Hva er operant betinging og hvordan fungerer det?

Operant betinging er en læringsteori hvorfra flere teknikker er avledet for å modifisere folks atferd. Det er ofte nyttig i behandlingen av fobier og avhengighet.
Hva er operant betinging og hvordan fungerer det?

Siste oppdatering: 23 mars, 2022

Operant betinging er både en teori om læring og en teknikk for atferdsendring. Den har flere bruksområder, alt fra reklameovertalelse til behandling av fobier og avhengighet.

Operant betinging er også kjent som instrumentell kondisjonering. Generelt sett tjener det til å øke eller redusere visse atferder ved å introdusere positive eller negative konsekvenser.

Den ble født innenfor rammen av den behavioristiske skolen. Det kalles “operant betinging” for å skille det fra “klassisk kondisjonering”, som er en type kondisjonering som gikk forut.

I denne artikkelen vil vi fortelle deg alt du trenger å vite om denne typen atferdsbetingelse.

Hva er operant betinging?

Operant betinging er en læringsmetode. Den er basert på assosiasjonen mellom en gitt atferd og introduksjonen av positive eller negative konsekvenser. Hvis konsekvensen er positiv, forsterkes atferden. På den annen side, hvis den er negativ, blir den redusert eller eliminert.

Målet med denne tilnærmingen er å øke eller redusere sannsynligheten for at en atferd vil gjenta seg. Hvis det er en belønning for den oppførselen, vil en person ha en tendens til å utføre den igjen. Hvis det imidlertid er en straff, vil de sannsynligvis slutte å utføre den.

Fra dette synspunktet er det flere typer responser i operant betinging avhengig av målet som søkes. Det inkluderer ikke bare belønning og straff, men også fjerning av straff eller belønning.

Hvordan virker det?

Operant betinging forsøker å endre atferd. Hvis noen engasjerer seg i en atferd som de ønsker å opprettholde eller oppmuntre, introduseres noe som forsterker den, for eksempel en belønning.

På den annen side, hvis personen prøver å eliminere atferden, innføres en straff eller en belønning tas bort. På denne måten blir atferd etterfulgt av en belønning styrket og de etterfulgt av straff oppmuntres ikke lenger,

Terapia psicológica con condicionamiento operante.
Denne metodikken kan brukes i visse psykologiske terapier, spesielt i behandlingen av avhengighet.

Elementene i operant betinging

Ved operant betinging er det positive og negative faktorer eller elementer som spiller inn som respons på en atferd. De er følgende:

  • Positiv forsterker: Dette skjer når en belønning legges til etter en oppførsel. Det øker hyppigheten av den oppførselen. For eksempel kan det å gratulere, gi en pris eller tildele noe betraktes som eksempler på en positiv forsterker.
  • Negativ forsterker: Dette oppstår når en negativ stimulus fjernes etter atferden. Det fremmer også den oppførselen. For eksempel å slutte å skjelle ut den andre personen eller la ham/henne gå tidligere enn vanlig er eksempler på negative forsterkere.
  • Positiv straff: Dette skjer når en atferd presenteres og en straff produseres. Dette fraråder slik oppførsel. For eksempel er det å skjelle ut eller gi ekstra arbeid eksempler på positiv straff.
  • Negativ straff: Dette skjer hvis en belønning fjernes etter oppførselen. For eksempel, ikke å snakke, ikke svare eller ikke samhandle er alle eksempler på dette.

Vi tror du kanskje liker å lese denne artikkelen også: Terapeutiske ritualer i psykologi: egenskaper og fordeler

Betingingsprogrammene

Betingingsprogrammer har å gjøre med frekvensen eller intensiteten som belønninger og straffer introduseres med. Dette avhenger av effekten du ønsker å oppnå.

Totalt sett er det fem mulige kondisjoneringsprogrammer:

  1. Kontinuerlig kondisjonering: Hver gang atferden vises, oppstår konsekvensen.
  2. Fixed ratio conditioning: Forsterkning introduseres først etter et visst antall ganger hvor atferden har skjedd.
  3. Fastintervallkondisjonering: Forsterkning introduseres hvis atferden oppstår i løpet av en viss tidsperiode.
  4. Variabel rate-kondisjonering: Forsterkning introduseres tilfeldig, etter et ubestemt antall gjentatte atferder.
  5. Variabel intervallkondisjonering: Forsterkning introduseres tilfeldig etter et ubestemt tidsforløp.

