8 typer urin som kan fortelle deg noe om helsen din

Dersom urinen din har en lysegul farge, er det en indikator på at du er ved god helse. Dersom den er mørkegul, kan det være en indikasjon på at du er dehydrert og bør drikke mere vann.

Vurdert og godkjent av legen Carlos Fabián Avila.

Skrevet av Daniela Echeverri Castro

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Helt fra gammelt av har fargen på ens urin vært et nyttig verktøy for å diagnostisere ulike sykdommer. Alle endringer i farge, tetthet eller lukt kan være en indikasjon på at noe ikke er bra.

Gjennom urinen kvitter vi oss hver dag med avfallsprodukter som kroppen ikke trenger. Disse avfallsproduktene kommer fra det vi spiser og drikker. Urinen kan også advare oss om visse helseproblemer eller indikere at noe ikke er bra. Teksturen kan endre seg og den kan utskille en lukt vi ikke finner særlig behagelig.

Mange av oss er ikke klar over hva urinen kan fortelle oss om helsen vår. Vi ignorerer endringer i urinen, som kan indikere mulig sykdom. Det er veldig viktig å vite hva som skjer i kroppen og legge merke til varseltegnene, som for eksempel gis ved at urinen endrer seg. Vi vil nå fortelle deg om åtte ulike urintyper og hva de kan fortelle deg om helsen din.

Urin med lysegul farge

Urinen til en sunn person har en lysegul farge, nesten gjennomsiktig. Dette er den normale fargen på urin, som skyldes et pigment som kalles urobilin. Urinen vår transporterer disse pigmentene som oppløses i vann og lager en nesten transparent gul farge. De indikerer at vi har riktig væskebalanse. Dersom gulfargen er mørk eller intens, betyr det at du er dehydrert.

Dersom fargen er for klar og vedkommende har behov for å late vannet ofte, kan det være et tegn på at kroppen er “forgiftet” av vann eller overhydrert. Dette kan skje dersom en person drikker altfor mye vann. Dersom fargen er klar og personen som må tisse ofte ikke har drukket for mye vann, kan det i stedet være en indikasjon på diabetes.

Tåkete urin

Tåkete urin kan indikere at urinen inneholder fosfat. Dette kan være et biprodukt fra nyresteiner. Dersom urinen er tåkete i mange dager, er dette et klart tegn på urinveisinfeksjon. Det anbefales at du tar en tur til legen. Generelt følges tåkete urin av sterk lukt og et økende behov for å gå på toalettet.

Dersom det gjelder menn, kan tåkete eller møkkete urin forårsakes av sædrester i urinrøret.

Urin med en blågrønn farge

Dette henger ofte sammen med noe du nettopp har spist. Spesielt om maten har hatt en blå eller grønn farge. Asparges er et eksempel på en matvare som kan lede til grønn eller blå urin.

På den annen side kan et blåaktig eller grønt skjær indikere at du er i en prosess der du endrer vitaminer eller medisiner. Dersom ingen av disse to forklaringene passer på deg, bør du oppsøke lege.

Urin med oransje farge

Konsumering av mat som multer, beter, gulrøtter eller annen oransje mat, kan få urinen til å endre farge. Enkelte medisiner eller dehydrering kan også forårsake denne fargen på urinen. Dersom urinen er mørk oransje, nesten brun, kan det indikere at du har galle i urinen. Da er det best å gå til lege.

Urin med en brun farge

Urin som har en brun farge er et resultat av at du har spist mat som bønner eller rabarbra, eller at du bruker en bestemt type medisiner. I de mest ekstreme tilfellene, kan denne fargen indikere at du har et problem med leveren eller lider av kronisk dehydrering.

Skummende urin

I disse tilfellene skifter ikke urinen farge, men noen ganger ser du en mørk tone. Dette kan være veldig alarmerende. Dersom urinen er veldig skummende indikerer dette at du har for mye proteiner i kroppen.

Urin med sterk lukt

Ingen urin lukter godt, men vi vet alle forskjellen på urin som lukter som normal og en som lukter altfor sterkt. Dårlig lukt kan være et tegn på at du har drukket kaffe eller spist asparges. Dersom dette ikke er tilfelle, men urinen likevel lukter sterk, bør du ta en tur til legen.

Urin med rosa eller rød farge

Enkelte matvarer som har en naturlig rød farge, kan forårsake at urinen får et hint av rosa eller rødt. Dette gjelder dersom du spiser matvarer som tranebær, rabarbra eller en annen type rød mat. Imidlertid kan dette fargen også skyldes visse medisiner, blod i urinen, for mye trening eller infeksjon. Dersom ikke urinen får tilbake sin normale farge i løpet av 24 timer, bør du gå til legen.

I de mest ekstreme tilfellene er rosa eller rød urin en indikator på nyrekreft, forstørret prostata eller blæresteiner.