7 fordeler med laurbærblad som du ikke visste om

For å dra nytte av alle fordelene laurbærblad har å tilby helsen din, sørg for å bruke tørkede blader, fordi ferske blader kan være giftige.

Laurbærblad blir ofte brukt som urt på kjøkkenet. De har imidlertid også mange helsefordeler med laurbærblad. Hvis du ikke visste dette, les videre for å finne ut hva denne urten kan gjøre for deg!

Du vil bruke den hver dag fra nå av!

1. Laurbærblad reduserer angst

Når du brenner laurbærblad, har røyken de produserer en avslappende effekt for både kropp og sjel. Men vær forsiktig, for regelmessig inhalering av røyken kan forårsake hallusinasjoner.

Så lenge du tar forholdsregler vil bladene hjelpe deg med å finne fred fra utmattelse, og heller fokusere på å slappe av.

2. De reduserer betennelse

3. De styrker immunforsvaret

For at kroppen skal fungere ordentlig trenger den vitaminer og mineraler. Eugenolen i laurbærblad fungerer også som en antioksidant. Dermed kan laurbærblad brukes enten brent eller hele i oppskriftene dine. Dette kan spesielt anbefales hvis du er forkjølet.

4. Laurbærblad er bra for de med diabetes

5. De fremmer et sunt respirasjonssystem

Oppskrift på laurbærolje

Ingredienser

• 1 ts tørkede laurbærblad (5 g)
• 1 kopp søt mandelolje (200 g)

Utstyr

• 1 lufttett glasskrukke som rommer 200 ml

Fremgangsmåte

• Vask først glasskrukken godt.
• Så tilsetter du laurbærblad, og sørg for at de er rene.
• Deretter tilsetter du mandeloljen.
• Lukk glasset med det lufttette lokket, og la det stå i 40 dager.

Fordeler med laurbærolje

Den er bra for huden

Laurbærolje er et utmerket middel for hudpleie. Den er rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter, perfekt for å gi huden den pleien den trenger.

I tillegg har den betennelsesdempende og antimikrobielle egenskaper. Derfor er den perfekt hvis du vil holde huden ren og motvirke aldring, samt de frie radikalenes skadelige effekt.

Den kan redusere feber

• Laurbærolje bidrar også til å regulere kroppstemperaturen og stimulere svette hvis du har feber.

Den fremmer muskelavslapping

På grunn av sin vasokonstriksjonseffekt hjelper den med muskelsammentrekninger og avslapning av nerveimpulsene. Den er også god for å regulere blodsirkulasjonen.

På samme måte er laurbærblad nyttige hvis du har hodepine eller migrene, samt nakke- eller ryggsmerter. Hvis du lider av dette kan du få lindring ved å få en massasje med laurbærolje.