Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

St. Thomas Aquinas var en katolsk teolog og filosof som ga betydelige bidrag på forskjellige felt. Her presenterer vi dem.

St. Thomas Aquinas: Hovedbidrag og tanker

Moringa er et tre med blader som er kjent for sine egenskaper, så det er ideelt for å plante hjemme. I dag skal vi fortelle deg alt om det.

En komplett guide for å plante Moringa hjemme

Babyer har veldig sensitiv hud. Oppdag hvordan du vasker en nyfødts klær riktig for å forhindre hudirritasjoner. Lær de beste tipsene her!

Lær hvordan du vasker en nyfødt sine klær for å forhindre hudirritasjon

Ovner, radiatorer og tørketromler er alternativer for å redusere strømforbruket. Oppdag gassdrevne husholdningsapparater.

Gassdrevne husholdningsapparater og deres fordeler

Pickleball er en voksende sport som har sin opprinnelse i USA, men som har spredt seg til andre land. Bli kjent med det!

Pickleball: Hvordan spille den mest populære sporten de siste årene

Hvis du vil ha en slankere figur, uten å sette helsen i fare, er det beste du kan gjøre å rådføre deg med legen din om hva du kan gjøre på daglig basis for å nå målet ditt.

Er det mulig å trimme midjen din på en uke?

Seksuelle fantasier er rekreasjoner vi lager i tankene våre om sex. I denne artikkelen kan du lære om de vanligste seksuelle fantasiene.

De 7 vanligste seksuelle fantasiene

Mennesker som lever et dobbeltliv er de som har en annen familie eller et annet forhold uten at noen mistenker det.

Kjennetegn på mennesker som lever et dobbeltliv

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

Et bærekraftig kosthold er en spisemodell som går lenger enn helse. Les videre for å oppdage det grunnleggende og hvorfor eksperter anbefaler det!

Hva er et bærekraftig kosthold?

Konvensjonell visdom har et bredt spekter av hjemmemedisiner, enkle anbefalinger og vaskemaskintriks for en vellykket lasting.

5 vaskemaskintriks som fungerer og 5 som ikke fungerer

Ikke alle matvarer skal varmes opp i mikrobølgeovnen. Lær hvilke matvarer du ikke bør sette i mikrobølgeovnen i denne artikkelen.

7 matvarer du ikke bør varme i mikrobølgeovnen

Et sunt og balansert kosthold er viktig for å styrke immunforsvaret og forhindre at ulike sykdommer dukker opp på grunn av et svekket immunforsvar.

9 matvarer som vil styrke immunforsvaret ditt

Virusinfeksjoner er hyppige, og forårsaker varierte kliniske bilder. Finn ut hvilke som er de farligste virusene for mennesker.

De 13 farligste virusene for mennesker

Denne artikkelen forklarer hva fantomvibrasjonssyndrom er, hvorfor det oppstår, og hva de mulige komplikasjonene og løsningene er.

Hva er fantomvibrasjonssyndrom og hvordan kan du unngå det?

Emosjonell utlufting handler om å lufte følelsene dine for å bedre forstå dem og forbedre ditt generelle velvære. Lær alt om det her.

Emosjonell utlufting: Hvordan forbedrer «å lufte følelsene dine» ditt velvære?

Har du en travel og sosial timeplan?Finner du deg selv utslitt etter å ha møtt så mange andre mennesker? Du kan ha en sosial bakrus. Finn ut hva dette er og hva du kan gjøre med det her.

Hva er en sosial bakrus og hva kan du gjøre med det?

Det er flere teknikker tilgjengelig på markedet som foreslår at tarmrensing har helsemessige fordeler. Blant disse er kolonhydroterapi. Virker det?

Kolonhydroterapi: Myter og fakta du trenger å vite

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese