Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Det er mulig å styrke bena, setemusklene og ryggen med en enkelt øvelse. Lær hva rumenske markløft er og hvordan du gjør det riktig.

Rumenske markløft: hva det er og hvordan du gjør det riktig

Med de riktige teknikkene og produktene kan du rense olje fra gulvet ditt og forhindre at det blir glatt eller flekker. Vi lærer deg hvordan du oppnår dette med is, sukker, avfettingsmiddel eller eddik.

9 måter å fjerne olje fra glatte eller porøse gulv på

Du er sannsynligvis i ferd med å starte et maraton med familien eller partneren din, og du vil se de beste actionfilmene på Netflix. Du har kommet til rett sted, siden du finner alt fra nyere titler til klassiske.

54 av de beste actionfilmene du kan se på Netflix

Teknologi, gjennom verktøy som soloppgangssimulerende klokker eller kaffetraktere med forhåndsinnstilte tidtakere, kan hjelpe deg med å komme deg opp av sengen lettere. 

Har du problemer med å komme deg ut av sengen? 10 triks for å stå opp uten problemer

Spinat, belgfrukter, frukt og fersk fisk er essensielle matvarer for et anti-inflammatorisk kosthold. Oppdag hvordan du kan kombinere dem og andre tips for å forbedre helsen din.

Ukemeny for et anti-inflammatorisk kosthold

Hvis du har en travel hverdag eller rett og slett ikke liker å bruke mye tid på husarbeid, trenger du ikke å bekymre deg. En robotstøvsuger eller en automatisk vindusvasker kan være dine beste allierte.

5 smarte verktøy som gjør hjemmet ditt rent uten problemer

Det finnes ingen magisk formel for å slutte å kaste opp umiddelbart. Imidlertid kan hvile, hydrering og egenomsorg hjelpe deg å komme deg gjennom det.

Hvordan kan man slutte å kaste opp? 10 viktige tips

Selv om epilering kan gjøre litt vondt i begynnelsen, blir ubehaget mindre etter hvert som du fortsetter å bruke det, og hårene begynner å vokse saktere og saktere.

Hårfjerning hjemme: Slik bruker du en epilator for hårfjerning

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

Det er visse patogener som klarer å spre seg bedre om sommeren, gitt de varme og fuktige omgivelsene. Hva er de vanligste patogenene om sommeren? Les den følgende artikkelen for å finne svaret!

Noen vanlige patogener om sommeren

Spinat og kremost er en enkel rett med mange variasjoner. Lær deg flere gode oppskrifter i denne artikkelen!

Deilige småretter med spinat og kremost

Mange foretrekker å røyke mentolsigaretter fordi de tror de har en lavere konsentrasjon av nikotin. Imidlertid har vitenskapen avkreftet denne myten.

Mentolsigaretter kan være mer skadelige

Dette har helt sikkert skjedd med deg mer enn én gang: du vasker håret om morgenen, og innen midten av ettermiddagen begynner du å legge merke til at det er fett og matt. Du vet ikke hva du skal gjøre, og du er forpliktet til å vaske det hver morgen når du står opp bare for å få et sunt utseende.

Rent hår for en lengre periode

Vurderer du en bukplastikk? Denne mageplastikken kan dekkes av det offentlige helsevesenet hvis du har smerter eller funksjonsproblemer. Vi forteller deg mer om det og hvilke private alternativer som finnes.

Når dekkes bukplastikk av det offentlige helsevesenet?

Muligheten for gjenvekst over tid og at det oppstår flere ujevnheter andre steder på kroppen, er noen av de største risikoene ved å fjerne en slik hudlesjon på egen hånd.

Hva skjer hvis du fjerner en vorte på egen hånd?

En god natts søvn er avgjørende for bedre restitusjon, og gjør løpetreningen mer effektiv.

Vil du løpe fortere? Vi gir deg 11 nøkler for å oppnå det

Kyllingbuljong med grønnsaker eller grøt er ideer til retter som vil hjelpe deg med å heve kroppstemperaturen om høsten eller vinteren.

Hva kan man spise for å øke kroppstemperaturen?

Tykke, velstelte øyenbryn er ikke bare genetikk, det ligger et triks bak. Det er øyenbrynslaminering: den russiske behandlingen som omdefinerer utseendet, uten sminke og på bare noen få minutter.

Hva er øyenbrynslaminering og hvordan gjøres det?

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese