Forstoppelse hos barn: Hva er det og hva bør man gjøre?

Har du merket noen symptomer på forstoppelse hos barnet ditt? Les videre og prøv alle anbefalingene vi gir i dagens artikkel. Hvis problemet vedvarer, bør du snakke med en barnelege.

Forstoppelse hos barn er en lidelse som kan forårsake stor bekymring for foreldrene. Selv om det er en av de vanligste problemene hos barn, er det også en av hovedårsakene til besøk til legen.

Det regnes ikke som en sykdom. Det kan imidlertid forårsake andre fordøyelsesproblemer som gjør barnet ditt dårlig. I tillegg kan det vare i lang tid eller gjenta seg selv, og til slutt kreve medisinsk behandling.

Heldigvis kan forstoppelse nesten alltid løses gjennom endringer i kosthold og noen naturlige behandlinger. Av denne grunn, ønsker vi i dag å gjennomgå noen av de primære symptomene og behandlingsplanene for denne lidelsen.

Finn ut hva de er!

Hva er forstoppelse hos barn?

Forstoppelse hos barn oppstår når den vanlige frekvensen av tarmbevegelser avtar.

Det kan være vanskelig å identifisere hos barn fordi deres toalettvaner endres etter hvert som de utvikler seg. Det er imidlertid generelt slik at hvis de har mindre enn tre tarmbevegelser i en løpet av en uke eller avføringen er hard og tørr, er det en indikasjon på forstoppelse.

Dette problemet kan påvirke spedbarn som bare er noen måneder gamle, så vel som barn som er eldre. Det kan også være akutt eller kronisk, avhengig av hvordan det manifesterer seg og hvor lenge det varer. Problemet er akutt når det skjer over en bestemt tidsperiode, og er kronisk hvis det varer i opptil et år.

Symptomer på forstoppelse hos barn

Du må kjenne barnets vaner godt for å gjenkjenne symptomene på forstoppelse. Det bør være et rødt flagg for deg hvis antall ganger de går på toalettet, plutselig reduseres.

I tillegg til færre tarmbevegelser kan andre symptomer inkludere følgende:

• Hard, tørr avføring
• Smerte eller overdreven innsats når de er på toalettet
• Tap av appetitt
• Abdominal hevelse
• Gass og raping

Hva er årsakene til forstoppelse hos barn?

Forstoppelse hos barn er sjeldent forårsaket av fysiske eller eksterne miljøfaktorer. Selv om det kan skyldes anatomien i tykktarmen eller endetarmen, dukker det vanligvis opp som følge av dårlige spisevaner og en stillesittende livsstil.

Faktorer som kan utløse denne tilstanden inkluderer:

• Lavt vanninntak og for lite fiber i kostholdet
• Overkonsumpsjon av astringerende matvarer (bananer, poteter, ris, epler, sjokolade og søtsaker)
• Uregelmessige måltidstider
• Tidlig introduksjon av fast mat hos spedbarn
• Emosjonelt stress
• Genetisk predisposisjon
• Visse medisiner
• Å vente med å gå på toalettet

Tips for å behandle forstoppelse hos barn

Når spedbarnet eller barnet ditt er forstoppet, er det best å gå til en barnelege for å finne ut om dette er et midlertidig problem eller er forbundet med en annen lidelse. Når problemet er mildt, kan det vanligvis løses ved hjelp av noen enkle endringer i kostholdet.

Imidlertid er det noen generelle vaner som vil fremme lindring, uavhengig av alvorlighetsgraden av symptomene.

Forbedre kostholdet deres

Det første trinnet er å forbedre kostholdet og legge til mat som er rik på kostfiber. Dette næringsstoffet fremmer god fordøyelse. Det finnes i matvarer som fullkorn, frukt og grønnsaker.

Konsumer mer væsker

En god mengde vann og sunne væsker er nøkkelen til å forhindre forstoppelse. Dette skyldes at væsker øker volumet av fiberen man spiser og mykgjør avføringen for å la den passere gjennom tarmene lettere.

Mild massasje

Dette enkle trinnet kan være beroligende for både spedbarn og små barn. En massasje fremmer intestinal transitt slik at man får lindring fra forstoppelsen.

For å få ønsket effekt, bruk dype og sirkulære bevegelser som om du følger viserne på en klokke.

Oppmuntre til fysisk aktivitet

Å få fysisk aktivitet er viktig for å unngå og kontrollere forstoppelse hos barn. Barn som er stillesittende, har større sannsynlighet for å utvikle dette problemet. På den annen side, har de som er svært aktive bedre tarm- og fordøyelseshelse.

Hjemmepreparater mot forstoppelse hos barn

Helsepersonell og barneleger anbefaler at man kun bruker avføringsmidler når det er absolutt nødvendig. Siden dårlig fordøyelse vanligvis er et resultat av et usunt kosthold, kan enkelte naturlige løsninger hjelpe.

Plomme-te

De lakserende egenskapene til plommer vil bidra til å stimulere tarmbevegelser. Det er også en god idé å konsumere dem i form av juice, men du kan lage en enkel te.

Ingredienser

• 1 plomme
• 1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse

• Kok plommen i en kopp vann og la det trekke.
• Når det er klart, filtrer det med en sil.

Bruksmåte

• Gi barnet ditt 30-60 ml av denne teen to ganger om dagen.

Aloe vera og olivenolje

Denne behandlingen har ikke en god smak, men den er en av de beste måtene å bekjempe tarmproblemer hos barn på.

Ingredienser

• 1 ts olivenolje (5 ml)
• 3 dråper aloe vera

Forberedelse

• Kombiner olivenolje og aloe vera.

Bruksmåte

• Gi dette til barnet ditt på tom mage.

Honning med melk

En behandling av honning og melk er en av de foretrukne måtene å lindre denne tilstanden på, fordi det er enkelt for barn å drikke det.

Ingredienser

• 2 ss økologisk honning (20 g)
• 1 kopp laktosefri melk (200 ml)

Forberedelse

• Ha honningen i en kopp varm melk og bland til den løses opp.

Bruksmåte

• La barnet ditt drikke dette før de går til sengs eller på tom mage.

Har du merket noen symptomer på forstoppelse hos barnet ditt? Prøv anbefalingene vi har delt i dagens artikkel. Hvis problemet vedvarer, til tross for alt, bør du snakke med en barnelege.