3 typer vann som gir flatere mage

· mars 28, 2016
Smakstilsatt vann vil ikke bare hjelpe kroppen å eliminere giftstoffer, men også gjøre det lettere for deg å få den daglige, anbefalte mengden væske.

Å få en flatere mage er ikke en enkel oppgave. Fett har tendens til å hope seg mest opp i dette området av kroppen. Mosjon og et sunt kosthold er kanskje ikke nok til å få den perfekte, flate magen. Dette kan være et resultat av mange faktorer, som for eksempel oppsamling av væske i kroppen, eller akkumulering av gifstoffer.

Det er veldig viktig å regelmessig avgifte kroppen, og fremme eliminering av avfallstoffer. Dette gjøres ved å gi kroppen de næringstoffene den trenger for å gjøre jobben sin. Smakstilsatt vann er blitt veldig populært de siste årene. Det er et flott alternativ, som renser kroppen, og kan i tillegg gi flatere mage.

Disse vannene hydrerer kroppen, og gir den næringstoffer som bidrar til å eliminere giftige stoffer og væsker. Det er også en fin måte å hjelpe deg med å drikke nok vann.

Oppskrift på vann som gir flatere mage

detox-water-recipe

Til denne oppskriften trenger du kun noen frukt og grønnsaker i en mugge med vann. Det er best å la den stå i et par timer før du drikker den. Det vil forbedre dens egenskaper.

Ingredienser

  • 7 dl kaldt vann
  • Agurk i skiver
  • Mynteblader
  • 1/2 sitron, i skiver
  • 1/4 appelsin, i skiver

Hvilke fordeler gir denne drikken?

  • Mynte har egenskaper som hjelper fordøyelsen og letter magekramper.
  • Agurk inneholder antioksidanter og er anti-inflammatorisk. Den har også rensende egenskaper som bekjemper væskeretensjon og magebetennelse.
  • Appelsiner forsterker immunforsvaret og bidrar til lavere kolesterol.
  • Sitroner hjelper fordøyelsen og er både rensende og avgiftende.

Oppskrift på vann som vil kontrollere søtsuget

detox-water-for-cravings

Søtsuget er en annen hindring når det kommer til flat mage og vektnedgang.

Denne drikken hjelper kroppen å eliminere giftstoffer. Den er også full av viktige næringstoffer, som hjelper å kontrollere søtsuget. Som i oppskriften nevnt ovenfor, trenger du kun å blande alle ingrediensene i en mugge, la det stå, og deretter drikke dagen lang.

Ingredienser

  • 7 dl kaldt vann
  • Ferske mynteblader
  • 1 jordbær i skiver
  • 1/2 sitron i skiver
  • 1/4 ts kanel
  • 1/4 eple i skiver

Hvilke fordeler gir denne drikken?

  • Vann hydrerer og fremmer fjerning av avfallsstoffer fra kroppen.
  • Mynte har fordeler for fordøyelsen. Den bidrar blant annet til å redusere smerter og betennelser.
  • Jordbær er rike på antioksidanter og vitaminer som bekjemper tidlig aldring. De forebygger også sykdom.
  • Sitroner bekjemper forstoppelse, balanserer kroppens pH, og legger til rette for utvisning av avfall fra kroppen.
  • Kanel bidrar til å regulere blodsukkernivået, som igjen fører til søtsuget for sukker og tomme kalorier forsvinner.
  • Til slutt, epler inneholder fiber, antioksidanter og viktige næringstoffer, som bidrar til å kontrollere appetitten og aktiverer metabolismen.

Oppskrift på vann som renser kroppen

detox-water-limes

Å drikke dette, vil hjelpe kroppen med å kvitte seg med akkumulerte giftstoffer, og bekjempe væskeretensjon. Resultatet er en sunnere legeme og flat mage.

Ingredienser

  • 7 dl kaldt vann
  • Vannmelon i skiver
  • 1 agurk i skiver
  • 1 lime eller sitron, i skiver
  • Ferske mynteblander

Hvilke fordeler gir denne drikken?

  • Denne drikken består av ingredienser som inneholder en stor mengde vann med sterkt rensende egenskaper.
  • Vannmelon inneholder antioksidanter som bekjemper frie radikaler. Den forebygger tidlig aldring og kronisk sykdom. I tillegg til høyt vanninhold, som renser kroppen.
  • Agurk har egenskaper som ligner på vannmelon. Den er rik på vann og antioksidanter. Den bidrar til å forhindre sykdom, magebetennelse, men også kontrollere søtsuget.
  • Lime, og sitroner, regulerer fordøyelseskanalen, stimulerer galleproduksjon, og hjelper til med vekttap. Galle produseres i galleblæren, og hjelper til med fordøyelsen av fett.