Mosjon og idrettRumenske markløft: hva det er og hvordan du gjør det riktig
Et av hovedmålene med å gå på treningsstudio er å styrke bena og setemusklene. I tillegg til det estetiske aspektet…
Om forfatteren
Utdannet som teknisk leder i sportsjournalistikk fra DeporTEA Institute (2006) og som utdannet i sosial kommunikasjon fra Universidad del Salvador (2008). I tillegg har han tatt kurs om tale, politirapporter og idrettslitteratur.
Siden 2008 har han jobbet for den argentinske nyhetskanalen C5N, hvor han utfører produksjons-, hosting- og arrangementsdekningsoppgaver. Han jobber for tiden som utendørsreporter og sportsspaltist for forskjellige programmer på samme TV-nettverk. Han har også deltatt i sportsprogrammer på lokale radiostasjoner i byen Mar del Plata.
Han er en fotballhistoriker og en fan av sporten. Han deltar aktivt i senteret for undersøkelse av fotballens historie i Argentina og ble akkreditert som forsker i Mariano Moreno National Library of the Argentine Republic.
Siste artikler
Mosjon og idrettMagetrening på en vegg: Slik gjør du det
Å få magen til å se ut som en planke er ønsket til mange som trener. Imidlertid hender det ofte…
Mosjon og idrettKompenserende øvelser: Hva er de og når bør du gjøre dem?
Trening inntar en stadig viktigere rolle i livene våre. Faktisk, for mange mennesker har det til og med blitt en…
Mosjon og idrettHva er hypopressiv trening og hva er fordelene med den?
Høyintensiv trening er den dominerende når det gjelder fysisk aktivitet. Det har imidlertid dukket opp teknikker som foreslår det motsatte,…
Mosjon og idrettVektede rokkeringer: Hva du bør vite om denne TikTok-trenden
Rokkeringer har vært en gjenstand for underholdning i mange år. I noen byer ble de også brukt til sport. Vår…
ErnæringHvordan slutte å overspise etter trening
Etter fysisk aktivitet kan vi få lyst til å spise alt vi har i kjøleskapet. Dette er normalt, siden vi…
Mosjon og idrettStyrketrening og hypertrofitrening: Fire forskjeller
Ønsker du å forbedre ytelsen og øke muskelmassen din? Da må styrketrening og hypertrofitrening være tilstede i rutinen din. Noen…
Gode vanerThe 75 Hard Challenge: Er du klar for denne sportslige utfordringen?
Nok en gang, gjennom sosiale nettverk, har en utfordring blitt oppfunnet som forsøker å teste fysisk fingerferdighet. Mange aksepterer utfordringen...
Mosjon og idrettHvordan unngå nakkesmerter når du sykler
Å sykle er hyggelig og gir mange helsefordeler. Det er imidlertid også ubehag og skader som kan oppstå bare ved…
Mosjon og idrett6 spørsmål du bør stille før du trener hvis du har leddgikt
Når vi lider av smerter er det vanligste å unngå trening, spesielt hvis leddene er involvert. Imidlertid er kanskje det…
Mosjon og idrettHva du bør vite om trening etter fedmekirurgi
Etter et kirurgisk inngrep for å redusere vekten, kan det være vanskelig å gjenoppta fysisk aktivitet eller starte fra bunnen…
Mosjon og idrett7 tips for å starte et treningsprogram med en vektstang
Tanken på å bruke en vektstang etter å ha observert innsatsen til noen mennesker som løfter tunge vekter i treningsstudioet…
Mosjon og idrettEMOM-trening: Hva det er, fordeler og eksempler
Å utføre fysisk aktivitet med høy intensitet som bare tar noen få minutter er effektivt og kan gjøres uten å…
