Alle kosthold bør være sunne og passende for ditt mål: å gå ned i vekt, få riktig næring, senke ditt kolesterolnivå og triglyserider, forbedre din fordøyelse, redusere inflammasjon osv. Her gir vi deg de ideene du trenger, og vi hjelper deg å finne et kosthold som er riktig for deg.

Kosthold

Naturlige, hjemmelagde remedier mot helseproblemer slik som diabetes, bronkitt, astma og allergier.

Naturlige midler

Sunnhet betyr forebygging, viten og behandling. I denne seksjonen gir vi deg informasjon om menneskekroppen og hvordan organene fungerer, forstyrrelser og sykdommer, behandlinger for hver av dem, samt førstehjelp du bør kunne.

Sunnhet

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap... Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Velvære

Å holde tarmmikrobiotaen sunn bidrar til å forbedre overgangsalderens symptomer på grunn av forholdet til kvinnelige kjønnshormoner. Hvordan?

Å ta vare på mikrobiotaen din bidrar til å forbedre menopausale symptomer

For Jung har individulisering å gjøre med å oppnå større selvbevissthet og integrering av motsetninger. Lær alt om det her.

Hva er individuasjon og hvorfor er det viktig?

Adam Sandler og hans kone har holdt magien i gang i 24 år, og de er beundret av folket for deres eksempel.

Adam Sandler og hans langvarige ekteskap: Bedre enn i filmene hans

Skilsmisse er en uventet situasjon for barn. Det er et tidspunkt som endrer livene deres fullstendig, og eventuelle følelsesmessige skader vil avhenge av hvordan begge foreldrene håndterer det.

7 Skadelige effekter av skilsmisse i barnas liv

Et alternativ til oppslukende hydroterapi der massasje påføres mens vannet faller fra 5 eller 6 forskjellige dusjhoder. Oppdag en behandling som fremmer sirkulasjon, avslapning og fuktighet til huden.

Vichy-dusj: Alt om denne hydroterapeutiske behandlingen

Megan Fox trosser skjønnhetsstandarder, og avslører kampen hennes med kroppsdysmorfisk lidelse. Finn ut alt om denne tilstanden.

Megan Fox lider av kroppsdysmorfisk lidelse

Trykk-på-negler er enkle å påføre og lar deg bruke forskjellige manikyrstiler på kort tid. Du trenger ingen hjelp for å bruke dem.

Trykk-på-negler: hva er det, og hva er deres fordeler og ulemper?

Bomullsklær er kule og komfortable. Hvilke andre fordeler gir dette stoffet, og hvordan bør du ta vare på det i vask?

Fordelene med bomullsklær og hvordan du vasker det

Veien til Helse - Blogg om helse og livsstil

Når partneren din bare tilbyr deg smuler, forvirrer deg og ikke prioriterer deg, blir det til at du bare lider. Finn ut hva breadcrumbing er og hvordan du takler det.

Hva er breadcrumbing, og hvordan kan du unngå å gjøre det?

Hvis du har måttet fjerne gluten fra kostholdet ditt, ikke bekymre deg; fordi det finnes ulike alternativer for glutenfritt brød som vi ønsker å fortelle om i dag.

4 typer glutenfritt brød

Kneet er et av de mest skadeutsatte leddene. Den beste måten for å ta vare på disse er ved er å styrke knærne og benmusklene med øvelsene som er omtalt her.

Ulike øvelser for å styrke knærne dine

Sjokolade er som en slags kylling, tro det eller ei. Begge brukes som en base i alle slags oppskrifter, og i dette tilfellet er de deilige, enkle oppskrifter på sjokoladetrøfler.

Enkle oppskrifter på sjokoladetrøfler

Mobilitetsproblemer og smerte forhindres med bindevevs behandling, en teknikk som adresserer spesifikke områder av kroppen omsluttet av fascia.

Bindevevs behandling: Hva består den av og hva er fordelene med den?

Hvis du mestrer teknikken til knebøy med stang over hodet, vil du bli i stand til å kontrollere knebøyene dine til perfeksjon. Start med å finne ut hvordan du utfører dem, fordelene de gir og de vanlige feilene du bør unngå.

Knebøy med stang over hodet: Teknikken, fordelene og feilene

Mange kosmetikk lover skjønnhet i ansiktet, men det er den rette kombinasjonen av disse som gir gode resultater. Bak disse magiske formlene for hver hudtype ligger &quot;flex hudpleie&quot;.

Flex hudpleie: Den koreanske trenden for porselenshud

Når man dekorerer i huset, tenker man først på naturlige planter fremfor kunstige. Hva med fordelene med kunstige planter?

