Gode vaner

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

8 tips for en sunn og smakfull frokost

Mange ernæringseksperter er enige om at frokost er dagens viktigste måltid, siden det er dette måltidet som gir kroppen nok energi til å starte dagen på best mulig måte. Mange hopper over frokosten uten å vite at det eneste de…

Rens blodårene med naturlig juice og te

Blodårene dine blir tilstoppet når du når en viss alder, takket være en rekke dårlige vaner som å spise usunt fett, overvekt og mer. I dagens artikkel vil vi forklare hvorfor dette skjer og hva konsekvensene av tilstoppede arterier kan være.…

Grunner til at det å spise agurk er så bra for deg

Agurk er en populær grønnsak over hele verden. Den tilhører samme familie som vannmelon (Gresskarfamilien, Cucurbitaceae). Selv om den har vært i bruk i mange år innen gastronomi, er den også anerkjent medisinsk. Dette på grunn av dens høye næringsverdi, og den…

5 aubergineremedier for helsen din

Enten du har høyt blodtrykk, prøver å gå ned i vekt, eller trenger å senke kolesterolet, kan aubergine hjelpe. Så, her er fem enkle aubergineremedier for å opplyse deg om den kraften denne spesielle grønnsaken har for helsen din.

Oppdag gledene med overgangsalderen!

Overgangsalderen er en periode med merkbare forandringer for kvinner. I veldig mange tilfeller fører overgangsalderen med seg symptomer som hetetokter, utmattelse og hårtap. Kroppen forandrer seg også. Samtidig produseres en overflod av hormoner som kan gi oss store utfordringer. Men…

Spis disse matvarene for å få i deg nok jern

Får du i deg nok jern? Det er et viktig mineral for kroppens funksjoner. Blant andre funksjoner, er det tilstede i DNA-syntesen, og i dannelsen av kollagen. Dessuten styrker det immunforsvaret, for å bekjempe sykdommer og produsere hormoner og bindevev. Likevel…