5 vanndrivende infusjoner for å eliminere væsker

Føler du deg tung i armer og ben? Eliminerer du ikke væsker godt? Hvis du opplever noen symptomer på væskeansamlinger, prøv å lage en av disse sunne infusjonene.
5 vanndrivende infusjoner for å eliminere væsker
Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu

Vurdert og godkjent av legen Gilberto Adaulfo Sánchez Abreu.

Siste oppdatering: 25 august, 2022

De antiinflammatoriske egenskapene til noen vanndrivende infusjoner bidrar til å motvirke symptomene på væskeansamlinger.

Denne lidelsen, karakterisert ved ansamling av væsker i forskjellige vev, er relatert til høyt blodtrykk, sirkulasjonsproblemer og noen vanlige plager.

Det oppstår på grunn av overflødig salt, problemer med lymfesystemet og en rekke andre faktorer som forstyrrer nyrefunksjonen.

Selv om det ikke pleier å være alvorlig, kan det føre til andre sykdommer som krever større omsorg om man ikke tar kontroll over det.

Heldigvis er det enkelt å få tilgang til disse remediene, og i motsetning til mange av de konvensjonelle behandlingene, er de ikke aggressive og forårsaker ikke negative helseeffekter.

I denne artikkelen vil vi dele detaljene til 5 vanndrivende infusjoner, slik at du kan prøve dem.

Eliminere væsker med noen vanndrivende infusjoner

1. Bjørkeinfusjon

vanndrivende infusjoner

Bjørkeblader inneholder vanndrivende stoffer som fremmer produksjonen av urin for å fjerne væsker og avfall som holdes i kroppen.

De skiller seg hovedsakelig ut på grunn av deres høye innhold av kaliumsalter, som bidrar til å balansere natriumnivået mens de fremmer avgifting.

Ingredienser

  • 1 teskje tørkede bjørkeblader (5 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedning

  • Legg bjørkeblader i koppen med kokende vann og la den stå i 10 minutter.
  • Etter denne tiden, filtrer drikken med en sil.

Bruk

  • Drikk en kopp med infusjonen på formiddagen og en på ettermiddagen.
  • Bruk denne infusjonen i minst 3 uker sammenhengende.

Merk: Dette middelet er anbefales ikke for gravide og personer med høyt blodtrykk eller hjertesykdom.

2. Seljebarkinfusjon

Når det gjelder vanndrivende infusjoner, er de vanndrivende egenskapene til seljebark ideelle for lindring av ødem og sykdommer forbundet med det.

Den inneholder eteriske oljer, antioksidanter, vitaminer og mineraler som bidrar til å fjerne giftstoffer gjennom urinen.

Ingredienser

  • 1 ts seljebark (5 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedning

  • Ha seljebark i en kopp kokende vann og dekk den.
  • La den stå i 10 minutter, og sil den.

Bruk

  • Drikk infusjonen på formiddagen i to uker på rad.

Merk: Denne drikken bør unngås av personer som er allergiske mot aspirin eller som har respiratorisk allergi eller magesår.

3. Grønn te

Grønn te

Grønn te er et middel som brukes i naturmedisin takket være dens mange fordeler for kroppen.

Den inneholder høye konsentrasjoner av antioksidanter og antiinflammatoriske forbindelser som sammen fremmer urinproduksjon og avgiftingsprosesser.

Ingredienser

  • 1 ts grønn te (5 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedning

  • Legg en teskje grønn te til en kopp kokende vann og la den stå i 10 minutter.
  • Når den er blitt brygget, filtrer den med en sil.

Bruk

  • Drikk en kopp av infusjonen med en gang om morgenen på tom mage i 3 uker.

Merk: Grønn te anbefales ikke under graviditet og amming, og hos pasienter med hypertensjon eller nervøsitet.

4. Artisjokkinfusjon

En av de beste remediene for å eliminere tilbakeholdte væsker fra kroppen, er en artisjokkinfusjon.

Denne drikken forbedrer ikke bare leverfunksjonen, men stimulerer også nyrerensing og beroliger plager som skyldes betennelse.

