Sunne oppskrifter

I denne seksjonen finner du alt: sunne, appetittvekkende oppskrifter, som er unike, morsomme og ikke minst deilige. Du og din familie vil elske å lage disse næringsrike, balanserte idéene sammen med oss. Så finn frem papir og blyant, og skjem bort kroppen din med disse fantastiske oppskriftene. Suksess er garantert.

Oppskrift på lavkalori keto bechamelsaus
Sunne oppskrifterOppskrift på lavkalori keto bechamelsaus

Keto bechamelsaus er et utmerket alternativ for å krydre retter når du vil få kalorier og ingen karbohydrater. På denne…

Shikanji, den ayurvediske mojitoen: Hva er det og hvordan tilberedes det?
Sunne oppskrifterShikanji, den ayurvediske mojitoen: Hva er det og hvordan tilberedes det?

Shikanji, også kalt Shikanjabeen eller Nimbu Shikanji, er en sitron- og krydderbasert drikke typisk for India og Nord-Pakistan. I Vesten…

Kikerter med hummer: Trinnvis oppskrift
Sunne oppskrifterKikerter med hummer: Trinnvis oppskrift

Har du noen gang prøvd kikerter med hummer? Utvilsomt har denne oppskriften en kombinasjon av smaker som du vil elske.…

3 proteinrike oppskrifter for idrettsutøvere
Sunne oppskrifter3 proteinrike oppskrifter for idrettsutøvere

Vi har tre gode proteinrike oppskrifter for idrettsutøvere til deg i dag. Det høye proteinet i dem tilfredsstiller kravene til…

Ovnsbakte kalkun- og soppkjøttboller
Sunne oppskrifterOvnsbakte kalkun- og soppkjøttboller

Kjøttboller er en av de mest populære måltidene hjemme. De blir vanligvis laget med hakket biff, eller med en blanding…

2 deilige oppskrifter for muskeldefinisjonsdietten
Sunne oppskrifter2 deilige oppskrifter for muskeldefinisjonsdietten

Muskeldefinisjonsdietten trenger ikke å være kjedelig hvis du inkluderer en rekke deilige oppskrifter som er enkle å tilberede. Disse vil…

Oppskrift på Ratatouille: En tradisjonell fransk rett
Sunne oppskrifterOppskrift på Ratatouille: En tradisjonell fransk rett

Ratatouille er en fransk rett som inneholder rikelig med vitaminer og antioksidanter. Den er laget av grønnsaker og er veldig…

Hva er røreddik og hva er dens bruksområder?
Sunne oppskrifterHva er røreddik og hva er dens bruksområder?

Eddik er kommet for å bli, og til tross for at den ble oppdaget for mer enn 10 000 år…

Enkel og sunn oppskrift på kylling- og grønnsakscrepes
Sunne oppskrifterEnkel og sunn oppskrift på kylling- og grønnsakscrepes

Å tilberede kylling- og grønnsakscrepes er veldig enkelt. Denne oppskriften er veldig komplett fra et ernæringsmessig synspunkt. Den inneholder en&...

Squash-oppskrifter for å krydre kjøkkenet ditt
Sunne oppskrifterSquash-oppskrifter for å krydre kjøkkenet ditt

Du har sikkert allerede et par oppskrifter på hvordan du tilbereder squash, for eksempel fylt eller i terte. Det er…

Hvordan tilberede kylling piccata
Sunne oppskrifterHvordan tilberede kylling piccata

Kylling piccata er en utmerket rett å nyte til en viktig lunsj eller middag. Denne oppskriften, med en deilig smak…

Hvordan lage sitrussyltetøy med lite sukker
Sunne oppskrifterHvordan lage sitrussyltetøy med lite sukker

Selv om det ikke er lett å redusere sukkerinntaket, er det sunt. Av denne grunn ser mange etter matvarer som…

Garam Masala: Hva det er og hvordan man lager det
Sunne oppskrifterGaram Masala: Hva det er og hvordan man lager det

Garam masala er en blanding av kulinariske krydder som hovedsakelig brukes i orientalsk mat. Det gir en ganske unik smak…

Klassisk oppskrift på fylt paprika med torsk og reker
Sunne oppskrifterKlassisk oppskrift på fylt paprika med torsk og reker

Fylt paprika med torsk og reker er ikke bare godt, men de gir også en god del essensielle næringsstoffer. Av…

Hvordan tilberede bretonsk krem med hvite bønner
Sunne oppskrifterHvordan tilberede bretonsk krem med hvite bønner

Har du noen gang prøvd bretonsk krem med hvite bønner? Denne oppskriften, som er ideell for vintermånedene, er en skikkelig…

Kashotto: Hva er det og hvordan kan jeg inkludere det i kostholdet mitt?
Sunne oppskrifterKashotto: Hva er det og hvordan kan jeg inkludere det i kostholdet mitt?

Kashotto er en rett som ligner på risotto i utseende, men ingrediensene som brukes i dette tilfellet er bulgur, hirse,…

En enkel og velsmakende auberginerollatini eller aubergineruller-oppskrift
Sunne oppskrifterEn enkel og velsmakende auberginerollatini eller aubergineruller-oppskrift

Aubergineruller er utmerket for å øke grønnsaksinnholdet i kostholdet ditt. Denne oppskriften er en rett som er enkel å tilberede…

Torsk i Pil Pil-saus: En rett du ikke kan gå glipp av
Sunne oppskrifterTorsk i Pil Pil-saus: En rett du ikke kan gå glipp av

Torsk i pil pil-saus er en av de beste fiskerettene du kan tilberede. Den inneholder en betydelig mengde essensielle næringsstoffer.…

Syltede agurker i eddik: næringsstoffer, fordeler og forberedelse
Sunne oppskrifterSyltede agurker i eddik: næringsstoffer, fordeler og forberedelse

Syltede agurker er en perfekt snack du kan innta når som helst på dagen. De er ganske mettende og har…

Sopp i mikrobølgeovn: en rask og enkel oppskrift
Sunne oppskrifterSopp i mikrobølgeovn: en rask og enkel oppskrift

Hvem har aldri lett etter en enkel, rask, og sunn oppskrift som garantert vil bli en suksess? I den følgende…

3 ideer for å fylle franske omeletter
Sunne oppskrifter3 ideer for å fylle franske omeletter

Å fylle franske omeletter med forskjellige matvarer er en utmerket idé for å øke næringsverdien til en oppskrift som allerede…