Bruksområder og bivirkninger av valurt

26 august, 2020
Valurt er en plante som brukes som en komplementær behandling i tilfelle overfladiske sår og leddplager. Når bør du unngå den? Hva er bivirkningene? Les denne artikkelen for å finne ut alt du trenger å vite!

Valurt (symphytum officinale) er en flerårig plante som folk har brukt til forskjellige medisinske formål opp gjennom historien. Den tilhører rubladfamilien og vokser i form av en busk i land i Europa, Asia og Nord-Amerika.

Innen tradisjonell medisin brukes vanligvis røttene og bladene. Faktisk er det i land som Japan kjent som knitbone og brukes i tilfeller av muskelforstuing, kontusjoner og overfladiske sår. Hva sier bevisene? Fortsett å lese for å lære alt om denne planten.

Vanlige bruksområder for valurt

Først av alt er det viktig å merke seg at valurt er en plante du bør bruke med forsiktighet. Selv om noen studier støtter dens medisinske egenskaper, har de også advart om tilstedeværelsen av giftige stoffer, for eksempel pyrrolizidinalkaloider, som kan skade helsen din.

Faktisk har noen land forbud mot salg av orale valurtpreparater. Det er derfor best å unngå inntaket fullstendig og bare bruke det lokalt, i spesifikke tilfeller.

Ryggsmerter

Forskere har ikke vist at valurtrot er effektiv mot ryggsmerter alene. I en studie publisert i Phytotherapy Research, var imidlertid kremer som inneholdt valurtrot nyttig for å lindre smerter i ryggen.

Spesielt ser det ut til at bruk av dette produktet på det berørte området i fem dager reduserer følelsen av smerte og spenning. Vi trenger imidlertid fortsatt ytterligere studier for å bekrefte disse effektene.

Mann som lener seg på bordet med ryggsmerter.
Valurt kan bidra til å lindre ryggsmerter hvis du kombinerer den med topiske kremer.

Ikke gå glipp av denne: Hvordan behandle isjias og korsryggsmerter

Forstuing

Foreløpige bevis tyder på at topisk bruk av valurtekstrakter kan forbedre bevegeligheten og redusere smerter i tilfelle forstuinger. Effekten av påføring i to uker har faktisk blitt sammenlignet med effekten av diklofenak-gel.

Slitasjegikt

Når det gjelder forskning publisert i Journal of Chiropractic Medicine, var det å bruke aktive formuleringer av topisk valurt nyttig mot symptomene på artrose i kneet. For å være mer spesifikk kombinerte salven:

  • Valurtekstrakt
  • Garvesyre
  • Aloe vera-gel
  • Eukalyptusolje
  • Virakolje

I løpet av en periode på 6 til 12 uker opplevde personer som brukte dette middelet 3 ganger om dagen en nedgang i stivhet og smerte, enda mer enn de som brukte en placebo-krem.

Bivirkninger av valurt

For øyeblikket, på grunn av funnene om dens giftige forbindelser, anbefaler vi ikke orale valurtremedier. Kjemikalier, som pyrrolizidinalkaloider, kan føre til leverskader, lungeproblemer og kreft, ifølge bevisene.

Selv om spesialister anser det som trygt for topisk bruk i små mengder, har noen undersøkelser antydet at noen av dets giftige stoffer kan tas opp gjennom huden. Av denne grunn anbefaler vi ikke å bruke det på åpne sår. Du bør heller ikke bruke den i store mengder eller i mer enn 6 uker.

Akkurat nå er det helt kontraindisert for:

  • Kvinner som er gravide eller ammende
  • Forbrenninger og alvorlige skader
  • Leversykdom
  • Behandlinger med blant annet paracetamol, amiodaron, fluconazol, itraconazol
Gravid kvinne med en beholder med hudkrem.
Du bør ikke bruke valurt mens du er gravid.

Vi anbefaler også denne artikkelen: Løvetanndrink: et preparat for å ta vare på skjelettet

Hva er en trygg dose?

Sammenfallende med forskningen vi nevnte, er det flere standarddoser som kan anses som trygge når du bruker valurt. Uansett tilfelle er det alltid viktig å følge anbefalingene fra produsenten, farmasøyten eller legen.

  • Når det gjelder ryggsmerter kan du bruke 4 gram salve med 35% valurtrotekstrakt 3 ganger om dagen, 5 dager i uken.
  • For forstuinger er 2 gram salve med 35% valurtrotekstrakt nok, 4 ganger om dagen, i 8 dager.
  • Som et supplement for symptomer på slitasjegikt, er dosen 2 gram salve med 35% valurtrotekstrakt, 3 ganger om dagen, i 3 uker. Du kan også bruke en krem med 3,5 gram dose ​valurtrotekstrakt, garvesyre, aloe vera-gel, eukalyptusolje og virakolje. Du kan bruke dette siste alternativet 3 ganger om dagen i opptil 12 uker.

Hvis du opplever en valurtoverdose bør du oppsøke lege umiddelbart. På samme måte er det viktig å oppsøke legen din hvis du har en sykdom men ønsker å bruke produkter med valurtekstrakt.

  • Salehi B, Sharopov F, Boyunegmez Tumer T, et al. Symphytum Species: A Comprehensive Review on Chemical Composition, Food Applications and Phytopharmacology. Molecules. 2019;24(12):2272. Published 2019 Jun 18. doi:10.3390/molecules24122272
  • Pabst, H., Schaefer, A., Staiger, C., Junker-Samek, M., & Predel, H.-G. (2012). Combination of Comfrey Root Extract Plus Methyl Nicotinate in Patients with Conditions of Acute Upper or Low Back Pain: A Multicentre Randomised Controlled Trial. Phytotherapy Research, 27(6), 811–817. https://doi.org/10.1002/ptr.4790
  • Frost, R., MacPherson, H., & O’Meara, S. (2013). A critical scoping review of external uses of comfrey (Symphytum spp.). Complementary Therapies in Medicine, 21(6), 724–745. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2013.09.009
  • Smith DB, Jacobson BH. Effect of a blend of comfrey root extract (Symphytum officinale L.) and tannic acid creams in the treatment of osteoarthritis of the knee: randomized, placebo-controlled, double-blind, multiclinical trials. J Chiropr Med. 2011;10(3):147‐156. doi:10.1016/j.jcm.2011.01.003
  • Moreira R, Pereira DM, Valentão P, Andrade PB. Pyrrolizidine Alkaloids: Chemistry, Pharmacology, Toxicology and Food Safety. Int J Mol Sci. 2018;19(6):1668. Published 2018 Jun 5. doi:10.3390/ijms19061668