Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Fra å forstå cellulære endringer til å fremme solide støttenettverk, å forstå endringene som alderdommen bringer kan tjene som en veiledning mot et mer verdig og bevisst liv.

De biologiske, psykiske og sosiale faktorene ved aldring

Det første inntrykket av ørkenrose vekker ønsket om å ha en fordi denne sukkulenten ser ut som et lite blomstrende tre. Hvordan kan vi få den til å trives hjemme?

Tips for å plante og ta vare på ørkenrose hjemme

Jo mindre sminke du bruker, jo bedre når det kommer til anti-contouring. Denne metoden handler om et naturlig utseende. Lær alt om det her!

Anti-contouring: sminketrenden som prioriterer ansiktets naturlighet

Er kaffe fetende? Sikkert ikke! Les videre og finn det ut!

Er kaffe fetende? Oppdag kaloriene i hver type

Hvis du er en elsker av kulinariske krydder, ikke gå glipp av følgende gresskarcurryoppskrift. Den gir vitaminer og antioksidanter i store mengder.

Følg denne oppskriften fra Gordon Ramsay for en perfekt gresskarcurry

I en verden full av distraksjoner og mobile enheter spiller empati, tillitsfulle miljøer og familiebånd en nøkkelrolle i å forbedre kommunikasjonen hjemme.

5 tips for å dyrke sunn familiekommunikasjon

Selv om det ved første øyekast kan virke som at barnet bare leker, lærer det også. Les videre og vi vil fortelle deg mer om hvordan du kan stimulere barnets utvikling med Montessori-leker.

Montessori-leker: fordeler og bruk i tidlig oppdragelse

Vennskap florerer, men å være en god venn er en egenskap som ikke alle har. Her er noen tips for å hjelpe vennskapene dine til å blomstre.

8 tips for å være en god venn

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

Å overvåke kjernekroppstemperaturen din under treningsøkter kan bidra til å øke ytelsen og beskytte mot treningsrelatert heteslag.

Hvordan er kjernekroppstemperatur relatert til helsen vår?

Lyset som kommer fra en dekorativ lampe som disse i denne artikkelen er perfekt dersom du vil skape et unikt uttrykk hjemme hos deg.

Lag din egen lampe: 5 flotte ideer

2. mai har vært verdensdagen for forebygging av mobbing siden 2013. Det er en dag anerkjent av UNICEF for dens betydning i utdanningsmiljøer og i livskvaliteten til millioner av barn og ungdom.

Verdensdagen for forebygging av mobbing: Myter om skolemobbing

18-20% av tilfellene av metastatisk brystkreft er HER2-positiv. De har med andre ord et overuttrykk av HER2-onkogenet. Eksperter utviklet et nytt medikament kalt T-DM1 for denne typen svulster. Lær alt om det i denne artikkelen.

Hva er T-DM1 og hva brukes det for?

Les denne artikkelen for å finne ut hvordan Jennifer Aniston holder seg i form med 15-15-15-metoden.

Dette er den enkle 15-15-15-rutinen som holder Jennifer Aniston i form som 53-åring

Oppdag hvordan du kan si farvel til jo-jo-slanking og oppnå bærekraftig vekttap. Finn praktiske tips og strategier her.

Si farvel til «jo-jo-slanking»: gå ned i vekt og hold deg der

Håreksfoliering bidrar til å redusere hårtap og kontrollere tilstander som flass og overflødig olje. Hvordan gjøre det?

Håreksfoliering og 3 masker du kan lage hjemme

Regelmessig vask av BH-er er viktigere enn mange tror. Vi forteller deg hvor ofte du bør gjøre det.

Hvor ofte trenger du å vaske BH-ene dine?

Oppdag hvordan du kan forbedre din selvhevdende kommunikasjon i forskjellige situasjoner og styrke dine ferdigheter til å uttrykke deg på en respektabel – og respektfull – måte.

6 tips for selvhevdende kommunikasjon

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese