Lær å svømme i havet på en trygg måte
Havet er en kilde til kunstnerisk inspirasjon, turistattraksjoner, levebrødet til tusenvis av seilere, og et sted for avslapning. Det gir…
Velvære
Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.
Prøv denne rutinen for å strekke ut hele kroppen
Å strekke ut er en veldig viktig del av det å trene, selv om mange overser det. Å uføre en…
Tre naturlige midler mot gule negler
Gule negler er ikke så fine å se på. Å ha velstelte hender med rene og sunne negler er tross alt synonymt med gode vaner. Dette er grunnen til at vi bestemte oss for å dele tre naturlige midler mot…
3 vaner som vil hjelpe deg med å kontrollere gastritt
Har du hatt en brennende følelse i magen? Dette indikerer at mageslimhinnen kan være betent. Symptomene er rett og slett…
Finn ut hvordan du oppnår glatt og skinnende hår
Selv om ikke alle kvinner tenker så mye over utseendet sitt, er det mange som ønsker glatt og skinnende hår.…
Når stolthet er en sykdom
Vet du hva stolthet er? Det er en følelse av selvtillit og beundring ovenfor deg selv som kan få deg til å tro du er bedre enn andre. I denne artikkelen skal vi fortelle deg hvorfor stolthet er en sykdom.
Muskelsmerter når du trener for mye
Når du gjør regelmessig trening til en del av den daglige rutinen din, vil du se at det bringer med seg fysiske, mentale og følelsesmessige fordeler. Hvis du imidlertid misbruker denne aktiviteten eller overdriver den, kan det påvirke helsa di.…
Lær å lage en peeling med aspirin og honning
Å lage en peeling med aspirin og honning er veldig enkelt. I tillegg til å være veldig fordelaktig for helsa…
De 5 beste tipsene for å slutte å drikke for mye kaffe
Å drikke en kopp kaffe hver morgen er en vane mange mennesker har. Det er en drikk som gjør at…
Hold deg slank og i god form gjennom sommeren
Hvis du ønsker å ha en kropp som er slank og i god form, kan du ty til noen av…
7 hjemmeremedier for å bli kvitt hard hud på føttene
Tær og hæler er under daglig press og under konstant friksjon fra sokker og sko. Dette gjør at du får…
Forskjellen mellom sult og angst
Vet du forskjellen mellom sult og angst? Selv om dette kan høres latterlig ut, vet faktisk ikke de fleste av oss hvor den ene slutter og den andre begynner.
6 fordeler arganolje gir til huden din
Arganolje har fått oppmerksomhet de siste årene, ikke bare på grunn av sine medisinske bruksområder, men også for de fascinerende kosmetiske anvendelsene innen hudpleie. Den kommer fra frøene til argantreet, med opprinnelse i Marokko. Arganolje gir en høy konsentrasjon av…
De fem beste helsefordelene med aloe vera
Vet du av de utallige helsefordelene med aloe vera? Det er en plante som har vært kjent siden antikkens tid…
Fordelene med å dra til skjønnhetssalongen
Det kan kanskje virke overfladisk for noen, men å dra til skjønnhetssalongen er noe vi alle bør unne oss en…
Seks gode grunner til å gå hver dag
Ifølge en studie utført av forskere ved universitetet i Cambridge i England, så er det å gå hver dag noe som kan redusere risikoen for en for tidlig død for mange mennesker. Det medfører også flere andre helsemessige fordeler i…
Finn ut hvordan du lager ditt eget treningsstudio hjemme
Å trene er en måte å skape balanse mellom kropp og sinn på. Dersom du ikke har tid til å…
10 tips for å forhindre poser og mørke sirkler under øynene
For å forhindre poser og mørke sirkler under øynene dine, er det viktig å ha en sunn livsstil. Selv om…
De beste rådene og tipsene for god intimhygiene
Å ha gode rutiner for intimhygiene er veldig viktig, siden det hjelper deg med å opprettholde god helse nedentil. Å…
Råd for å redusere avfall før det produseres
Å minimere det økologiske fotavtrykket vårt, den miljømessige påvirkningen vi har på Jorda, er noe vi alle kan gjøre. En…