Slutt å spise disse kreftfremkallende matvarene!
Ernæring har stor innvirkning på helsen. Det er mange sunne matvarer som tilbyr viktige helsebringende fordeler, samt beskytter kroppen mot sykdom. I tillegg finnes det også mindre sunne matvarer, som kan fylle kroppen med farlige substanser og virke kreftfremkallende.
Mat som kan fremkalle kreft finnes i mange ulike dietter. Mange mennesker er rett og slett ikke klar over hva de utsetter sin egen helse for, hver gang de spiser denne maten. I denne artikkelen skal vi avsløre 7 kreftfremkallende matvarer, som du må eliminere fra kostholdet ditt med en gang.
Kreftfremkallende matvarer
Popkorn fra mikrobølgeovnen
Popkorn poppet i mikrobølgeovn inneholder farlige substanser fra posens innside. Denne posen fremkaller perfluoroktansyre under prosessen i mikrobølgeovnen.
Løsningen?
Dersom du elsker popkorn og bare må spise popkorn når du ser på film, for eksempel, kan du prøve å lage den hjemme med økologisk mais og sunn olje. Det er sunt, økonomisk og enkelt å lage.
Tørket kjøtt
I de senere årene har tørket kjøtt blitt markedsført som sunn snacks, full av protein. Dette var nok til at mange forbrukere lot seg overbevise. Flere studier har bekreftet at denne type kjøtt inneholder nitrater. Det har vist seg at nitrater er kreftfremkallende. Det er nitratene som sørger for at kjøttet ser ferskt ut, selv etter uker i butikkhyllene.
Løsningen?
Unngå tørket kjøtt og prøv å spise kjøtt kun fra kveg som har beitet på gress.
Hermetikk
Mange studier har vist at hermetisert mat kan være kreftfremkallende på grunn av en substans som kalles bispehnol-A (BPA). Dette stoffet befinner seg i selve boksen. På nåværende tidspunkt har en ikke kommet til enighet om det er nok BPA i hermetikk, til at det kan forårsake kreft. En vet heller ikke om det faktisk overføres til maten.
Løsningen?
Reduser forbruket av hermetikk og prøv å kjøpe produkter som er merket med at de ikke inneholder BPA.
Genmodifisert mat
Genmodifisert mat er mat som har fått genene endret. Disse matvarene blir også utsatt for ugressmidler og plantevernmidler under dyrkingen. Dette endrer matvaren uten at vi som forbrukere merker det. De kjemiske stoffene i disse matvarene settes i forbindelse med kreft og andre sykdommer.
Løsningen?
Støtt lokale bønder og kjøp bare økologiske matvarer.
Kullsyreholdig leskedrikk
Kullsyreholdig drikke er en deilig forfriskning når du er varm og tørst. Men de er ikke sunne og de inneholder massevis av sukker, i tillegg til kreftfremkallende kjemikalier. Det stoffet som gir cola dens karakteristiske farge, settes i forbindelse med flere individuelle tilfeller av kreft. Det høye innholdet av søtningsmidler bidrar til å mate kreftcellene.
Løsningen?
Unngå å drikke brus og velg heller vann eller naturlig juice.
Lett mat
Mange mennesker tror at det å spise mat som er merket med “lett”, gjør at du har en sunn og balansert diett. Den triste sannheten er at selv om denne maten ikke inneholder mye sukker og fett, så bidrar den ikke til vekttap. Det er fordi den inneholder kunstig søtningsstoff, som ofte relateres til en høyre risiko for kreft.
Løsningen?
Ha et sunt kosthold med masse frukt, korn og grønnsaker.
Snacks
Det er lett å stappe i seg litt snacks når en er sulten og trenger noe for å komme gjennom dagen. Frityrstekt mat fra butikkene inneholder mange kreftfremkallende stoffer. Disse dannes når maten blir utsatt for de høye temperaturene som frityrsteking medfører. Glysidamid dannes som et resultat av metabolismen til akrylamid, et stoff som skapet av frityrstekingens høye temperatur.