Ingredienser

  • 1/2 artisjokk
  • 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedning

  • Separer bladene på en halv artisjokk, kok en kopp vann i en kjele og legg til bladene.
  • Slå av varmen og la infusjonen trekke i 2 til 3 minutter.
  • Slå den av, la den stå og deretter sil den.

Bruk

  • Drikk infusjonen med en gang om morgenen på tom mage og, om du vil, gjenta på ettermiddagen.
  • Drikk den i 2 til 3 uker på rad.

Merk: Vanndrivende infusjoner med artisjokk anbefales ikke for personer med gallestein på grunn av oksalatinnholdet.

5. Løvetanninfusjon

løvetanninfusjon

I naturmedisin skiller løvetann seg ut som en av de kraftigste vanndriverne. Den fremmer eliminering av væsker og bidrar også til å rense blodet.

Ingredienser

  • 1 teskje løvetann (10 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedning

  • Tilsett løvetann til en kopp kokende vann og dekk den.
  • La den stå i 5 til 10 minutter, og sil den.

Bruk

  • Drikk en kopp på formiddagen.
  • Gjenta hver dag i 2 uker.

Merk: Dette bør ikke brukes av gravide eller hvis du har galleblære- eller mageproblemer.

Føler du deg tung i armer og ben? Klarer du ikke væsker på en god måte? Hvis du opplever noen symptomer på væskeansamlinger, prøv å lage en av disse sunne infusjonene.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Arumugham VB, Shahin MH. Therapeutic Uses Of Diuretic Agents. [Updated 2021 Dec 12]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557838/
  • Livero FA, Menetrier JV, Lourenco ELB, Junior AG. Cellular and Molecular Mechanisms of Diuretic Plants: An Overview. Curr Pharm Des. 2017;23(8):1247-1252. doi: 10.2174/1381612822666161014114437. PMID: 27758702.
  • Lopez, L, M. (2011). Plantas medicinales con acción diurética. Offarm: farmacia y sociedad. Disponible en https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-plantas-medicinales-con-accion-diuretica-13761
  • Rastogi S, Pandey MM, Kumar Singh Rawat A. Medicinal plants of the genus Betula–traditional uses and a phytochemical-pharmacological review. J Ethnopharmacol. 2015;159:62-83. doi:10.1016/j.jep.2014.11.010
  • Alarcón-Alonso J, Zamilpa A, Aguilar FA, Herrera-Ruiz M, Tortoriello J, Jimenez-Ferrer E. Pharmacological characterization of the diuretic effect of Hibiscus sabdariffa Linn (Malvaceae) extract. J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15;139(3):751-6. doi: 10.1016/j.jep.2011.12.005. Epub 2011 Dec 13. PMID: 22178178.
  • Jiménez-Ferrer E, Alarcón-Alonso J, Aguilar-Rojas A, Zamilpa A, Jiménez-Ferrer C I, Tortoriello J, Herrera-Ruiz M. Diuretic effect of compounds from Hibiscus sabdariffa by modulation of the aldosterone activity. Planta Med. 2012 Dec;78(18):1893-8. doi: 10.1055/s-0032-1327864. Epub 2012 Nov 13. PMID: 23150077.
  • Fenton RA, Poulsen SB, de la Mora Chavez S, et al. Caffeine-induced diuresis and natriuresis is independent of renal tubular NHE3. Am J Physiol Renal Physiol. 2015;308(12):F1409-F1420. doi:10.1152/ajprenal.00129.2015
  • Chakraborty M, Kamath JV, Bhattacharjee A. Potential Interaction of Green Tea Extract with Hydrochlorothiazide on Diuretic Activity in Rats. Int Sch Res Notices. 2014;2014:273908. Published 2014 Nov 5. doi:10.1155/2014/273908
  • Pandino G, Lombardo S, Mauromicale G. Mineral profile in globe artichoke as affected by genotype, head part and environment. J Sci Food Agric. 2011 Jan 30;91(2):302-8. doi: 10.1002/jsfa.4185. PMID: 20954162.
