Livsstil

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

4 av 10 kreftsvulster kan unngås

Et stort antall studier viser at 4 av 10 kreftsvulster kan unngås. Dette kan du gjøre ved å spise sunt, ha en aktiv livsstil, og viktigst av alt: gå til regelmessige undersøkelser hos legen. 40% av krefttilfellene kan unngås bare…

De viktigste symptomer på endometriose

Endometriose er en tilstand som kun rammer kvinner. Endometriose  er at vev som ligner på livmorslimhinnen, eller selve livmorslimhinnen, vokser utenfor livmoren. Dette fører ofte til sterke smerter. Lær om viktige symptomer på endometriose!

Hvordan forhindre kramper i musklene

Kramper eller spasmer i musklene oppstår fordi musklene ufrivillig trekker seg sammen. Det er mest vanlig å oppleve dette om nettene eller etter trening. Krampene kan være svært smertefulle. I denne artikkelen skal vi snakke om mat, næringsstoffer og tilskudd…

Tips og råd for å holde hjernen ung

Hjernen er det største organet i nervesystemet og kroppens kontrollsenter. Den er også ansvarlig for kompleks tenking, hukommelse, følelser og språk. Dersom vi ønsker å holde hjernen ung og velfungerende, må vi gi den skikkelig mat. Dersom en sliter med…

Nakkeslitasje: Hvordan forebygge cervical osteoartrose

Artrose, eller osteoartrose, er en degenerativ leddsykdom. På folkemunne kalles lidelsen slitasjegikt. I denne artikkelen skal vi ta for oss nakkeslitasje (cervical osteoartrose). I tilfellet hos cervical osteoartrose, refererer det til tilstanden som ligger i ryggraden. Dette er den delen som…

Hvordan takle overgangsalderen med en større ro

Overgangsalderen er en normal (og nødvendig) hendelse i kvinnens liv, på lik linje med puberteten. Hun får sin siste menstruasjon, og symptomene kan være mange. De kan oppstå tidlig, og vare i måneder eller år. I denne artikkelen vil vi…

Hvordan bli kvitt eksem

Eksem rammer millioner av mennesker verden over. Symptomene er røde, tørre og kløende områder på huden. Disse blir ofte verre når de blir utsatt for høy luftfuktighet, sol, eller ved for ekempel bading i klorvann. Eksem kan oppstå hvor som…

Effekten alkohol har på kroppen

Effekten alkohol har på kroppen gir et utall skadelige virkninger i kroppen. Primært er etanol et psykoaktivt stoff som fører til en rekke bivirkninger, som alvorlig endrer kroppen. I dette tilfellet spiller mengde alkohol en viktig rolle, så vel som…

Betydning og naturlig behandling av ryggspasmer

Det er stadig flere av oss som sliter med ryggspasmer. Hovedårsaken til dette er blant annet et stillesittende liv. Vi tilbringer timer foran datamaskinen, vi stresser og har følelsesmessige problemer. Her skal vi snakke om betydning og naturlig behandling av…

Geniale måter å bruke natron på

Dersom du skriver en liste over produkter du bruker i rengjøring, så bør bruk av natron ligge på toppen av listen.  Dette produktet kan brukes til enormt mye og det er lett å få tak i. Du kan bruke natron…

Slik tar du vare på bukspyttkjertelen

Bukspyttkjertelen er et organ vi ofte ikke tenker over før vi plutselig får en sykdom som er relatert til den. Det er derfor viktig at vi lærer litt om denne viktige kjertelen, som ligger bak magen og er ansvarlig for…

Navlen er et oppsamlingssted for bakterier

En studie som har tatt for seg innsiden av navlen vår, har oppdaget at på dette lille stedet lever det hundrevis av organismer. Navlen er et oppsamlingssted for mange bakterier. Det er også hjemmet til minst 60 ulike sopper, bakterier og…