Dekorering med kunstige planter: Fordeler og ulemper

St. Thomas Aquinas var en katolsk teolog og filosof som ga betydelige bidrag på forskjellige felt. Her presenterer vi dem.

St. Thomas Aquinas: Hovedbidrag og tanker

Vilkår og betingelser for bruk

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Medisinsk team

Hvem er vi?

Ta kontakt med

Et dypere innblikk i menneskelig anatomi og fysiologi vil gi deg en bedre forståelse av hvordan kroppen din fungerer. Du vil lære mer om mysteriene bak hvert system og hvert organ i kroppen. Vi tar deg med på en reise igjennom kroppens vev og funksjoner, vi lærer om uregelmessigheter og hvordan du forbedrer din helse — og ditt liv.

Anatomi og fysiologi

I denne seksjonen finner du et bredt utvalg av informasjon om store, helsemessige problemer i menneskekroppen. Sykdommer og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære systemet og helseproblemer blant kvinner… Alle og enhver har visse symptomer du bør kjenne til, og vi gir deg også informasjon om det nyeste innen behandling og forskning.

Sykdommer

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfeller et interessant og hjelpsomt alternativ. Kom og lær om remedier basert på naturmedisin og naturopati, massasje, energiterapi og hemmelighetene bak feng shui… Her finner du alt du ønsker å vite om alternativ medisin.

Naturlige behandlingsformer

Gode vaner for kosthold, allergier, diabetes, bronkitt og astma.

Gode vaner

Hvordan type mosjon passer dine behov? Hvis du vil ned i vekt, bli mer fleksibel, tone kroppen eller finne en aktivitet som reduserer leddsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære helse, så er dette seksjonen for deg. For det finnes en ideell form for mosjon for deg, og vi vil hjelpe deg å finne den.

Mosjon og idrett

Ta godt vare på håret ditt, enten det er krøllete eller glatt, mykgjør huden og bli kvitt ujevnheter i ansiktet med våre skønnhetstips.

Skjønnhet og egenpleie

I denne seksjonen finner du gode råd om hvordan du kan vokse som person, lære deg selv å kjenne, øke din selvtillit og bli den beste versjonen av deg selv. Vi forklarer også hvordan du får glede av dine forhold og forstå mysteriene rundt det som gjør oss menneskelige: sinnet.

Sunt sinn

Det er ting du kan gjøre i hverdagen for å maksimere din helse, lykke og livskvalitet. Fra avslapningsteknikker til følelsesmessige styringsstrategier, øvelser for sunne ledd til øvelser for vekttap… Lær nye strategier med evnen til å ha det godt, både innvendig og utvendig.

Her finner du ernæringsidéer som hjelper deg å ta vare på kroppen, gir deg energi og opprettholder indre balanse. Bli med oss og lær hvilke råvarer som er sunnest for deg, avhengig av dine personlige behov.

Sunne kosthold

Her finner du alle de beste rådene for å gå ned i vekt på en sunn måte, ved å utnytte de avgiftende og fettforbrennende egenskapene som finnes naturlig i visse råvarer.

Vekttap

Forretter og hovedretter, til lunsj eller middag, idéer fra hele verden, og oppskrifter for barn eller spesielle anledninger… I denne seksjonen av Veien til Helse finner du endeløse valgmuligheter, hvis du leter etter lekre, sunne idéer som ingen kan motstå.

Forretter og hovedretter

Oppskrifter

Denne seksjonen gir deg de beste rådene, mest brukbare fakta og den seneste vitenskapen innen graviditet og omsorg. Mating, sykdom, kontroll av følelser, konfliktløsning, kommunikasjon med tenåringer… Alt du noensinne har gått og lurt på vedrørende morskap, finner du i denne seksjonen.

Morskap

Tips til sunnere og mer stabile forhold, forslag til bedre sex og mer.

Kjærlighet

Hvis du elsker smarte løsninger i hjemmet ditt, slik som enkle, budsjettvennlige måter å få gardinene eller sofaen til å se lekre ut, hvordan du rengjører teppene dine, eller hvordan du får badet skinnende rent, så finner du alle slags fantastiske idéer her. Du vil fort lure på hvordan du har klart deg uten!

Tips til hjemmet

Helsenyheter, interessante fakta og oppdagelser og overraskende undersøkelser

Visste du?

I denne seksjonen finner du de nyeste trendene innen mote og boliginnredning, triks for å få mest mulig ut av hjemmet ditt, unike idéer til kjøkkenet eller soverommet… Hvis du er opptatt av gjenbruk eller leter etter idéer om hvordan du kan gi hagen eller terrassen et personlig preg, så er dette seksjonen for deg.

Utvalgt

Dette kan være av interesse ...

Du kan også lese