabilske oljer tilbyr huden vår en betydelig mengde næringsstoffer.
  • Vi kan velge og kombinere baseoljer (kokos, mandel, oliven, sesam) med eteriske oljer.
  • De trenger ikke konserveringsmidler eller kjemiske tilsetningsstoffer.
  • Vegetabilske oljer har forskjellige teksturer som er passende for forskjellige hudtyper og kroppsdeler.
  • Eteriske oljer tilbyr oss deilige aromaer som også fungerer som parfyme.
  • De har positive effekter for både kroppen og humøret.
  • Vegetabilske oljer er et flott alternativ for mennesker med sensitiv, eldet, akneutsatt hud.

Hvilke oljer er slankende for huden vår?

1. Kokosolje for en nærende oljelotion

Kokosolje

Kokosolje er basisingrediensen i denne lotionen. Det er en glatt olje som kan kombineres med eteriske oljer med spesifikke egenskaper. Vi bør imidlertid nevne at kokosolje også er et veldig nærende og balanserende produkt i tillegg til å være flott for å eliminere egenrådig fett og bekjempe infeksjoner og sopp.

2. Slankende og nærende oljelotion: Eterisk grapefruktolje

Eterisk grapefruktolje er syrlig og svært forfriskende. Den har egenskaper som:

  • Antioksidanter
  • Det fungerer som et vanndrivende middel
  • Det bekjemper flekker, rynker og strekkmerker
  • Hjelper lymfedrenering
  • Bidrar til å forbrenne fett

Vi anbefaler at du leser denne artikkelen: Reduser høyt kolesterol med juice av aloe vera, agurk og grapefrukt

3. Eterisk rosmarinolje

rosmarinolje

Eterisk rosmarinolje er en av de mest populære alternativene for å forbedre blodsirkulasjonen i kroppen. Dette er spesielt tilfellet når folk ønsker å føle seg lettere og mer energisk i tillegg til å bli slankere. Denne oljen aktiverer hele kroppen og hjelper oss å oppnå bedre blodtrykksnivå. Eterisk rosmarinolje er også en antioksidant i tillegg til å fungere som et betennelsesdempende og antiseptisk middel.

Hvordan tilbereder vi en nærende oljelotion med kokos-, grapefrukt- og rosmarinolje?

Ingredienser

For å tilberede vår nærende, naturlige oljelotion trenger vi de følgende ingrediensene:

  • 200 ml ekstra virgin kokosolje
  • 1 ss eterisk grapefruktolje (15 ml)
  • 1 ss eterisk rosmarinolje (15 ml)

Denne lotionen holder seg bra, så det er ikke nødvendig å tilsette kunstig konserveringsmiddel eller å oppbevare den i kjøleskapet.

Tilberedning

Tilberedning av oljelotion

  1. Hvis kokosoljen er solid kan du varme den forsiktig i et vannbad til den smelter, men den skal ikke koke.
  2. Tilsett de eteriske oljene.
  3. Oppbevar lotionen i en beholder med lokk og oppbevar den i et mørkt område der lyset ikke kan påvirke oljenes egenskaper.

Påføring

Vi bør huske at oljene vil bli faste hvis temperaturen er lavere enn 23°C. Du kan imidlertid bruke den fremdeles. Du kan bruke den som beskrevet ovenfor:

  1. Masser områdene du ønsker å slanke. Det er best å påføre lotionen etter du har dusjet, når huden fremdeles er fuktig. Etter du har dusjet vil porene fremdeles være åpne fra varmen på vannet, noe som vil hjelpe kroppen å absorbere lotionen raskere.
  2. Beveg hendene, fingrene og knyttnevene dine i sirkulære bevegelser. Du bør alltid bevege dem oppover.
  3. Vent et par minutter til huden din er tørr før du tørker av med et håndkle.

Vi kan bruke denne lotionen hver dag om morgenen eller før vi legger oss siden aromaen er like deilig som den er forfriskende.