Tørt øye-syndrom: Hvordan bekjempe det naturlig

For å unngå komplikasjoner forbundet med tørt øye-syndrom, er det viktig å hvile øynene etter bruk av elektroniske enheter, blunke ofte og gjør øyeøvelser.

Tørt øye-syndrom, også kjent som xerophthalmi, er en sykdom som utvikler seg når kjertlene ved øynene ikke produserer nok fettstoff slik at tårefilmen som skal holde overflaten fuktig fordamper fortere. Dette gir en inflammatorisk respons i deres delikate vev og genererer i tillegg ubehag som kløe, rødhet og følsomhet.

Selv når det ikke behandles ordentlig, kan det føre til forringelse av hornhinnen og bindehinnen. Det er vanlig blant eldre, selv om det kan oppstå fra ung alder hvis det er en eksponering for forurensede miljøer eller skader. Den gode nyheten er at symptomene dine kan kontrolleres naturlig. For eksempel fukter enkelte ingredienser det berørte området uten å forårsake irritasjon eller uønskede effekter.

Nedenfor forteller vi deg nærmere om utviklingen og hvordan du skal forberede noen remedier for å lindre tørt øye-syndrom.

Følg med!

Hva er årsakene til tørt øye-syndrom?

Denne okulære patologien har ikke en nøyaktig definert årsak, selv om et stort antall tilfeller er relatert til hormonelle forandringer.

Generelt kan tilstanden skyldes:

• Aldring, siden utskillelsen av tårer avtar med alderen
• Nedgang i østrogennivåer
• Bruk av kontaktlinser
• Øyeoperasjoner
• Langvarig eksponering for solen
• Forbruk av medisiner for forkjølelse
• Eksponering for luftkondisjonerte miljøer
• Sigarettrøyk
• Kroniske sykdommer som Parkinsons og diabetes

Hvordan manifesterer tørt øye-syndrom seg?

Symptomene på tørt øye-syndrom varierer mellom hver pasient, nesten alltid avhengig av de faktorene som forårsaker det.

Blant de vanligste kliniske manifestasjonene er:

• Øyetørrhet
• Sandete følelse i øynene
• Ubehag når du blunker
• Rødhet i øynene
• Kløende og sviende øye
• Økt lysfølsomhet
• Tåkesyn
• Hodepine

Naturlige behandlinger for tørt øye-syndrom

For å takle symptomene på denne forstyrrelsen, er vanligvis kunstige tårer foreskrevet, som kanskje inneholder konserveringsmidler. Disse brukes 2 eller 4 ganger om dagen, avhengig av alvorlighetsgraden til problemet. Imidlertid kan flere naturlige remedier som også motvirker tørrhet tas i betraktning.

Kompress med kamille

Kompresser med kamilleinfusjoner er en abetennelsesdempende behandling som reduserer rødhet og kløe forårsaket av tørt øye-syndrom.

Ingredienser

• 2 ss kamille (20 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse

• Ha kamille i en kopp kokende vann og la det trekke i 15 minutter.

Bruksmåte

• Når væsken er lunken, bruk den over øynene med to biter bomull eller rene kluter.
• La behandlingen virke i 10 minutter og gjenta det 2 ganger om dagen hvis du anser det som nødvendig.

Kompress med svart te

Svart te er full av antioksidanter og betennelsesdempende stoffer som bidrar til å beskytte øyets ytre områder når de ikke produserer nok smøremiddel.

Ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 2 spiseskjeer svart te (20 g)

Forberedelse

• Kok en kopp vann, og tilsett skjeene med svart te når den begynner å koke.
• La drikken trekke i 20 minutter og sil den.

Bruksmåte

• Etter å ha sjekket at drikken er lunken, dypp et par biter bomull i væsken og legg dem over øynene.
• La det virke i 10 minutter og gjenta behandlingen hver dag.
• Hvis du vil, sett drikken i kjøleskapet for å påføre den veldig kjølig.

Agurkskiver

Det klassiske middelet med agurkskiver forblir utbredt som en naturlig løsning for symptomene på overdreven tørrhet som påvirker synet.

Ingredienser

• 4 skiver agurk

Forberedelse

• Legg agurkskiver i kjøleskapet og la dem avkjøles i 2 timer.

Bruksmåte

• Når de er veldig kalde, bruk dem over øynene, i minst 10 minutter.
• Vi anbefaler at du kutter 4 skiver, fordi du på denne måten kan bytte dem ut når de begynner å miste den kalde temperaturen.

Andre hensyn …

• Husk at i tillegg til å bruke naturlige remedier, er det viktig at du hviler øynene, spesielt etter å ha brukt mye tid foran elektroniske enheter.
• Øk vannforbruket for å unngå øyetørrhet på grunn av dehydrering.
• Blunk og gjør øyeøvelser.
• Spis mat med antioksidanter og omega 3.

Føles øynene dine tørre og irriterte? Hvis dette symptomet oppstår regelmessig, konsulter en spesialist for å utelukke komplikasjoner.