  • Lutz, M., Henríquez, C., & Escobar, M. (2011). Chemical composition and antioxidant properties of mature and baby artichokes (Cynara scolymus L.), raw and cooked. In Journal of Food Composition and Analysis (Vol. 24, Issue 1, pp. 49–54). Elsevier BV. https://doi.org/10.1016/j.jfca.2010.06.001
  • Yarnell E. Botanical medicines for the urinary tract. World J Urol. 2002 Nov;20(5):285-93. doi: 10.1007/s00345-002-0293-0. Epub 2002 Oct 17. PMID: 12522584.
  • Kreydiyyeh SI, Usta J. Diuretic effect and mechanism of action of parsley. J Ethnopharmacol. 2002 Mar;79(3):353-7. doi: 10.1016/s0378-8741(01)00408-1. PMID: 11849841.
  • Carneiro DM, Freire RC, Honório TC, Zoghaib I, Cardoso FF, Tresvenzol LM, de Paula JR, Sousa AL, Jardim PC, da Cunha LC. Randomized, Double-Blind Clinical Trial to Assess the Acute Diuretic Effect of Equisetum arvense (Field Horsetail) in Healthy Volunteers. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:760683. doi: 10.1155/2014/760683. Epub 2014 Mar 4. PMID: 24723963; PMCID: PMC3960516.
  • Tago Y, Wei M, Ishii N, Kakehashi A, Wanibuchi H. Evaluation of the Subchronic Toxicity of Dietary Administered Equisetum arvense in F344 Rats. J Toxicol Pathol. 2010 Dec;23(4):245-51. doi: 10.1293/tox.23.245. Epub 2010 Dec 16. PMID: 22272034; PMCID: PMC3234635.
  • Rather, M. A., Dar, B. A., Sofi, S. N., Bhat, B. A., & Qurishi, M. A. (2016). Foeniculum vulgare: A comprehensive review of its traditional use, phytochemistry, pharmacology, and safety. In Arabian Journal of Chemistry (Vol. 9, pp. S1574–S1583). Elsevier BV. https://doi.org/10.1016/j.arabjc.2012.04.011
  • Bhadoriya, L. Upendra et al. “DIURETIC ACTIVITY OF EXTRACT OF SALVIA OFFICINALIS.” (2011).
  • American College of Sports Medicine, Sawka MN, Burke LM, Eichner ER, Maughan RJ, Montain SJ, Stachenfeld NS. American College of Sports Medicine position stand. Exercise and fluid replacement. Med Sci Sports Exerc. 2007 Feb;39(2):377-90. doi: 10.1249/mss.0b013e31802ca597. PMID: 17277604.
  • Popkin BM, D’Anci KE, Rosenberg IH. Water, hydration, and health. Nutr Rev. 2010;68(8):439-458. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00304.x
  • Gallen IW, Rosa RM, Esparaz DY, Young JB, Robertson GL, Batlle D, Epstein FH, Landsberg L. On the mechanism of the effects of potassium restriction on blood pressure and renal sodium retention. Am J Kidney Dis. 1998 Jan;31(1):19-27. doi: 10.1053/ajkd.1998.v31.pm9428447. PMID: 9428447.
  • Heer M, Frings-Meuthen P, Titze J, Boschmann M, Frisch S, Baecker N, Beck L. Increasing sodium intake from a previous low or high intake affects water, electrolyte and acid-base balance differently. Br J Nutr. 2009 May;101(9):1286-94. doi: 10.1017/S0007114508088041. PMID: 19173770.
  • Walker AF, De Souza MC, Vickers MF, Abeyasekera S, Collins ML, Trinca LA. Magnesium supplementation alleviates premenstrual symptoms of fluid retention. J Womens Health. 1998 Nov;7(9):1157-65. doi: 10.1089/jwh.1998.7.1157. PMID: 9861593.
  • Montagna, C. (s.f.). Soluciona la retención de líquidos.  Soluciona la retención de líquidos. Disponible en https://fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/blog-impulso-vital/2649-soluciona-la-retencion-de-liquidos.html

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.