Operante betingingsteknikker

Når det kommer til operant kondisjonering, er det flere teknikker for å endre atferd på forskjellige måter. De viktigste er følgende.

For å fremme en atferd

De mest brukte teknikkene for å fremme atferd gjennom bruk av positive forsterkere er følgende:

  • Tilskyndelse: Dette inkluderer instruksjoner, fysisk veiledning og modellering. Den gir faktorene som skal til for at noen skal lære å utføre en handling. For eksempel å belønne den beste eleven i klassen slik at andre etterligner ham/henne.
  • Forming: En atferd endres gradvis inntil forventet atferd er oppnådd. Kun fremgang belønnes.
  • Tilbaketrekking: Hjelpemidler eller anstiftere trekkes gradvis tilbake. Målet er at en person skal lære atferden på egen hånd. Fremgang og autonomi belønnes.
  • Lenking: Atferden er delt inn i ulike deler. Personen må lære disse delene én etter én til den fullstendige oppførselen er oppnådd. Hver lenke må forsterke den forrige.
  • Forsterkningsprogrammer: Overkorreksjon kan være kontinuerlig, årsak eller intervall.

Du kan også like å lese: Mindfulness-basert kognitiv terapi

For å fjerne eller redusere atferd

De mest brukte teknikkene for å redusere eller eliminere atferd introduserer ofte ubehagelige elementer. Når det er mulig, bør mindre aversive prosedyrer brukes.

Hovedteknikkene her er følgende:

  • Utryddelse: En atferd som tidligere var blitt forsterket, belønnes ikke lenger. For eksempel blir et barn som får et raserianfall ignorert.
  • Utelatelsestrening: Består av å frata noe lystbetont som svar på upassende oppførsel. Barnet blir for eksempel forhindret fra å se på TV hvis han/hun oppfører seg dårlig.
  • Differensielle forsterkningsprogrammer: Noen atferd reduseres, noe som øker belønningen for andre. For eksempel blir et barn belønnet for å spise sunn mat.
  • Responskostnad: Å frata et barn en belønning er et godt eksempel på dette. For eksempel blir et barn fratatt et leketøy som ble gitt i gave.
  • Time-out: Dette innebærer å isolere noen i et miljø som ikke tilbyr noen stimulering.
  • Metting: Atferden gjentas mange ganger eller stimulansen gis mange ganger til den ikke lenger er ønskelig.
  • Overkorreksjon: Dette anses som en positiv straff. For eksempel å få barnet til å plukke opp lekene han/hun har kastet og vaske rommet.
Castigar a los hijos.
Operant betinging er en læringsteori hvorfra flere teknikker er avledet for å endre folks atferd. Det er ofte nyttig i behandlingen av fobier og avhengighet.

Hva brukes operant betinging til?

Operant betinging brukes på mange områder. I eksemplene vi har brukt, er det tydelig at det
gjelder barneoppdragelse.

Det er imidlertid også nyttig i utdannings- og arbeidsverdenen. I annonsering er tilbud og rabatter et eksempel på dette. I terapi brukes operant betinging for å hjelpe mennesker til å overvinne fobier og avhengighet.

Ulike strategier brukes for å eliminere irrasjonell frykt eller tvangsmessig atferd. Tilnærmingen har imidlertid også sine kritikere. Noen mener at å forme menneskelig atferd gjennom ytre intervensjoner er en måte å begrense friheten på. På samme måte kan det indusere atferd som bare er til fordel for noen få.

Det kan interessere deg ...
Å lære å prioritere: En nøkkel til psykologisk velvære
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Å lære å prioritere: En nøkkel til psykologisk velvære

I vår streben etter psykologisk velvære er det veldig viktig å ta i bruk gode vaner. Å lære å prioritere er en av dem.



  • Gondra, J. M. (2006). El refuerzo en los Principios de conducta de Clark L. Hull. Revista de Historia de la Psicología.
  • Becerra, S. (2016). Descripción de las conductas de salud en un grupo de estudiantes universitarios de Lima. Revista de Psicología (PUCP), 34(2), 239-260.
  • Ribes-Iñesta, E., & Montes, E. (2009). Interacción de la privación de agua y los estímulos correlacionados con la entrega de agua en programas de reforzamiento continuo y de intervalo. Revista mexicana de análisis de la conducta, 35(SPE), 61-85.