De helbredende fordelene med hvitløksjuice
Hvitløkens medisinske og helsemessige fordeler har vært kjent over hele verden i århundrer. Fordi den har et stort antall stoffer som gir kroppen din de uunnværlige verktøyene den trenger for å fungere riktig. Dessuten er den helt naturlig! Finn ut av de helbredende fordelene med hvitløksjuice!
Den beste måten for å dra nytte av fordelene med hvitløk er å innta rå hvitløkjuice. Når du bruker den i retter som smakstilsetning og utsetter den for varme, mister den de fleste av sine helsemessige egenskaper. Blant de komponentene som finnes i hvitløk er vitamin A, B6, C og E, samt mineraler som kalsium, kobber, svovel, magnesium, jern, kalium, selen og fosfor.
Medisinsk bruk av hvitløk
En av de viktigste medisinske anvendelsene av hvitløksjuice er som en behandling for mennesker som lider av konstant forkjølelse, astma og andre komplikasjoner i luftveiene. Den styrker kroppens immunforsvar, noe som gjør den mye mer motstandsdyktig mot en endeløs liste av virus og bakterier som finnes i miljøet.
Å drikke hvitløksjuice ofte kan bidra til å forebygge lidelser i sirkulasjonssystemet, noe som gjør at du opprettholder en god kardiovaskulær helse, etablerer et sunt nivå på blodtrykket, og øker det gode kolesterolet. Dette hindrer plakk i å bygges opp i arteriene. Dessuten vil inntak av hvitløksjuice bidra til å redusere risikoen for blodpropper i arteriene, som er viktig for å hindre slag, noe som vanligvis fører til irreversible skader.
En rekke studier har vist at personer som inntar hvitløksjuice på daglig basis har en lavere sjanse for å utvikle ulike typer kreft, for eksempel lungekreft, magekreft og tykktarmskreft. Det har også vist seg at på grunn av dens kraftige komponenter, er den en utmerket antibakteriell, antiviral, soppforebyggende og anti-mikrobiell agent, noe som gjør den til en flott og naturlig måte å bekjempe alle typer infeksjoner.
Hvordan kan jeg drikke hvitløksjuice?
Hvitløksjuice kan inntas som følgende:
- To eller tre gulrøtter
- To hvitløksfedd
- Ett eple
- Noen kvister persille
- En liten bit ingefær
Plasser alle disse ingrediensene i en blender med to kopper vann. Kjør dem sammen og hell blandingen over i et glass. Du bør drikke denne blandingen på tom mage hver dag.
En annen lignende hvitløkssmoothie er som følgende:
- To epler
- En paprika
- Ett hvitløksfedd
Kjør disse ingrediensene sammen og drikk det på tom mage.